Trương Minh Đạt - Trung tâm sức khỏe Cenica

Ngày Tết nhớ cho bác Đạt tuyệt đối tránh cho con ăn 5 thứ này dù chỉ 1 miếng nếu không muốn con đ.au bụng, ti.êu chảy, nôn...👇

4 hours ago | [YT] | 0

Trương Minh Đạt - Trung tâm sức khỏe Cenica

Không ai có quyền phán xét một người mẹ trong hành trình nuôi con.
Nuôi con bằng sữa mẹ hay sữa công thức vẫn là mẹ tốt. Chọn cách nào miễn là con được ăn no, lớn lên khỏe mạnh, và mẹ không kiệt sức.
Mẹ có stres s sau sinh vẫn là mẹ tốt. Vì làm mẹ là một cú sốc lớn, cả về thể chất lẫn tinh thần. Không ai có thể bước qua giai đoạn ấy mà hoàn toàn nhẹ nhàng.
Mẹ thấy mệt mỏi, bối rối, chưa biết cách chăm con vẫn là một người mẹ tốt. Vì làm mẹ đâu phải tự nhiên mà biết, tất cả đều phải học, phải va vấp, phải sai rồi mới rút kinh nghiệm.
Một người mẹ tốt không phải là người luôn giỏi giang, luôn bình tĩnh, luôn đủ đầy. Mà là người vẫn cố gắng mỗi ngày, dù mệt, dù tủi, dù có lúc muốn buông xuôi.
Chỉ cần mẹ thương con, không bỏ mặc con, thì mẹ đã là một người mẹ tốt rồi.

1 day ago | [YT] | 39

Trương Minh Đạt - Trung tâm sức khỏe Cenica

Mẹ nào có con khó ngủ mới biết cảnh này, như thể nó thử thách sự kiên trì của mình vậy đó.
Để con ngủ vậy thì sợ con mỏi người rồi sai vẹo tư thế. Mà chỉnh lại là nó tỉnh liền, khóc còn ác hơn ban đầu, thế là lại ru ngủ thêm tiếng nữa.

2 days ago | [YT] | 82

Trương Minh Đạt - Trung tâm sức khỏe Cenica

Nhiều anh chồng cũng lạ. Trước khi cưới vợ, Tết đến chẳng mấy khi sắm sửa cho nhà, việc lớn việc nhỏ đều để bố mẹ tự lo.
Thế mà đến lúc có vợ rồi thì bắt đầu yêu cầu vợ phải chu toàn mọi thứ, phải lo cho bố mẹ chồng đủ đầy, để ông bà đỡ vất vả.
Nếu thật lòng thương bố mẹ, sao trước khi lấy vợ anh không tự lo? Sao phải đợi đến khi có vợ mới nghĩ đến chuyện làm tròn chữ hiếu?
Nên nhớ, dù có cưới hay không, bố mẹ vẫn là người sinh ra và nuôi mình khôn lớn. Hiếu thảo là trách nhiệm của bản thân mỗi người con, chứ đừng đợi đến lúc có vợ mới thấy bố mẹ mình vất vả.

3 days ago | [YT] | 46

Trương Minh Đạt - Trung tâm sức khỏe Cenica

“Trẻ con Tết ăn tí có sao đâu?” câu này nghe quen lắm. Nhưng thật sự… có sao không?
Miếng bánh ngọt buổi sáng, trưa ăn cái kẹo thôi, chiều uống thêm tẹo ngụm nước ngọt, tối lại thêm vài hạt mứt…
Đúng là mỗi thứ một chút nhưng cộng lại thành một ngày ăn vặt đúng nghĩa.
Nhiều người bảo “ăn có mấy ngày Tết thì có sao” nhưng bụng của con lại không có khái niệm “ngày Tết”.
Không phải ăn vào là bị vấn đề gì luôn mà là những biểu hiện nó sẽ âm thầm xuất hiện sau đó vài ngày.
Đơn giản là lửng bụng, bụng lúc nào cũng no nên không thèm ăn bữa chính, có đứa ăn nhiều ngọt quá còn xì hơi đi lỏng cả ngày.
Cái khó của ngày Tết không phải là quá nhiều đồ ăn, mà là… mẹ khó quản con giữa một gia đình nhiều thế hệ. Vì không muốn mang tiếng là mẹ khó tính, mẹ khoa học dở hơi.
Thôi thì, Tết người lớn ăn uống thả ga nhưng trẻ con thì cố gắng tem tém lại một chút.

4 days ago | [YT] | 43

Trương Minh Đạt - Trung tâm sức khỏe Cenica

Các mẹ ơi, trung tâm thông báo lịch nghỉ Tết Nguyên Đán như sau:
- Ngày nghỉ: 13/02 (ngày 26 âm lịch),
- Thời gian làm việc trở lại: Bắt đầu từ thứ Hai, ngày 23/02/2026 (tức ngày 07/01/2026 âm lịch)
Chúc các mẹ và các con bước sang năm mới thật nhiều sức khỏe, vui vẻ và bình an.

5 days ago | [YT] | 26

Trương Minh Đạt - Trung tâm sức khỏe Cenica

Làm mẹ lần đầu kiểu gì cũng có lúc hoảng loạn khi con sốt.
Nhưng các em phải học cách bình thường hóa những cơn sốt đi, đôi khi nó không đáng sợ đến thế đâu.
Có những cơn sốt chỉ đơn giản là dấu hiệu cơ thể con đang kích hoạt hệ miễn dịch để chống lại virus, vi khuẩn. Nếu các em hiểu đúng, theo dõi sát và xử lý đúng, rất nhiều trường hợp con sẽ tự hạ sốt, khỏe lại sau 1-2 ngày mà không cần quá nhiều thuốc.
Biết cách theo dõi dấu hiệu nguy hiểm, biết khi nào cần hạ sốt, khi nào nên để cơ thể con tự điều chỉnh, biết chăm sóc đúng trong những ngày con bệnh… là cách ngắn nhất để con giảm số ngày ốm.
Nếu muốn đủ kiến thức, không còn ám ảnh khi con sốt thì anh khuyên các em nên tìm đọc cuốn “Những đứa trẻ lớn lên không ốm”. Anh biết có khi các em giỏi hơn mình nghĩ mà chỉ là không biết cách làm đúng thôi.

5 days ago | [YT] | 21

Trương Minh Đạt - Trung tâm sức khỏe Cenica

Tết sắp đến rồi, in cái này về dán trước cửa phòng hoặc chỗ nào khách dễ thấy nhất các em nhé.
Nhà có em bé mới sinh, mọi người đến chơi đừng làm những điều này nhé:
1/ Ko tự ý vào phòng mẹ bé, muốn vào nên gõ cửa trước
Em bé đang ngủ, đến chơi không đánh thức em bé dậy
2/ Không thơm má, không hà hơi vào mặt bé
3/ Không bình phẩm về cânn nặng của mẹ sau sinh
4/ Không chê bé còii, ko so sánh bé với bé nhà người ta
5/ Không chê sữa mẹ nóng, sữa mẹ ko chất, ko khuyên mua sữa ngoài cho uống
6/ Không so sánh việc chăm con ngày xưa và ngày nay
7/ Không nói to ồn ào, ầm ĩ, vì con rất cần yên tĩnh để ngủ, tránh giật mình
8/ Không “bón mồm, bón miệng” cho bé. Bé ăn gì, uống gì cũng phải được mẹ đồng ý

1 week ago | [YT] | 34

Trương Minh Đạt - Trung tâm sức khỏe Cenica

Thế mà vẫn nghe phong phanh ở đâu đó: “ở nhà mỗi việc trông con”, “ở nhà có làm ra tiền đâu”, “mỗi việc ở nhà ôm con, không phải đi làm kiếm tiền thích thế còn gì”
Nghe thì đơn giản, nhưng chỉ cần thử thuê một người khác về làm đúng những việc “không tên” ấy, mới thấy mình phải móc tiền túi ra nhiều thế nào.
Nghề làm mẹ là nghề làm 24/7, không có ca đêm, vì đêm cũng là ca làm, không lương thưởng, không nghỉ phép, ốm cũng phải làm… mà làm thì không được than vãn 😀
Thế nên người khác đừng coi việc ở nhà chăm con là “không làm gì”.
Vì nếu chẳng hạn để mọi việc ấy cho người khác làm, thì chính lúc đó, giá trị của những việc “không tên” ấy mới hiện ra rất rõ… bằng tiền mặt.

1 week ago | [YT] | 51

Trương Minh Đạt - Trung tâm sức khỏe Cenica

Vitamin tổng hợp cho các bé ở kho chỉ còn một ít, quý cuối năm rồi chờ hàng về hơi lâu nên các em tranh thủ dự trữ cho con nhé.
Ai chưa biết về loại vtm này thì tiện đây bác giải thích!
Loại này chỉ có khoảng 30ml nhưng là dạng giọt cô đặc, nghĩa là 10 loại vtm (AC,C,D,E, các vtm nhóm B) đã được cô đặc trong 30ml này, hàm lượng vtm cao, mùi vị nguyên bản của các vtm. Nên các con chỉ cần dùng 0,5ml là đủ nhu cầu, ko cần dùng nhiều vừa tốn xèng của mẹ, con lại sợ uống nhiều.
Các em chưa dùng thử thì cứ tham khảo feedback ở đây, bác vừa chụp vội được mấy tin nhắn của các mẹ. Còn nhiều lắm mà ko tìm được hết!
Giao mùa rồi, bớt mua 1 bộ quần áo, đôi giày là thoải mái cho con dùng vtm vài tháng. Công nhận hơi đắ/t tí mà chất lượng Anh Quốc thì các em cứ yên tâm đầu tư, tiêu tiề/n đúng chỗ cho con.

Skip the Carousel

1 2 3 4 5

1 week ago | [YT] | 32