Be.Co.Me. - benessere corpo e mente
Ciao! 🤗
Sono Paola una trainer di Pilates da più di dieci anni, sono certificata Stott Pilates e sono specializzata in mantenimento muscolare, allenamento post riabilitazione e rieducazione posturale.
Il pilates è parte integrante della mia vita e con questo canale voglio farvelo conoscere, attraverso curiosità, tutorial, esercizi di pilates e non solo! 😉
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A presto! 🙏🏻
Be.Co.Me. - benessere corpo e mente
Ciao a tutti! Non sono sparita ma ho un periodo molto pieno con il mio studio di pilates a Milano e non ho trovato il tempo di dedicarmi a Youtube😔
A breve torneró con nuovi video, promesso!🙏
2 years ago | [YT] | 7
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Be.Co.Me. - benessere corpo e mente
Perdonatemi ma in queste settimane non sono riuscita a pubblicare nulla...Da dopo le feste tornerò a pubblicare un video a settimana! Un abbraccio. Paola
2 years ago | [YT] | 4
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Be.Co.Me. - benessere corpo e mente
Oggi video specifico per fare un pò di addominali anche se si ha poco tempo!
Buon allenamento!
Paola
3 years ago | [YT] | 0
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Il prossimo video sarà dedicato alla mobilità e allungo della colonna!🕺
Se avete qualche richiesta di allenamento particolare, fatemelo sapere nei commenti😊
3 years ago | [YT] | 3
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