Yo soy Karem Calderón, dietista nutricionista, y me gusta desmontar los mitos que hay sobre la nutrición y la obsesión por el "cuerpo perfecto".

Aquí hablamos de comida, amor propio, y analizamos su representación en los medios y en la sociedad.

¡Ah! por cierto, también doy asesorías nutricionales 😉: eatfoodsharelove.com/asesorias-nutricionales-onlin…

NutriKarem 💞


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✨NUEVO VÍDEO NUTRI-CURIOSOS✨

El llamado de hoy es para todas aquellas amigas, compañeras, MUJERES que han perdido su #menstruacion por culpa de las dietas o de los #trastornosalimenticios . Estoy aquí para darte una noticia que quizá no te guste, pero debes saberla: Para recuperar tu regla, TIENES QUE SUBIR DE PESO (sí, por mucho que el mundo te diga lo contrario).

Hoy te cuento mi experiencia personal y lo que hice para solventar este problema que sufrí por 3 años de mi vida después de emigrar de mi país. Si te identificas, pásate y cuéntame tu experiencia en un comentario ✍🏻

3 years ago | [YT] | 1

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Una gran estrella, una gran madre 😢

El pasado 8 de agosto se declaró oficialmente el deceso de la actriz y cantante Olivia Newton-John - mejor conocida por su rol protagónico en la película "Grease" - en su rancho de California, a sus 73 años.

Su trabajo hablaba por ella, pero hoy quiero mencionar algo que quizá no muchos sabían. En 2017 hubo un par de noticias hablando de los problemas de su hija, Chloe Lattanzi, con la anorexia y la bulimia. Durante años la joven estuvo luchando contra estos trastornos, teniendo que ser internada en una clínica por sugerencia de su madre.

Incluso después, Lattanzi tuvo muchos problemas de alcohol y drogas. La ansiedad y las adicciones podían con ella, y una vez más fue su madre quien la apoyó y estuvo a su lado durante su rehabilitación.

Al sol de hoy, Lattanzi dice que su madre siempre la apoyó y tuvieron una relación amorosa y basada en el apoyo mutuo.

Le agradecemos a Olivia su aporte como madre al tratamiento de los TCA. Que en paz descanse 🕯️
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#olivianewtonjohn #olivianewtonjohnforever #estres #buenasalud #mentecuerpoalma #alimentación #sanoynatural #alimentacionconciente #alimentacionsaludable #eresloquecomes #alimentacionintuitiva #motivación #vidasana #superacion #cambiodehábitos #soysaludable #alimentaciónconsciente #alimentossaludables #nodietas #sersaludable #sabercomer #sano #comecomidareal #comidasanaysaludable #cuidomicuerpo #bienestaremocional #comesanoyrico #aceptación #nutrete #saludybienestar

3 years ago | [YT] | 4

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✨NUEVO VÍDEO✨


Pensé que no iban a salir tantas cosas de #strangerthings4 pero ya ven, hubo hasta para hacer un segundo video!


¿Sabías que a la actriz Natalia Dyer se le tildó de anoréxica y eso ha sido un boom desde que se estrenó la temporada 4? ¿Qué te pareció esta polémica?


No olvides entrar y dejar tu like y tu comentario a ver qué te pareció 😉
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#nataliadyer #nancywheeler #anorexianervosa #strangerthings

3 years ago | [YT] | 0

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✨HOY EN INSTAGRAM A LAS 18 (Hora de Spain)✨

Voy a contarles lo que tuve que hacer para sanar mi amenorrea (ausencia de regla) que me aquejó durante 3 años. Una situación horrible que ocurre a muchas mujeres que están acostumbradas a hacer dietas restrictivas.

Y sí, leíste bien, es importante subir de peso en muchos casos para poder sanar esto!!
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ÚNETE AL DIRECTO EN MI INSTAGRAM!
www.instagram.com/nutrikarem/

3 years ago | [YT] | 5

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NUEVO VIDEONutricuriosos, en este directo resubido desde instagram hemos recapitulado las preguntas más interesantes que fueron surgiendo en el chat! Desde cómo desayunar sin pan, hasta cuánta agua beber y el pan blanco vs pan integral! Pfff se habló de MUCHO en este directo, no te lo pierdas!

3 years ago | [YT] | 0

NutriKarem

✨SE VIENE VIDEO DE STRANGER THINGS✨

Mi hermana me hizo notar que uno de los personajes de esta serie tiene un TCA, y ya estoy preparando el video para ustedes, nutricuriosos ❤️

3 years ago | [YT] | 2

NutriKarem

Hoy sale nuevo video, Nutricuriosos!
https://youtu.be/41Wk9gsDuWM

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Comentaremos CÓMO ELEGIR UN #cerealsaludable en supermercados de toda la vida.

Si se pasan por ahí pa dejar su comentario y un corazoncito, se los agradecería muchísimo 🥰

3 years ago | [YT] | 3

NutriKarem

¿Trastornos alimenticios en la TV? Pues claro que hay, y cómo me provoca analizarlos todos...
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¿Cuál debería ser el siguiente caso de un TCA en una serie o película que analicemos en el canal?

3 years ago | [YT] | 3

NutriKarem

Hoy se viene un en vivo, nutricuriosos!
https://youtu.be/vvBAoUiB3qc

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No me gusta usar click bait, pero a la gente le encanta leer "Tips para la dieta" o cosas así 🙄 yo, personalmente, prefiero hablar de cómo crear hábitos de vida que nos duren y sean mantenibles. Paso de milagros y pastillitas mágicas!
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Nos vemos hoy a las 19:30 de España!

3 years ago | [YT] | 2