Gerardo Medina

😟 ¿Y SI ESO QUE SIENTES NO ES SIMPLEMENTE POR LA EDAD?

Hay personas que se acostumbran tanto a sentirse mal que terminan creyendo que es normal.

Se levantan sin ganas, pasan el día agotadas y, cuando alguien les pregunta cómo están, responden: «Pues ahí voy, ya son los años».

¡Y ahí está el problema!

Cumplir años no significa que tengamos que resignarnos a sentirnos mal.

Muchas veces necesitamos prestar más atención a nuestros hábitos, a nuestra alimentación y a los nutrientes que recibe nuestro organismo.

La suplementación, cuando está bien indicada, puede ayudarnos a complementar nuestra alimentación, pero también es importante investigar cualquier malestar persistente.

💚 No esperes a sentirte peor para empezar a cuidarte.

Y ahora quiero preguntarte algo:

👇 ¿QUÉ ES LO QUE MÁS TE MOLESTA ÚLTIMAMENTE: EL CANSANCIO, LA FALTA DE ENERGÍA O NO PODER DORMIR BIEN?

Te leo en los comentarios.

Dr. Gerardo Medina
Coach en Suplementación

#GerardoMedina #CuidaTuBienestar #Suplementación #CalidadDeVida

2 days ago |[YT] | 48

Gerardo Medina

¿Glucosamina y condroitina son suficientes para las articulaciones? | Gerardo Medina

Muchas personas escuchan que la glucosamina y la condroitina son buenas para las articulaciones y comienzan a tomarlas por separado, esperando obtener el resultado que buscan.

Pero una formulación completa puede incluir otros componentes como MSM, ácido hialurónico, magnesio, silicio, colágeno y otros elementos, buscando que exista una combinación adecuada dentro del programa de suplementación.

La suplementación no es mágica ni inmediata, y cada organismo responde de manera diferente. La clave está en comprender qué necesita cada formulación y mantener constancia.


#Suplementos #Suplementación #Articulaciones #Movilidad #GerardoMedina #Shorts

2 weeks ago |[YT] | 3

Gerardo Medina

HOY TU SALUD VALE EL DOBLE

Una oportunidad para llevar más de lo que necesitas para cuidar tu salud, aprovechando al máximo tu compra.

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2 weeks ago |[YT] | 60

Gerardo Medina

😴 ¿Dormiste 8 horas… pero despertaste como si no hubieras descansado?
El problema puede no ser cuánto duermes, sino la calidad del sueño que estás teniendo.

En este video te explico qué puede estar impidiendo que alcances un descanso realmente reparador.

👇 Dale play y dime en los comentarios: ¿amaneces descansado o sigues cansado?

3 weeks ago |[YT] | 5

Gerardo Medina

Se tenía que decir y SE DIJO!!!!

3 weeks ago |[YT] | 87

Gerardo Medina

¿TU MÉDICO SABE QUÉ CONTIENE EL SUPLEMENTO QUE TE PROHÍBE? 🤔
Una persona me comentó que su médico le prohibió tomar MSM porque supuestamente contenía cortisona.
Pero el MSM no es cortisona ni contiene corticoesteroides.
⚠️ Si existe una contraindicación por tu condición o tratamiento, hay que respetar la indicación médica. Pero antes de desacreditar un suplemento, también hay que saber qué contiene.
👇 ¿Alguna vez tu médico te prohibió un suplemento? ¿Te explicó por qué?
#MSM #Suplementos #Salud #Bienestar #GerardoMedina

1 month ago |[YT] | 3

Gerardo Medina

Hoy celebramos a quienes han recorrido tantos caminos, compartido tantas enseñanzas y dejado huella en nuestras familias. 💚

A todos nuestros adultos mayores: gracias por su experiencia, su fortaleza, sus historias y por todo lo que siguen aportando cada día.

Que nunca falten el respeto, el cariño, la compañía y el reconocimiento que merecen.

¡Feliz Día del Adulto Mayor! 👵🏻👴🏻
Con mucho cariño,
Dr. Gerardo Medina 💚

1 month ago |[YT] | 70

Gerardo Medina

¿Tomas colágeno todos los días? 👀

Durante años nos han dicho que el colágeno es buenísimo para la piel, las articulaciones y los tejidos… pero ¿qué ocurre realmente cuando lo consumes?

En esta nueva cápsula te explico qué pasa con el colágeno dentro del organismo, por qué no todos los productos son lo que parecen y qué deberías saber antes de seguir gastando tu dinero.

👇 Dale clic al estreno y acompáñame.

Y si conoces a alguien que toma colágeno todos los días, compártele este video.

1 month ago |[YT] | 6

Gerardo Medina

Ya estamos en vivo... Vente a mejorar tu calidad de vida...

2 months ago |[YT] | 6

Gerardo Medina

¿Tomas magnesio? 🤔

Hay glicinato, citrato, treonato, taurato, cloruro… y no todos son iguales.

En este nuevo video te explico qué debes saber antes de elegir uno.

👇 Míralo y después cuéntame en los comentarios: ¿cuál estás tomando tú?

2 months ago |[YT] | 6