Daniel Millán López

Este jueves 23 de julio, a las 19:00 h, estaré como invitado del Dr. Gonzalo Pin-Arboledas, pediatra especialista en sueño infantil, en un directo dedicado al desarrollo y al sueño de los niños y niñas autistas.

Conversaremos sobre estas cuestiones y responderemos a las dudas que nos dejéis en los comentarios en el post de Instagram.

--> www.instagram.com/p/DbDD_SwOZc4/

No dudéis en compartirlo con las familias a las que este directo pueda resultarles de ayuda.

¡Gracias!

1 week ago | [YT] | 20

Daniel Millán López

Dormir no es simplemente “apagar el cerebro”.

Esta tarde, asistiendo a una conferencia del Dr. Gonzalo Pin-Arboledas sobre sueño y autismo, me quedé con una idea que creo que cambia la forma en la que entendemos el insomnio en muchas personas autistas.

Dormir requiere que el cerebro reduzca la alerta, filtre los estímulos sensoriales y deje de interpretar el entorno como relevante o amenazante.

En este proceso participan, entre otros, tres grandes sistemas:

- El tálamo, que reduce la entrada de información sensorial.
- El tronco encefálico, que disminuye el nivel de alerta.
- La amígdala, que deja de priorizar la detección de posibles amenazas.

Si alguno de estos sistemas mantiene un estado elevado de activación, una persona puede estar completamente agotada… y, aun así, ser incapaz de dormir.

Esto ayuda a entender por qué, en algunas personas autistas, pequeños estímulos como un ruido, una luz tenue, la temperatura o el roce de las sábanas pueden impedir el sueño. No es una cuestión de voluntad, sino de cómo el sistema nervioso procesa el entorno.

Y al día siguiente aparecen dificultades de atención, flexibilidad cognitiva, regulación emocional o tolerancia a la frustración. A veces no estamos viendo “más autismo”, sino las consecuencias de una mala noche de sueño.

El sueño no es un aspecto secundario del autismo: es una parte fundamental de su evaluación e intervención.

#TEA #CEA #autismo #autista #asperger @pinarboledasgonzalo

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1 week ago | [YT] | 49

Daniel Millán López

¡Ya disponible en formato e-book!

Mujeres autistas: invisibles en el espectro ya puede adquirirse en edición digital.

Una obra dedicada a comprender la realidad de muchas mujeres autistas que han permanecido invisibles durante años, explorando sus experiencias, necesidades y particularidades desde una perspectiva rigurosa y cercana.

Puedes conseguirlo aquí:

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2 weeks ago | [YT] | 19

Daniel Millán López

¡Buenos días y feliz lunes! Empecemos la semana con un poco de humor. Del nuestro, claro. 😬

#TEA #CEA #autismo #autista #asperger

2 weeks ago | [YT] | 27

Daniel Millán López

Me preocupa un fenómeno cada vez más frecuente tras algunos diagnósticos de autismo: personas que convierten inmediatamente su experiencia en contenido diario para redes sociales.

Compartir vivencias no es el problema. El problema aparece cuando se genera una dependencia de la validación externa y del refuerzo constante de comentarios, visualizaciones y seguidores.

Vemos a personas que dicen no poder gestionar su vida privada, rendir en el trabajo o recuperarse de sus crisis, pero que siguen destinando mucha energía a mantener una presencia continua en redes. Una cosa no invalida la otra, pero sí obliga a preguntarse qué papel están desempeñando unas plataformas tan volátiles y adictivas.

A veces parece que, junto con el diagnóstico, también se entrega una cuenta de TikTok. ¿Nadie les advierte de los riesgos de exponer cada crisis, construir su identidad alrededor del diagnóstico o depender emocionalmente de un algoritmo?

El diagnóstico debería servir para comprenderse mejor, introducir apoyos y recuperar autonomía. No para convertir el malestar en una marca personal.

Las redes pueden crear comunidad, pero nunca deberían sustituir a una vida que funcione fuera de la pantalla.

#Autismo #SaludMental #Psicología #RedesSociales #Diagnóstico

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2 weeks ago | [YT] | 47

Daniel Millán López

Mañana, domingo 12 de julio, dedicaré un espacio a responder vuestros mensajes y preguntas.

Esta iniciativa está dirigida a los miembros del canal de YouTube y a los suscriptores de Instagram, como forma de agradecer vuestro apoyo y mantener un contacto más directo con quienes hacéis posible que ConoceTEA siga creciendo.

Podéis haceros miembros o suscriptores directamente desde cada plataforma para participar. En Instagram, podréis dejarme vuestra pregunta en la historia exclusiva para suscriptores. En YouTube, podréis escribirla en la propia publicación para miembros del canal.

Mañana iré respondiendo a todas las que pueda. ¡Nos leemos!

#ConoceTEA #Autismo #TEA #YouTube #Instagram

2 weeks ago | [YT] | 13

Daniel Millán López

Durante décadas, el autismo se ha estudiado y diagnosticado tomando como referencia un modelo construido principalmente a partir de varones. Ese sesgo histórico ha condicionado los criterios, las herramientas de evaluación y la imagen social de cómo “debe parecer” una persona autista.

Este artículo de perspectiva, publicado en Frontiers in Psychiatry, analiza cómo muchas mujeres y personas de género diverso pueden quedar invisibilizadas cuando sus dificultades se expresan de manera menos estereotípica, sus intereses parecen socialmente habituales o han desarrollado estrategias de camuflaje y compensación.

La proporción tradicional de cuatro hombres diagnosticados por cada mujer no puede interpretarse únicamente como una diferencia biológica. También debemos preguntarnos quiénes son detectados antes, qué perfiles reconocen nuestras herramientas y cuántas personas reciben durante años explicaciones parciales de sus dificultades.

El artículo insiste en la necesidad de evaluar la historia evolutiva, el funcionamiento real, el camuflaje y el coste psicológico de la adaptación, sin limitar la valoración a la conducta visible durante una consulta.

Me hace especial ilusión compartirlo porque una de sus autoras es mi compañera Patricia Peña Casquero, junto con Dominika Zofia Wojcik y Ricardo Canal Bedia.

Artículo completo:
www.frontiersin.org/journals/psychiatry/articles/1…

2 weeks ago | [YT] | 35

Daniel Millán López

Hoy en redes alguien ha vuelto a explicar la “sensibilidad” en autismo en 45 segundos, usando palabras como neuroreceptores, hipersensibilidad y sistema nervioso con la soltura con la que otros piden un café.

Y claro, luego una abre neurociencia médica básica y resulta que solo para empezar existen fibras Ia, II, Aβ, Aδ y C. Que hay mielina. Que hay nodos de Ranvier. Que el diámetro axonal importa. Que la velocidad de conducción no es un adorno. Que no toda señal sensorial viaja igual, ni informa de lo mismo, ni se procesa de la misma manera.

Y eso es solo lo más básico. Es decir, que igual el asunto era un poco más complejo que señalarse la sien en un reel y decir: “tu sistema nervioso está saturado”.

Pero nada, supongo que todo esto da igual. Total, para qué estudiar fisiología si puedes resumir la sensibilidad humana en un vídeo de un minuto… 🤷🏻‍♂️

Luego se preguntan por qué se banaliza todo. Pues porque hemos sustituido conocimientos básicos por consignas bonitas, tecnopalabras mal digeridas y una seguridad pasmosa para hablar de lo que no se entiende.

Pero oye, no pasa nada. Seguro que el próximo reel ya explica también el potencial de membrana en reposo, la hiperpolarización, la despolarización, el umbral del potencial de acción, los gradientes electroquímicos, la ecuación de Nernst, la ecuación de Goldman, la permeabilidad diferencial al potasio, al sodio y al cloruro, y cómo la intensidad del estímulo se codifica en la frecuencia de disparo y no en la amplitud.

Todo ello, por supuesto, en 30 segundos.

¿No se nos está yendo esto un poco de las manos? ¿Y en manos de quién te pones? Pregunto. 🤔

#Neurociencia
#DivulgaciónCientífica
#Sensibilidad
#Fisiología
#BanalizaciónDelConocimiento

3 weeks ago | [YT] | 45

Daniel Millán López

Luego nos preguntamos por qué, algunos de los mejores profesionales de este país no están en las redes sociales… puede que esta sea una de las razones. 😓

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3 weeks ago | [YT] | 61

Daniel Millán López

¿El DSM-5 hizo que aumentaran los diagnósticos de autismo? La mayoría cree que sí… pero la evidencia científica apunta en otra dirección.

Hace unos días os pregunté qué ocurrió teóricamente con el número de personas que cumplían criterios diagnósticos de autismo tras el paso del DSM-IV-TR al DSM-5.

Los resultados fueron sorprendentes:

Instagram: 64% respondió que aumentó.
X: 72% respondió que aumentó.

Sin embargo, la literatura científica muestra que ocurrió justamente lo contrario.

Una revisión sistemática con metaanálisis publicada en Journal of Autism and Developmental Disorders concluyó que, aplicando estrictamente los criterios del DSM-5, aproximadamente un 21% menos de personas cumplían criterios diagnósticos de TEA respecto al DSM-IV-TR. Es decir, los nuevos criterios eran, en términos generales, más restrictivos, especialmente para perfiles previamente diagnosticados como síndrome de Asperger o TGD no especificado.

Entonces… ¿por qué han seguido aumentando los diagnósticos de autismo?

Porque una cosa son los criterios diagnósticos y otra muy distinta nuestra capacidad para identificar a las personas autistas. En estos años hemos mejorado enormemente en el reconocimiento de perfiles antes infradiagnosticados, como mujeres, personas sin discapacidad intelectual, adultos o personas con un elevado camuflaje social.

Por eso, explicar el aumento de diagnósticos únicamente por el cambio al DSM-5 es una simplificación que no se sostiene con la evidencia científica.

¿Tú también pensabas que el DSM-5 había ampliado los criterios? ¡Te leo en comentarios!

#TEA #Autismo #DSM5 #Diagnóstico #Psicología

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1 month ago | [YT] | 35