Ponte En Mi Lugar
Bienvenid@ a “Ponte en mi lugar” 🧩✨
Un espacio sobre neurodivergencia, principalmente autismo y TDAH, donde buscamos crear empatía y conciencia sobre los desafíos que enfrentan quienes son neurodivergentes, especialmente adultos que no recibieron diagnóstico en la infancia y aún buscan entender por qué se sienten “diferentes” 🤔💙.
Soy terapeuta ocupacional 👩⚕️ y trabajo con niños con autismo y TDAH, ayudándoles a desenvolverse mejor en su día a día 🏫🎨. Pero este canal nace para acompañar también a adultos, con o si diagnóstico, ofreciendo información basada en evidencia 📚, reflexiones y recursos que sirvan de trampolín para comprenderse mejor y, si se desea, buscar un diagnóstico 💡.
💬 Cada vídeo es un foro: comparte tu historia, tus consejos y vivencias desde tu punto vital. Aquí queremos crear una comunidad de apoyo, respeto y testimonios reales, donde todos podamos aprender y ayudarnos mutuamente 🤝🌟.
Únete, participa y descubre que no estás sol@ en este camino 🌈✨
Ponte En Mi Lugar
😶🌫️ Imagina que cada día tuvieras que actuar como si fueras otra persona…
Sonríes aunque no quieras 🙂, miras a los ojos aunque te incomode 👀, reprimes tus gestos, tus palabras y hasta tus pasiones.
Y al final del día… te sientes agotado ⚡.
No porque tu cuerpo no pueda más, sino porque tu verdadero yo lleva todo el tiempo escondido bajo una máscara invisible 🎭.
Mañana a las 18:30 te contaré la verdad detrás de esa máscara: qué es, por qué aparece y el precio que cobra en silencio 💔.
Si alguna vez has sentido que “encajas” a costa de ocultarte… este vídeo es para ti.
👉 No lo ignores. Podrías descubrirte reflejado.
3 months ago | [YT] | 6
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Ponte En Mi Lugar
✨ ¡Mañana volvemos con nuevo vídeo!
Si alguna vez te has preguntado por qué las relaciones de pareja con TDAH pueden sentirse como una montaña rusa 🎢… este vídeo es para ti.
🔔 No te lo pierdas: mañana miércoles a las 18:30 (hora española) en el canal.
Te contaré las 5 dificultades más comunes en pareja con TDAH que casi nadie explica… y que pueden cambiar la forma en que entiendes tus relaciones.
¿Preparad@ para verlo? 👀❤️
3 months ago | [YT] | 3
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Ponte En Mi Lugar
🕵️♂️🕵️♂️ ¿Que tal han ido las vacaciones?
➡️ Por el canal ha habido poco movimiento durante el último mes. He estado de vacaciones! Y estos primeros 10 días de septiembre no he podido sacar mucho tiempo!
🔝📼 La buena noticia es que la semana que viene ya volvemos a la normalidad ! Y volveremos a los vídeos semanales cada miércoles 😄
❤️ No quiero despedirme sin agradeceros a todos los que os habéis suscrito. Hace mes y medio no éramos ni 300 suscriptores. Ahora ya somos 2000. Gracias por vuestra confianza. Vamos a por el curso 25/26 con todas las ganas de seguir divulgando sobre neurodivergencia 🧠.
Os deseo feliz fin de semana ! Nos vemos la semana que viene ❤️
GRACIAS GRACIAS GRACIAS 😄
3 months ago | [YT] | 7
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Ponte En Mi Lugar
😊😊 Hola a todos ! 😊😊
❌ Como habréis visto, está semana no ha habido vídeo. No he tenido mucho tiempo para editar. 🕒
🗓️ La semana que viene estaré de vacaciones PEEEERO, estará un video programado para que podáis seguir viendo nuevo contenido 😊
❤️ Como siempre MUCHISIMAS GRACIAS POR VER MI VIDEOS y apoyar al canal con suscripciones, likes y comentarios !
🔎 Desde diciembre hasta principios de junio el canal consiguió 130 suscriptores. 😱 Desde principios de junio hasta hoy ya somos casi 300 y ver este aumento de los suscriptores me anima a seguir compartiendo y divulgando para los que estás interesados en NEURODIVERGENCIA 😊
Gracias por el apoyo ❤️
5 months ago | [YT] | 8
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Ponte En Mi Lugar
❤️🥳 SOIS GENIALES 🥳❤️
⚠️🥳 HOY ESTE CANAL HA LLEGADO A LOS 200 SUSCRIPTORES Y ESO ES GRACIAS A VOSOTROS 😊
Se que, en comparación con canales grandes no es nada, pero para mí es un logro 🏆, y estoy muy agradecido con vosotr@s, 200 personitas que habéis decidido confiar en mí para aprender. ❤️
Queda mucho por hacer, pero con vosotros es más fácil !
GRACIAS 🫂
5 months ago | [YT] | 5
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Ponte En Mi Lugar
🧠 PREGUNTA IMPORTANTE: ¿Has sentido toda tu vida que tu mente funciona "diferente"?
HOY a las 18:30 subo un video que podría cambiar tu perspectiva sobre ti mismo/a...
"7 SEÑALES DE TDAH EN ADULTOS que muchos pasan por alto"
💭 Imagínate esto: María, 35 años, siempre llega tarde, pierde cosas constantemente, procrastina como si fuera un arte... pero es inteligente y creativa. ¿Te suena familiar?
🎯 En este video descubrirás:
• Por qué la "hiperfocalización" no es falta de atención
• Cómo la sensibilidad al rechazo afecta tu día a día
• Por qué tu memoria parece tener "puertas giratorias"
• Y 4 señales más que podrían explicar mucho sobre tu forma de ser
Si alguna vez pensaste "¿por qué soy así?" o "¿por qué me cuesta tanto lo que a otros les parece fácil?"... este video es para ti.
💬 MIENTRAS TANTO: ¿Con cuál de estas situaciones te identificas más?
A) Siempre llegas tarde sin importar cuánto te prepares
B) Te "pierdes" por horas en algo que te interesa
C) Tu mente nunca para, ni para descansar
D) Todas las anteriores 😅
¡Cuéntame en los comentarios! Y no olvides activar las notificaciones 🔔 para no perderte el video de mañana.
6 months ago | [YT] | 5
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Ponte En Mi Lugar
¡Hola #PonteEnMiLugar familia! 🎥
Estoy preparando un nuevo video sobre las 6 señales de autismo en mujeres que a menudo pasan desapercibidas. Como siempre, quiero que esto sea lo más útil y realista posible, así que necesito tu ayuda:
¿Cuál de estas situaciones te suena más familiar?
1️⃣ Te cansas muchísimo en reuniones sociales, aunque parezcan conversaciones “normales”.
2️⃣ Tienes hobbies muy intensos que te absorben horas sin darte cuenta.
3️⃣ Te molesta el ruido o las luces y te cuesta concentrarte.
4️⃣ A veces sientes que “actúas” un papel para encajar.
5️⃣ Te frustras cuando alguien no entiende tu forma de ser.
6️⃣ Has tardado años en entender que no eres “rara”, solo diferente.
👉 Deja el número (o números) en los comentarios y cuéntame en una frase cómo lo vives.
Tu experiencia puede ayudar a otras personas que aún no saben que esto tiene nombre. 💪✨
Nos vemos pronto con el video completo. ¡Gracias por ser parte de esta comunidad tan increíble! 🙌
#Neurodiversidad #AutismoFemenino #ConcienciaTEA
6 months ago | [YT] | 1
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Ponte En Mi Lugar
📅 HOY a las 16:00…
sale un vídeo muy importante.
🎯 Si alguna vez te ha pasado que quieres empezar algo… pero no puedes, aunque lo tengas claro, aunque te hayas preparado…
Este vídeo es para ti.
🧱 Hablamos de ese muro invisible que bloquea, de la culpa que aparece sin razón, y de por qué no es flojera, ni falta de ganas.
💬 Será un vídeo con el que muchos, sin saber por qué, van a sentirse profundamente entendidos.
🔔 Activa el recordatorio, que hoy hablamos de algo que muchos vivimos… pero pocos saben explicar.
6 months ago | [YT] | 3
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Ponte En Mi Lugar
🤔 ¿Te has sentido alguna vez así? Te esfuerzas, lo intentas… pero por alguna razón no avanzas.
Y encima te dicen que eres vago, que no te importa, que “ponte las pilas”.
La verdad es que a veces no es falta de ganas. Es algo más profundo, invisible… y sí, tiene explicación científica.
HOY a las 16:00 (HORA ESPAÑOLA) te lo cuento en un vídeo muy especial.
Quizá no eres tú el problema. Quizá solo nadie te lo había explicado bien.
🔔 Activa el recordatorio si alguna vez te has sentido bloqueado sin saber por qué.
6 months ago (edited) | [YT] | 0
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Ponte En Mi Lugar
🧠 ¿Y si eso que siempre sentiste... tiene una explicación?
Hay adultos que pasan años sintiéndose "raros", fuera de lugar, agotados por lo social o con habilidades súper desiguales…
Y no lo saben, pero puede ser autismo.
Subí un nuevo video hablando de las 7 señales más comunes de autismo no diagnosticado en adultos.
Algunas son muy sutiles. Otras… te hacen decir “¡¿cómo no lo vi antes?!”
👇 Dale play y descubrí si algo de esto te suena demasiado familiar:
https://youtu.be/cCN_yuduR7Y
7 months ago | [YT] | 4
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