Soft skills: що не замінить штучний інтелект. Розповідає психолог.

Як психолог допомагає бути в дії без поспіху.

Психолог розповідає, як навчитися жити без поспіху.

Психолог розповідає, чому спокій здається небезпечним.

Психолог розповідає, чому ти поспішаєш.

Чому я завжди хочу зробити все скоріше? #психолог #контроль #внутрішнійспокій #усвідомленість

Як терапія працює з прокрастинацією. #Intra.View #трембовецькатетяна #психолог #психотерапевт

Як прокрастинація забирає ресурс. Психолог про те, що з цим робити.

Перфекціонізм, як корінь прокрастинації. #прокрастинація #перфекціонізм #Intra.View #психолог

Прокрастинація, як маска перфекціонізму. #прокрастинація #перфекціонізм #Intra.View #психолог

Як кортизол впливає на прокрастинацію. #прокрастинація #кортизол #психолог #psychologist #Intra.View

Коли прокрастинація маскується під контроль часу. #прокрастинація #Intra.View #ТрембовецькаТетяна

Прокрастинація - це не проблема волі. #прокрастинація #psychologist #Intra.View #ТрембовецькаТетяна

Прокрастинація: чому ми відкладаємо навіть те, що важливо?#прокрастинація #Intra.View #psychologist

Прокрастинація: що відбувається в мозку та чому ми відкладаємо важливе. #прокрастинація #Intra.View

Що таке успіх без вигорання. #стресс #вигорання #успіх #psychology #Intra.View #ТрембовецькаТетяна

Стрес: як перемикатися між роботою та життям. #стресс #psychologist #Intra.View #ТрембовецькаТетяна

Стрес: як тіло сигналить про перевантаження. #стрес #вигорання #psychologist #Intra.View

Як уникнути стресу: баланс між роботою і життям. #стрес #psychologist #psychotherapist

Стрес: чому відпустка не рятує від втоми. #стрес #втома #вигорання #Intra.View #psychologist

Стрес: ворог чи ресурс Як розпізнати #стрес #психолог #психотерапевт #psychologist #psychotherapist

Мої професійні та особистісні цінності. #Intra.View #Тетяна Трембовецька #психолог #психотерапевт

В цьому відео я розповідаю про себе як спеціаліста та методи роботи. #Intra.View #ТатянаТрембовецька

Синдром самозванця: як вийти з цього кола. #синдромсамозванця #psychologist #psychotherapist

Синдром самозванця: наслідки та ціна. #синдромсамозванця #psychologist #psychotherapist

Синдром самозванця: як він проявляється. #психологія #психотерапія #синдромсамозванця #psychology

Звідки синдром самозванця #психолог #психотерапевт #psychotherapist #psychologist #синдромсамозванця

Синдром самозванця: коли успіх здається чужим. #психологія #психотерапія #psychology #psychotherapy

Вигорання. Що насправді допомагає. #psychology #вигорання #психотерапія

Вигорання: те, що потребує глибинного відновлення #psychology #психологія #вигорання #psychoterapia

Як розпізнати вигорання на ранніх стадіях. #psychology #психологія #вигорання #психотерапія

Три типи вигорання: не кожне вигорання є однаковим. #психологія #psychology #психотерапія

Професійне вигорання: не лінь, а симптом. #psychology #психологія #психотерапія #вигорання

Професійне вигорання: тиха криза успішних людей. #психологія #psychology #психотерапія #вигорання

Розбираємось, хто є хто: психолог, психотерапевт, психіатр. #психологія #psychology #психотерапія

Ефект Барнума: коли загальне здається особистим. #психологія #psychology #психотерапія

Ефект Мандели: чому ми памʼятаємо те, чого не було. #психологія #psychology #психотерапія

Ефект Данінга-Крюгера у світі лідерів та рішень: вежа впевненості на піску. #психологія #psychology

Ефект Рінгельмана: чому ефективність не завжди зростає з кількістю людей. #психологія #psychology

Ефект Зейгарнік: як незавершені історії крадуть нашу енергію. #психологія #психотерапія #psychology

Ефект Пігмаліона: коли чужі очікування формують реальність. #психологія #психотерапія #psychology

Впевненість без страховки: чому розумні люди роблять помилки з математичною точністю. #психологія

Сліпа пляма упереджень: про те, чого ви не помічаєте, та воно керує вашими рішеннями. #психологія

Ілюзія прозорості - ефект, при якому те, що для вас кристально ясно, для інших - темна кімната.

Ефект хибного консенсусу: про «бульбашки», в яких ми живемо. #психотерапія #психологія

Афективне прогнозування: чому ми чекаємо на найгірше#психологія #психотерапія #когнітивнівикривлення

Фальшивий контроль: коли ти береш на себе зайву відповідальність. #психотерапія #психологія

Коли чуже життя знецінює твоє: викривлення сприйняття через порівняння. #психологія #психотерапія