Vom Schmerz zur Selbstwirksamkeit – dein Weg nach der toxischen Beziehung.
Willkommen bei Anti Toxic – Neustart nach toxischer Beziehung.
Ich bin Tanja Erdmann, psychologische Beraterin, und begleite Menschen,
die sich nach einer toxischen oder narzisstischen Beziehung neu orientieren möchten.
In meinen Videos erfährst du,
🌿 wie du dich von emotionaler Abhängigkeit löst,
🌿 deinen Selbstwert stärkst
🌿 und wieder Vertrauen in dich und gesunde Beziehungen findest.
Ich spreche ehrlich, tief und ohne Drama – mit viel Mitgefühl und Klarheit.
Wenn du dich weiterentwickeln und alte Muster hinter dir lassen möchtest, bist du hier richtig.
🎥 Neue Videos jede Woche
❤️ Mehr über meine Arbeit: tanjaerdmann.net/
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Inhaltlich verantwortlich gem. § 10 Abs. 3 MDStV:
Tanja Erdmann Coaching
c/o A. Bertsch
Burghalde 25
74831 Gundelsheim
hallo|ät|tanjaerdmann.net
Ust-ID.: DE347656812
Anti Toxic - Neustart nach toxischer Beziehung
Am Wochenende haben mich einige Fragen zu meinem Gruppenprogramm im September erreicht. Deshalb möchte ich einige davon hier beantworten:
Ja, das Programm ist auch für dich geeignet, wenn du...
- dich schon vor längerer Zeit getrennt hast und trotzdem noch damit kämpfst.
- gerade im No Contact bist.
- keine toxische Liebesbeziehung hattest, sondern es um deine Mutter, deinen Vater, deine Schwester oder deinen Bruder geht.
- den Kontakt zu dir selbst verloren hast und ihn Schritt für Schritt wieder stärken möchtest.
Der Schwerpunkt des Programms liegt nicht auf der anderen Person, sondern auf dir. Es geht darum, wieder bei dir anzukommen, dich selbst besser zu verstehen und den Kontakt zu dir selbst zu stärken.
HG Tanja
1 week ago | [YT] | 5
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Anti Toxic - Neustart nach toxischer Beziehung
Heute startete bei mir ein 3-Monatscoaching mit einer Klientin.
Danach ging ich wieder an die Bearbeitung des Angebots. Das Cover und die Landingpage habe ich erstellt. Kannst gern auf der Website anschauen.
Ich finde, es sieht sehr schön und entspannt aus.
Und weil ich regelmäßig vergesse, etwas Gesundes zu essen, habe ich es mir heute direkt auf den Tisch gestellt 😄
P.S. das ist kein KI-Bild))))
1 week ago | [YT] | 12
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Anti Toxic - Neustart nach toxischer Beziehung
Hallo ihr Lieben,
ich arbeite gerade an meinem neuen 30-Tage-Format für September. So was habe ich bisher nicht angeboten und an manchen Tagen raucht mir der Kopf.
Nicht weil ich nicht weiß, was rein soll. Sondern weil ich nicht weiß, was RAUS FLIEGEN soll. Alles scheint so wichtig und interessant zu sein. Nach 5 Jahren Coaching sammelt sich so einiges an Wissen im Kopf.
Aber ich kann ja unmöglich alles rein pressen.
Ich möchte ein Format, das weder dich noch mich überfordert.
Bin gespannt, was ich daraus kreiere.
HG Tanja
3 weeks ago | [YT] | 23
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Anti Toxic - Neustart nach toxischer Beziehung
So habe ich heute meine Videos gedreht 😄😄😄
Ich drehe noch durch. Schnee ist okay. Kälte ist okay. Aber ich hasse Hitze.
Und du?
1 month ago | [YT] | 24
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Anti Toxic - Neustart nach toxischer Beziehung
FREIE Termine noch am Mi. 01.07. und Do. 02.07.
Ihr Lieben, ja ich weiß, ich habe nur wenige Zeitfenster, die man noch erwischen kann und bald haben wir in Baden-Württemberg Ferien und ich einen kleinen Urlaub.
Wer sich noch vor meinem Urlaub eintragen möchte, gern auf meiner Website. Achtung: Monatsbegleitung im Juli nur noch 1 Platz frei. August - keine Monatsbegleitung.
HG Tanja
1 month ago | [YT] | 3
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Anti Toxic - Neustart nach toxischer Beziehung
Code: SOMMER26
1 month ago | [YT] | 2
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Anti Toxic - Neustart nach toxischer Beziehung
Sommeraktion im Juni 🌞
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Das Angebot gilt für den gesamten Monat Juni.
HG Tanja
1 month ago | [YT] | 2
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Anti Toxic - Neustart nach toxischer Beziehung
Die häufigste Frage im Coaching - AUFLÖSUNG.
(Alle diese Fragen höre ich im Coaching. Nr. 1 am häufigsten)
Platz 1:
Wie verhalte ich mich?
Platz 2:
Wie gehe ich mit der narzisstischen Person um?
Platz 3:
Ist das Narzissmus? Ist er/sie narzisstisch?
Platz 4:
Was ist mein (möglicher) nächster Schritt?
Danke an alle, die eine Antwort angeklickt haben.
In 5 Jahren Coaching bleibt die "Liste" an Fragen stabil. Das ist auch nicht verwunderlich.
Die meisten Menschen, die bei mir im Coaching sind, haben bis dahin schon ALLES ausprobiert, um die Gespräche zu verbessern; um die Konflikte zu minimieren; um die eigene Rhetorik zu verbessern.
Sie haben alles Erdenkliche versucht...
Alles.
...dennoch eskaliert es weiter.
Ich weiß gar nicht wie viele Videos zum Thema "Kommunikation" ich schon gemacht habe. Das Thema bleibt weiter spannend.
Denn ich habe keinen Trick, den ich verraten könnte, damit es im Gespräch mit narzisstischen Personen nicht mehr "kracht".
Die einzige Möglichkeit ist nach wie vor: No-Contact oder minimaler Kontakt mit emotionsbereinigter Kommunikation.
In Normal-Sprache: Sachlich, freundlich, distanziert und am besten schriftlich.
Pass gut auf dich auf.
Herzliche Grüße
Tanja
2 months ago | [YT] | 16
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Anti Toxic - Neustart nach toxischer Beziehung
Was ist die häufigste Frage im Coaching?
Was denkst du? Was wird am häufigsten bei mir im Coaching gefragt?
Klicke bitte nur eine Antwort an. In ein paar Tagen werde ich die Auflösung hier posten.
2 months ago | [YT] | 8
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Anti Toxic - Neustart nach toxischer Beziehung
Kurzes Update von mir 🌸
Ich habe ein kleines Angebot, von dem viele gar nicht wissen:
mein 10-Tage-Programm "10 Tage zurück zu dir – aktiviere deinen inneren Kompass".
Es sind nur wenige Minuten pro Tag, die dir helfen, wieder mehr Ruhe, Kraft und Klarheit zu spüren.
Und wusstest du’s? Schon in den ersten 20 Minuten nach Veröffentlichung haben es 3 Menschen gekauft – das hat mich echt gefreut! 💛
Falls du Lust hast, es auszuprobieren:
bis Ostersonntag (05.04.2026 um 23:59 Uhr) gibt’s mit dem Code Ostern26 ganze 26 % Rabatt auf dieses Angebot.
Keine Sorge, es ist kein großer Kurs, sondern ein kleines, liebevolles Wegstück zurück zu dir.
Hier ist der Link:
myablefy.com/s/tanja-erdmann/10-tage-zurueck-zu-di…
Herzliche Grüße
deine Tanja 🌸
3 months ago | [YT] | 12
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