Добро пожаловать на канал Tanya Harmony!

Здесь вы найдете вдохновение и практики для гармоничного и здорового образа жизни. Я — Татьяна Марковник, сертифицированный преподаватель йоги с более чем 10-летним опытом, и моя цель — помочь вам развить осознанность, укрепить тело и достичь внутреннего баланса.

На моем канале вы сможете:
- Наслаждаться различными практиками йоги: от утренних зарядок до вечерних расслабляющих занятий.
- Узнавать о методах укрепления осанки и телесной осознанностью.
- Получать полезные советы по здоровью и саморазвитию.

Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео, и присоединяйтесь к нашему сообществу, где каждый шаг на пути к гармонии важен! 💖

Ссылки:
- Официальный сайт: tanyaharmony.com
- Instagram: instagram.com/tanya.harmony

Вместе мы создадим пространство для роста и трансформации!