Vom Schmerz zur Selbstwirksamkeit – dein Weg nach der toxischen Beziehung.
Willkommen bei Anti Toxic – Neustart nach toxischer Beziehung.
Ich bin Tanja Erdmann, psychologische Beraterin, und begleite Menschen,
die sich nach einer toxischen oder narzisstischen Beziehung neu orientieren möchten.
In meinen Videos erfährst du,
🌿 wie du dich von emotionaler Abhängigkeit löst,
🌿 deinen Selbstwert stärkst
🌿 und wieder Vertrauen in dich und gesunde Beziehungen findest.
Ich spreche ehrlich, tief und ohne Drama – mit viel Mitgefühl und Klarheit.
Wenn du dich weiterentwickeln und alte Muster hinter dir lassen möchtest, bist du hier richtig.
🎥 Neue Videos jede Woche
❤️ Mehr über meine Arbeit: tanjaerdmann.net/
---------------------------------------------------------------
Inhaltlich verantwortlich gem. § 10 Abs. 3 MDStV:
Tanja Erdmann Coaching
c/o A. Bertsch
Burghalde 25
74831 Gundelsheim
hallo|ät|tanjaerdmann.net
Ust-ID.: DE347656812
Anti Toxic - Neustart nach toxischer Beziehung
Die häufigste Frage im Coaching - AUFLÖSUNG.
(Alle diese Fragen höre ich im Coaching. Nr. 1 am häufigsten)
Platz 1:
Wie verhalte ich mich?
Platz 2:
Wie gehe ich mit der narzisstischen Person um?
Platz 3:
Ist das Narzissmus? Ist er/sie narzisstisch?
Platz 4:
Was ist mein (möglicher) nächster Schritt?
Danke an alle, die eine Antwort angeklickt haben.
In 5 Jahren Coaching bleibt die "Liste" an Fragen stabil. Das ist auch nicht verwunderlich.
Die meisten Menschen, die bei mir im Coaching sind, haben bis dahin schon ALLES ausprobiert, um die Gespräche zu verbessern; um die Konflikte zu minimieren; um die eigene Rhetorik zu verbessern.
Sie haben alles Erdenkliche versucht...
Alles.
...dennoch eskaliert es weiter.
Ich weiß gar nicht wie viele Videos zum Thema "Kommunikation" ich schon gemacht habe. Das Thema bleibt weiter spannend.
Denn ich habe keinen Trick, den ich verraten könnte, damit es im Gespräch mit narzisstischen Personen nicht mehr "kracht".
Die einzige Möglichkeit ist nach wie vor: No-Contact oder minimaler Kontakt mit emotionsbereinigter Kommunikation.
In Normal-Sprache: Sachlich, freundlich, distanziert und am besten schriftlich.
Pass gut auf dich auf.
Herzliche Grüße
Tanja
1 week ago | [YT] | 13
View 0 replies
Anti Toxic - Neustart nach toxischer Beziehung
Was ist die häufigste Frage im Coaching?
Was denkst du? Was wird am häufigsten bei mir im Coaching gefragt?
Klicke bitte nur eine Antwort an. In ein paar Tagen werde ich die Auflösung hier posten.
1 week ago | [YT] | 8
View 0 replies
Anti Toxic - Neustart nach toxischer Beziehung
Kurzes Update von mir 🌸
Ich habe ein kleines Angebot, von dem viele gar nicht wissen:
mein 10-Tage-Programm "10 Tage zurück zu dir – aktiviere deinen inneren Kompass".
Es sind nur wenige Minuten pro Tag, die dir helfen, wieder mehr Ruhe, Kraft und Klarheit zu spüren.
Und wusstest du’s? Schon in den ersten 20 Minuten nach Veröffentlichung haben es 3 Menschen gekauft – das hat mich echt gefreut! 💛
Falls du Lust hast, es auszuprobieren:
bis Ostersonntag (05.04.2026 um 23:59 Uhr) gibt’s mit dem Code Ostern26 ganze 26 % Rabatt auf dieses Angebot.
Keine Sorge, es ist kein großer Kurs, sondern ein kleines, liebevolles Wegstück zurück zu dir.
Hier ist der Link:
myablefy.com/s/tanja-erdmann/10-tage-zurueck-zu-di…
Herzliche Grüße
deine Tanja 🌸
1 month ago | [YT] | 12
View 0 replies
Anti Toxic - Neustart nach toxischer Beziehung
Bin (wieder) auf INSTAGRAM und TikTok und FB 🔥🫶
Meine Lieben,
ich war und bin eine furchtbare Socialmedia-Bremse 😅
Egal wie oft ich`s mir vornehme, mehr zu posten... Na, du weißt schon. Es klappt einfach nicht.
Jetzt habe ich eine supertolle Helferin. Sie hilft mir bei Social Media.
Keine Sorge, die Texte kommen immer noch von mir. Aber das Hochladen übernimmt jetzt sie.
Besuch mich gern dort auf den Kanälen.
HG Tanja
Instagram: www.instagram.com/tanja.erdmann_coaching
2 months ago | [YT] | 17
View 3 replies
Anti Toxic - Neustart nach toxischer Beziehung
Wie gehst du damit um, wenn eine narzisstische Person versucht, dein Leben oder Verhalten zu kopieren?
(Falls keine der vorgeschlagenen Antworten passt, schreib deine Antwort in die Kommentare.)
💬 Kommentiere oder stimme ab – ich bin neugierig, wie ihr damit umgeht!
2 months ago | [YT] | 19
View 2 replies
Anti Toxic - Neustart nach toxischer Beziehung
2 months ago | [YT] | 28
View 0 replies
Anti Toxic - Neustart nach toxischer Beziehung
Meine Arbeit lebt von echten Erfahrungen.
Wenn du magst, hinterlass mir gern eine Google-Rezension – das hilft mir sehr.
Ganz herzlichen Dank im Voraus ✨
g.page/r/CW4ehwYRcAVeEBM/review
4 months ago | [YT] | 24
View 0 replies
Anti Toxic - Neustart nach toxischer Beziehung
Bei narzisstischen Menschen ist nie ihr Verhalten das Problem – sondern immer deine Reaktion.
5 months ago | [YT] | 163
View 10 replies
Anti Toxic - Neustart nach toxischer Beziehung
Oft merken wir erst spät, wie sehr uns bestimmte Dynamiken belasten.
Manchmal hilft schon ein kleiner Schritt zurück, um wieder klar zu sehen, zu atmen, bei sich anzukommen.
Du musst niemanden retten.
Du darfst gut für dich sorgen.
5 months ago | [YT] | 124
View 8 replies
Load more