CARLÃO SILVA
O canal CARLÃO SILVA é uma referência imprescindível para aqueles que buscam conhecimento e informações sobre treino, musculação, alta performance, saúde e entretenimento. Com uma abordagem abrangente e embasada, o canal oferece uma gama diversificada de conteúdos que ajudam os espectadores a atingir seus objetivos físicos e melhorar seu bem-estar geral.
Carlão Silva, renomado especialista e atleta de alta performance, compartilha seu conhecimento de forma clara e acessível, tornando os conceitos complexos, compreensíveis para todos. Seus vídeos oferecem dicas práticas, técnicas de treinamento eficazes e conselhos fundamentados em pesquisas científicas atualizadas.
Os espectadores podem encontrar uma variedade de temas no canal, desde rotinas de treinamento específicas para diferentes grupos musculares até estratégias para otimizar o desempenho atlético e prevenir lesões.
CARLÃO SILVA
Fala princesas, você pediram treino de glúteos com a Liz Macedo?
A cada dia a Liz vem evoluindo nos treino e hoje ela trouxe uma desafiante pro treino de glúteos, será que ela aguentou? 👉https://youtu.be/AkngYyBLgko
1 year ago | [YT] | 49
View 0 replies
CARLÃO SILVA
As cavalonas Luana Mendes e Fernanda Cardoso me chamaram para passar um treino pesado para elas, nesse video você vai ver como mulheres pode de devem treinar pesado para desenvolverem força física e mental. 👉https://youtu.be/mHN-qVn_doY
1 year ago | [YT] | 41
View 0 replies
CARLÃO SILVA
Mc Livinho está cada vez mais focado nos treino e hoje foi o dia de fazer a primeira avaliação visual do shape do Livinho, fiquei impressionado com o que vi e não esperava o shape do Livinho desse jeito, confira no video. 👉https://youtu.be/a8D5zFd9NnQ
1 year ago | [YT] | 23
View 0 replies
CARLÃO SILVA
Princesas primeiro leg day com o paizão a gente nunca esquece e fizemos um baita treino de pernas e a Phietra não desistiu em momento algum. Me surpreendi com a garra e determinação dela. 👉https://youtu.be/FEsOv3xpRnM
1 year ago | [YT] | 25
View 0 replies
CARLÃO SILVA
Fala princesas hoje chamei a Phietra para me ajudar a responder algumas dúvidas que sempre aparecem no Instagram e aqui nos comentários do Youtube. "Paizão, como montar meu treino", "Como priorizar um dia de treino". Vamos Responder todas as suas duvidas nesse video. https://youtu.be/9kReHLZukz0
1 year ago | [YT] | 14
View 1 reply
CARLÃO SILVA
Princesas hoje vou mostrar para vocês com a ajuda da Phietra 4 exercícios que vão deixar as suas costas bem desenhadas. https://youtu.be/K84rMFrrmZ0
1 year ago | [YT] | 42
View 0 replies
CARLÃO SILVA
Musas, a Jess me desafiou para fazer um treino de glúteos diferente e poderoso. Confira no video 👉https://www.youtube.com/watch?v=8x9Dh...
1 year ago | [YT] | 31
View 0 replies
CARLÃO SILVA
Musas hoje o video é um pouco diferente do costume, mostramos como é o treino de uma atleta para de competição. A Amanda Rodrigues tem 17 anos atleta natural e mostra como você pode ter um shape incrível treinando desde cedo. 👉
1 year ago | [YT] | 42
View 0 replies
CARLÃO SILVA
Musas eu e a @amorecosdaliz respondemos as principias duvidas que vocês enviaram lá no meu Instagram sobre suplementação. 👉https://youtu.be/bPZwDpVzEp8
1 year ago | [YT] | 22
View 0 replies
CARLÃO SILVA
Musas, bora aprender a execução e os principais exercícios para ombros que vão deixar vocês com um corpo muito mais estético. 👉https://youtu.be/IDa009lOb3o
1 year ago | [YT] | 36
View 0 replies
Load more