Edgar Barrionuevo Burgos
Bienvenido mi canal: Aprende a cómo controlar tu peso de forma saludable a través de una adecuada alimentación y un óptimo ejercicio físico.
Quiero trasladarte todos mis conocimientos para ayudarte a que entiendas y pongas en práctica la verdadera esencia de la transformación. Quiero que a través de la alimentación y del ejercicio físico, evolucionemos, siempre pensando en tus necesidades y situación actual. Conviértete en la persona que quieres ser.
Edgar Barrionuevo Burgos
¡Hola de nuevo!
¿Quieres saber a partir de cuando tu cuerpo empieza a quemar grasa?🔥
Te lo cuento en mi nuevo video 👇🏼
9 months ago | [YT] | 9
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Edgar Barrionuevo Burgos
¡Hola de nuevo! Esta vez vengo con contenido sobre cómo mejorar el sueño durante la menopausia y me encantaría conocer tu opinión. 💬
✨ ¿Cuál es tu mayor desafío para dormir bien? ¡Vota y házmelo saber!
No te pierdas mi nuevo video hoy a las 19.00h
10 months ago | [YT] | 40
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Edgar Barrionuevo Burgos
Buenas de nuevo comunidad , antes de sumergirnos en los detalles de nuestro video de hoy a las 18.00, nos gustaría saber un poco más de vosotr@s.
¿Cuál es vuestra estrategia favorita para manejar los cambios hormonales después de los 40?
11 months ago | [YT] | 40
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Edgar Barrionuevo Burgos
¡Hola, comunidad maravillosa!
Sabemos que el bienestar durante la menopausia es un tema crucial para muchas de nosotras. Queremos escuchar sobre tus estrategias preferidas para mantener un estilo de vida saludable durante esta etapa. Tu opinión nos ayudará a compartir contenido aún más relevante y útil para ti.
¿Cuál es tu estrategia preferida para mantener un bienestar óptimo durante la menopausia?
1 year ago | [YT] | 40
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Edgar Barrionuevo Burgos
Buenas de nuevo, antes de sumergirnos en los detalles de nuestro video de hoy a las 20.00 sobre cómo mejorar la digestión y potenciar el bienestar, quiero invitarte a participar en una encuesta rápida.
Tu opinión es muy valiosa para nosotros, y nos encantaría saber más sobre tus preferencias y experiencias. Hemos hablado de varias estrategias que pueden ayudarte a mejorar significativamente tu digestión.
¿Pero cuál de estas estrategias estás más dispuesto(a) a probar?
1 year ago | [YT] | 45
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Edgar Barrionuevo Burgos
¡Hola, familia! En este video, exploramos cómo el ayuno no es solo una práctica milenaria con raíces espirituales, sino también una herramienta poderosa para fortalecer nuestro sistema inmunológico y mejorar nuestra salud en general.
Desde la limpieza interna hasta la renovación celular y el equilibrio inmunitario, te llevaremos en un viaje revelador a través de los maravillosos efectos del ayuno en tu cuerpo y mente. Ya sea que estés interesado en la autofagia, en reducir la inflamación, o simplemente en descubrir una nueva forma de revitalizar tu salud, este video está hecho para ti.
No te pierdas esta oportunidad de aprender cómo incorporar el ayuno en tu vida de manera efectiva y saludable. 🍃
1 year ago | [YT] | 9
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Edgar Barrionuevo Burgos
¡Muy buenas a tod@s!
Hoy volvemos con el ayuno. Tenemos nuevo video, pero sabrías decirme...
Cuando ayunas por 3 días, ¿tu cuerpo empieza a usar los músculos como energía?
1 year ago | [YT] | 50
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Edgar Barrionuevo Burgos
¿Cuál es el primer error común al practicar el ayuno intermitente?
1 year ago | [YT] | 53
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Edgar Barrionuevo Burgos
¿Es posible perder peso si tienes hipotiroidismo?
1 year ago | [YT] | 86
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Edgar Barrionuevo Burgos
¡Bienvenid@s de nuevo a mi canal!
En el nuevo vídeo de hoy, nos adentraremos en el mundo de la terapia hormonal, principalmente sobre las diferencias entre la terapia hormonal bioidéntica y sintética. Exploraremos conceptos esenciales para comprender estos términos.
Sé que no eres experta en el tema, pero... ¿Sabrías decirme que diferencia hay entre estas dos hormonas?
1 year ago | [YT] | 28
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