주짓수 시합에서 패배를 대하는 자세 #shorts #주짓수 #마곡주짓수 #갱스오브신촌 #주짓수시합

나도모르게 40년 동안 쓴 기술 더블언더 #주짓수 #bjj #더블언더 #비기 #shorts

제이크맥켄지가 보여주는 주짓수 가드풀링 #주짓수 #jiujitsu #가드풀링 #shorts

리버스 하프가드 스윕 Reverse Halfguard Sweep #2016 #worlds #주짓수 #jiujitsu #마곡주짓수 #shorts

항상 말조심 합시다. #bjj #주짓수 #mma #jiujitsu #shorts #제이크맥켄지 #한국어

코리안탑팀 전찬열 감독님 그레플링 세미나 더블랙 테이크다운 #주짓수 #레슬링 #테이크다운 #shorts

코리안탑팀 전찬열 감독님 그레플링 세미나 스냅다운 #주짓수 #레슬링 #스냅다운 #shorts

코리안탑팀 전찬열 감독님 그레플링 세미나 풋스윕 #주짓수 #레슬링 #shorts #footsweep

코리안탑팀 전찬열 감독님 그래플링 세미나 #주짓수 #레슬링 #기본기 #shorts

주짓수 블랙벨트가 부상을 대하는 자세 #jiujitsu #부상 #shorts

주짓수 블랙벨트가 말하는 운동을 하는 이유 #주짓수 #동기부여 #shorts

실전에서 가능한 주짓수 기술 입니다. #주짓수 #taekwondo #점핑가드

압박패스에서 이스케이프하는 상대를 따라가서 백초크로 연결 #bjj #주짓수 #jiujitsu

오버언더패스에서 백사이드를 지나 마운트로 연결 #bjj #주짓수 #jiujitsu

오모플라타 스윕 #jiujitsu #주짓수 #bjj

버터플라이 가드를 스매쉬로 죽이며 반대로 패스 #주짓수 #jiujitsu #bjj

버터플라이에서 숄더크런치로 전환 스윕으로 연결 #주짓수 #bjj #jiujitsu

상대방이 강하게 압박하며 들어올땐 루프초크로 연결 #bjj #jiujitsu #주짓수

주짓수 크로스팬츠를 활용한 백테이크 꿀팁 #주짓수 #mma #bjj #jiujitsu

주짓수 스피링 중 유연한 상대 대처하는 꿀팁 #주짓수 #bjj #jiujitsu #주짓수기술

주짓수 상위포지션에서 압박하는 꿀팁 #주짓수 #bjj

일본 라이트급 정점 신지모리토 세미나 #drill #jiujitsu #주짓수 #주짓수기술 #가드패스 #guardpass #shorts

라쏘가드 개멋있게 푸는방법, 더 멋있게 패스까지 연결 #ibjjf #mma #ufc #마곡주짓수 #유도 #이종격투기 #종합격투기 #주짓수 #라쏘푸는법 #라쏘가드 #jiujitsu

[유일무이 슈퍼그랜드슬램 코브링야 세미나 안내]자세한 문의사항은 Instagram @cobrinhakorea 로 연락 부탁드립니다. #shorts #bjj #jiujitsu

조씨 서열정리 #bjj #jiujitsu #주짓수 #fitness #judo #wrestling #마곡주짓수 #주짓수시합

시합에서 50/50 암바걸기 #bjj #jiujitsu #주짓수 #fitness #judo #wrestling #마곡주짓수 #주짓수기술 #50/50

*주린이 필독* 삼각조르기 어떻게 탈출할까요!? #bjj #jiujitsu #주짓수 #fitness #judo #wrestling #트라이앵글초크 #마곡주짓수 #주짓수기술

주짓수 입문자 초보자를 위한 주린이 필독! 스파이더가드 푸는 법 #bjj #wrestling #jiujitsu #judo #fitness #주짓수 #스파이더가드

주짓수 한일전 역전승!(feat.중요한건 꺾이지않는 마음) #주짓수 #한일전 # #jiujitsu #bjj #삼각조르기 #플라잉삼각 #역전 #중꺾마

제2회 주짓수 비치 페스티발

한 달 동안 미국 로스앤젤레스에 위치한 코브링야 체육관에서 아시안게임 대비 훈련을 진행했습니다. 한국 주짓수 대표팀의 공식 후원사인 아디다스와 함께했습니다!

편파판정에 빡쳐서 식빵굽는 성기라선수

코까인 패스

주작 라쏘패스

신촌에서 몸 풀기하는 힉슨 황 그레이시

주짓수에 좋은 모빌리티 운동

무한 루프초크 카운터 Loop choke Infinity

스탠딩백 포지션에서 베림보로 berimbolo from standing back position

Breaking Worm Guard (웜가드 패스)

가라데 카타 국가대표 박희준선수의 발차기 #shorts

주짓수 국가대표의 띠 묶는 방법Part.1#shorts

계체량 전 격투기 선수는 무엇을 할까?

삼각조르기는 절대 안걸리겠네;;

주짓수 블랙벨트의 강력한 발차기 최초 공개

걸리면 바로 기절하는 주짓수 초크 모음

기절을 해? (주짓수 초크 버전)

(주짓수) 시합에서 상대가 탭을 치지 않으면…?!