ПОЛИНА ГУЩИНА

Гипноз ч.2
Я не смогу вспомнить на сколько хватило эффекта от первой практики, но мне искренне казалось, что все проблемы решены. Каждый раз, когда мной овладевала тревога о будущем, переживания о прошлом, я просто, словно нажимала на кнопочку, и возвращалась в то состояние «хорошо». Это сложно описать, пока не почувствуешь на себе. Может это похоже на вселенную, как на этом фото, не знаю. Это обволакивает тебя изнутри, светится, и это невозможно разглядеть, оно разное, необычное, красивое..

Затем я иду на вторую консультацию с четким запросом про здоровье. Запрос звучал так: можно ли избавиться от этой болячки и сколько потребуется времени. Ответ был положительный, но точного количества сессий мне не озвучили. Эта болячка преследовала меня много лет, (в разные периоды жизни), и я прямо сказала психологу «я очень устала и больше не хочу к врачу, они все равно спасают только на время». К слову, я была у врача до консультации, сдала анализы, пришли результаты, и мне нужно было пойти на 2 прием, чтобы назначить лечение. Я хорошо помню свой внутренний диалог тогда:
⁃ ну все-таки медицина играет важную роль, не стоит ей пренебрегать
⁃ да, но почему это стало хроническим? если это возвращается без причины, может пора лечить голову?
⁃ но чтобы понять, что именно помогло/не помогло, нужно отказаться от лечения на срок работы с головой. я готова потерпеть?
⁃ да! я на столько устала, что попробую этот инструмент, перетерплю без лечения какое-то время, а если почувствую, что ничего не меняется - конечно пойду к врачу
К слову, в какой-то момент все ухудшилось, и меня об этом предупреждали. Усиление симптома, интересная штука. Не знаю, что меня заставило спокойно переждать: доверие специалисту, технике, или внутренняя уверенность в результате, а может все вместе, но я стойко прошла сквозь этот дискомфорт.
Продолжение следует, часть 1 в профиле 💫

1 year ago | [YT] | 2

ПОЛИНА ГУЩИНА

Гипноз ч.1
Многим на столько понравилась история про гипноз, поэтому решила рассказать более подробно, в нескольких частях.
Мое знакомство с гипнозом произошло совершенно случайно. В конце 2022 я решаю сменить своего психолога (это нормальная история, т.к несколько лет я работала с мужчиной, и много базовых тем проработано было именно с ним, поэтому мне стало интересно, какие темы я найду в контакте с женщиной).

Прихожу по рекомендации, ожидая, что это будет классическая работа клиент-терапевт, в полуразбитом состоянии (уход от партнера я пережила очень спокойно, что удивительно). И через полчаса общения мне предлагают расслабиться. Я соглашаюсь и просто следую указаниям психолога. Вспомнить свое первое погружение сложно, но четко помню, как текли слезы, как хотелось кричать от боли, а потом… Потом мне предложили заменить эти чувства на что-то другое. И я заменила.

Возвращаюсь, открываю глаза, пауза, тишина.. я не знаю что сказать. Мне просто было хорошо. Хорошо, и вместе с тем так странно, будто я впервые испытываю это чувство. Выхожу на улицу - а это «хорошо» вместе со мной. Стою на остановке, включаю в наушниках любимый трек, и будто усиливаю это «хорошо».

«Вот это да, вот это жизнь прекрасна» подумала я и села в полупустую маршрутку. Кстати, такие мысли в маршрутке для меня были несвойственны (обычно я проваливалась в музыку, чтобы не обращать внимания на то, что вместо бизнес такси приходится сидеть здесь), но в тот день все было совсем по-другому…

1 year ago | [YT] | 1

ПОЛИНА ГУЩИНА

600 человек на канале 😈 🥳

Благодарю каждого, кто меня смотрит/слушает! ❤️

2 years ago | [YT] | 3