ЁЯХЙя╕П Antahswar Yoga Tantra рдореЗрдВ рдЖрдкрдХрд╛ рд╕реНрд╡рд╛рдЧрдд рд╣реИ ЁЯЩП
рдЬрд╣рд╛рдБ рд╢реНрд╡рд╛рд╕ (Breath), рд╢рд░реАрд░ (Body) рдФрд░ рдЪреЗрддрдирд╛ (Consciousness) рдПрдХ рд╣реЛ рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВред
рдпрд╣ рдЪреИрдирд▓ рд╕рд┐рд░реНрдл рдпреЛрдЧ рдирд╣реАрдВ тАФ рдмрд▓реНрдХрд┐ рдЬреАрд╡рди рдХрд╛ рдЕрдиреБрднрд╡ рд╣реИред
ЁЯМ┐ рдпрд╣рд╛рдБ рдЖрдк рд╕реАрдЦреЗрдВрдЧреЗ:
тЬи рдкреНрд░рд╛рдгрд╛рдпрд╛рдо (Breathing Techniques)
ЁЯзШтАНтЩВя╕П рдзреНрдпрд╛рди (Meditation & Mindfulness)
ЁЯФе рддрдВрддреНрд░ рдпреЛрдЧ (Energy Activation Practices)
тЪЬя╕П рдордВрддреНрд░ рд╕рд╛рдзрдирд╛ (Chanting & Vibrations)
ЁЯТк рд╢рдХреНрддрд┐-рдпреЛрдЧ (Power Yoga)
ЁЯТа рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рд╢рд╛рдВрддрд┐ рдФрд░ рдЖрддреНрдорд┐рдХ рдЬрд╛рдЧрд░рдг
ЁЯМ╕ рд╣рдорд╛рд░рд╛ рдЙрджреНрджреЗрд╢реНрдп:
тЖТ рдЖрдкрдХреЛ рддрдирд╛рд╡, рдЪрд┐рдВрддрд╛ рдФрд░ рдердХрд╛рди рд╕реЗ рдмрд╛рд╣рд░ рдирд┐рдХрд╛рд▓рдХрд░ рдЖрдВрддрд░рд┐рдХ рдКрд░реНрдЬрд╛ рдФрд░ рдЖрдзреНрдпрд╛рддреНрдорд┐рдХ рд╢рдХреНрддрд┐ рд╕реЗ рдЬреЛрдбрд╝рдирд╛ред
тЖТ рдЬрд┐рдВрджрдЧреА рдореЗрдВ рд╕рдВрддреБрд▓рди, рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдФрд░ рдЖрдирдВрдж рдХрд╛ рд╡рд┐рд╕реНрддрд╛рд░ рдХрд░рдирд╛ред
ЁЯХпя╕П рдЕрдЧрд░ рдЖрдк:
тЬФя╕П Meditation рд╕реАрдЦрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рддреЗ рд╣реИрдВ
тЬФя╕П Weight Loss рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рддреЗ рд╣реИрдВ
тЬФя╕П Spiritual Awakening рдХреА рддрд▓рд╛рд╢ рдореЗрдВ рд╣реИрдВ
тЬФя╕П Mind + Body + Soul Balance рдЪрд╛рд╣рддреЗ рд╣реИрдВ
рддреЛ рдЖрдк рд╕рд╣реА рдЬрдЧрд╣ рдкрд░ рд╣реИрдВ ЁЯЩМтЭдя╕П
тЪб рдЪреИрдирд▓ рдХреЛ Subscribe рдХрд░реЗрдВ ЁЯФФ рдФрд░ рд╣рдорд╛рд░реА рдЖрдзреНрдпрд╛рддреНрдорд┐рдХ рдпрд╛рддреНрд░рд╛ рдХрд╛ рд╣рд┐рд╕реНрд╕рд╛ рдмрдиреЗрдВред
ЁЯЩП рд╣рд░ рд╡реАрдбрд┐рдпреЛ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдФрд░ рдЧрд╣рд░рд╛рдИ рдореЗрдВ рдЙрддрд░реЗрдВтАж
рдЬрд╣рд╛рдБ рдмрд╛рд╣рд░реА рд╢рд╛рдВрддрд┐ рдирд╣реАрдВ тАФ рдЕрдВрддрд░рд╕реНрд╡рд░ рдЬрд╛рдЧрддрд╛ рд╣реИред
ЁЯФе#AntahswarYogaTantra #YogaIndia #Pranayama #MeditationHindi #TantraYoga #SpiritualIndia #MindfulnessHindi