Fernando Escalona Cuaresma

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Sarna con gusto no pica

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¿Quieres demasiado a tu perro?

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Feliz cumple campeón

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Par que entrenas??

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Aprende a premiar tus buenos hábitos en el momento en que los hagas💪🏼

Fernando Escalona Cuaresma

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Un verdadero lujo al alcance de todos

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¿Dónde está viviendo tu mente?

Fernando Escalona Cuaresma

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¿Y SI EL PROBLEMA NO ES LO QUE COMES… SINO LO QUE NO COMES?

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Si es malo, haz que sea difícil

Fernando Escalona Cuaresma

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¿Conoces la regla de los 2 minutos?

Fernando Escalona Cuaresma

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Todo es más fácil si lo haces sencillo..😉

Fernando Escalona Cuaresma

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Estás luchando contra el enemigo equivocado

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Intentar no es lo mismo que hacer

Fernando Escalona Cuaresma

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¿Realmente quieres?

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Hay da formas de empezar…

Fernando Escalona Cuaresma

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¿Cambias tu, tu entorno o tus intereses?¿que es primero?

Fernando Escalona Cuaresma

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¡Desear o disfrutar ¿que es mejor?

Fernando Escalona Cuaresma

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Dedícate a lo que te gusta y vacaciones eternas

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¿Y si e problema no fueras tú?

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¿Porque caes en la tentación?

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Cuida tu entorno

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La motivación está sobrevalorada

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¿Cómo incluir un hábito nuevo?

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¿Cuál es tu balance??

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Aprende a vivir en presente, pensando en el futuro sin obsesionarte…

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“Cómo tus hábitos inconscientes están controlando tu vida sin darte cuenta.”

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Es adicción o rutina?

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“¿Y si te dijera tu vida actual no depende de tu motivación… sino de…”

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Acción+recompensa=hábitos

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Mejor hecho que perfecto

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Deja de enfocarte en la meta

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🧠 “Tu vida cambia el día que dejas de preguntarte qué quieres conseguir y…”

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Efecto Rebote o lógica?

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Ya de regreso

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¡Fernando Escalona Cuaresma está emitiendo en directo!

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Ya por Santo Domingo

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De camino a Santo Domingo

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Compromisos contigo, los no negociables

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“LA GENTE QUIERE RESULTADOS…PERO NO QUIERE EL CAMINO”

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¿Tienes una misión o eres una misión?

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Conectar o desconectar?

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Deja de vivir en automático

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¿Por que la mala fama de herbalife?

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Por qué empiezas fuerte… y no terminas

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Lo que NADIE te dice sobre cambiar tu cuerpo

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“Por qué NO consigues resultados (aunque hagas dieta y entrenes)”

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La paciencia es la madre de todas las ciencias

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Terapias alternativas en animales🤔

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¿Por qué no me gusta el sistema educativo?

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Quiero subir de peso y no lo consigo🤔

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