Mina47_essenzarinascita
Benvenuta/o nel mio spazio di trasformazione interiore.
Sono costellatrice familiare e sistemica,operatrice di biomasssggio, guida nella Mappa dei Talenti e nel lavoro di consapevolezza corporea secondo le 5 Leggi Biologiche.
In questo canale troverai contenuti che ti aiutano a rientrare nel corpo, migliorare la postura, sciogliere blocchi e memorie emotive, comprendere i tuoi talenti acquisiti da una memoria genealogica e quelli da sviluppare in questa vita, per ritrovare una direzione autentica nella tua vita.
Qui onoriamo le radici, liberiamo i blocchi e diamo voce alla tua parte più vera anche indossando le collane energetiche potenziate in pentasfera coll’arcano della tua potenzialità profonda.
Vivi ciò che sei davvero.
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Mina47_essenzarinascita
C’è una forte correlazione tra relazioni sbagliate e aumento di peso corporeo. Relazioni tossiche, conflittuali o emotivamente frustranti attivano costantemente stress e insoddisfazione, che il corpo registra come un “pericolo”. Questo stimola il rilascio di cortisolo, un ormone che favorisce l'accumulo di grasso (soprattutto nella zona addominale) e aumenta il desiderio di cibi calorici e confortanti. Inoltre, vivere in una relazione che non ci nutre emotivamente può portarci a compensare con il cibo e a perdere il contatto con noi stessi.
Attraverso le costellazioni familiari e sistemiche possiamo osservare in profondità cosa non funziona davvero nella relazione: dinamiche nascoste, ruoli bloccati o irretimenti che ci impediscono di vivere con leggerezza e libertà, influenzando anche il nostro corpo.
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8 months ago (edited) | [YT] | 0
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Mina47_essenzarinascita
Perché non riesco a dimagrire? Ecco come cambiare approccio!
Ti ritrovi spesso a fare tentativi di dieta e allenamento senza risultati? Se sì, probabilmente il problema non è solo fisico, ma anche mentale ed emotivo. Ecco tre passi fondamentali per riuscirci davvero:
1️⃣ Cambia la tua mentalità
Spesso ci focalizziamo solo sulla bilancia, dimenticando che dimagrire è un viaggio di benessere, non una punizione. Concentrati su come ti senti, non solo sui numeri.
2️⃣ Trova il giusto equilibrio
Evita diete drastiche e allenamenti che non ti piacciono. Il segreto è trovare un’alimentazione sana e sostenibile e un’attività fisica che ti diverta.
3️⃣ Lavora su emozioni e blocchi interiori
Il cibo spesso diventa una risposta emotiva. Tecniche come la meditazione e le costellazioni familiari possono aiutarti a sciogliere schemi inconsci e migliorare il rapporto con te stessa.
Vuoi approfondire? Seguimi su Oltre il Peso per contenuti che vanno oltre la semplice perdita di peso!
9 months ago | [YT] | 0
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