Your child's drive is real — they just need support #shorts

TheraTogs — active postural support that moves with you #shorts

When the body compensates — Neurobands and postural control #shorts

Stability here, mobility there — the language of the #shorts movement.

Extension first, flexion later — Bly sequence #shorts

Every child wants to stand up now — Drive to Verticality #shorts

The backdrop to all movement — Postural Control #shorts

Untitled #shorts

Untitled #shorts

Untitled #shorts

Kinesio tape on the iliotibial tract | Sports Physiotherapy

Strengthening the quadriceps and hamstrings | Sports Physiotherapy

Kinesio taping in Y for knee stabilization | Sports Physiotherapy

Performance isn't about explosions.

If you're not progressing, you increase the workload.

Many people think that improving performance means training more.

It's not about exerting more force.

Você pode estar treinando muito.

Você pode estar treinando forte.

Esse é um erro muito comum no atleta amador.

Avaliação fisioterapêutica vai muito além do local da dor.

Antes da dor aparecer, o corpo dá sinais claros.

Muita gente só procura fisioterapia quando sente dor.

Fisioterapia não é só tratamento.

Impacto mal absorvido é um dos principais motivos de dor no atleta amador.

Força sem controle não absorve impacto.

Quando o impacto não é bem absorvido, ele se concentra e vira dor.

Impacto não some.

O erro do atleta amador com impacto

Controle protege mais que força

Onde o impacto vira dor

Ajustar o corpo antes da dor é sempre mais fácil.

Impacto não some

O problema do atleta amador que trabalha e treina

O que fazer quando a dor aparece

Por que a dor sempre volta

Dor que aparece sem lesão

O corpo do atleta amador tem outra realidade — e precisa de outra estratégia. 👉 Você já tentou cop

Voltar a treinar sem dor é questão de estratégia, não de força. 👉 O que você mais erra na volta ao

A dor na volta ao treino não aparece do nada. Ela é construída com excesso e falta de adaptação. 👉

Voltou a treinar e sentiu dor? Isso é mais comum no atleta amador do que parece. 👉 Você já passou

Por que a epicondilite volta mesmo após tratamento da dor no cotovelo.

Dry needling e bandagem kinesio na epicondilite: quando ajudam e quando não resolvem sozinhos.

Epicondilite: entenda por que a dor no cotovelo aparece em trabalhos repetitivos.

Dor no cotovelo pode ser epicondilite. Entenda por que aparece e por que não é normal.

Tempo de reação no tênis infantil: um fator decisivo para desempenho e prevenção de lesões.

Saltos e aterrissagem no tênis infantil: o detalhe que mais impacta joelho e quadril.

Pés e deslocamento lateral no tênis infantil: a base da performance e da prevenção de lesões.