はじめまして
「不安の中からこんにちは」へようこそ

このチャンネルでは、不安症や強迫症の症状がありながらも自力で克服していく日々を記録しています。
※以前はメンタルクリニックに行っていましたが、現在は行っていません。

外に出ること、人と関わること、自分と向き合うこと。
怖さや緊張がある中でも、「生きていくこと」「広がっていくこと」を諦めたくない。

同じような思いを抱えている誰かと、そっと繋がれたら嬉しいです。

あくまでも私自身の体験をもとにお話ししています。

辛い方は早めに心の専門家に診てもらってください。

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