Basia Tworek NinjaYogi
Welcome Yogiz! Welcome Ninjas! Welcome Gangstaz!
Jestem tu po to, żeby pomóc Ci w odkrywaniu Twojej własnej ścieżki, w stawaniu się prawdziwym Ninja-Yogi, który zna siebie I sobie ufa.
Joga to nie tylko ćwiczenia – to droga odkrywania siebie na macie i poza nią. To nauka polegania na sobie, szczerości, przekraczania swoich ograniczeń I akceptowania tego, czego nie da się zmienić.
Wspólnie poszukamy tego, co działa dla Ciebie – w zależności od dnia, pory roku I Twojego nastroju
Daj sobie czas. Próbuj. Zadawaj pytania. Popełniaj błędy. A przede wszystkim pamiętaj, żeby się w tym wszystkim dobrze bawić.
Jestem tu dla Ciebie, a rodzina ninja-yogis rośnie I TAK BARDZO rządzi! Wskakuj na pokład! Nie będzie nudno!
Love!
Basia
Basia Tworek NinjaYogi
🧠 Czy ból to tylko sygnał z ciała?
A co jeśli… ból wcale nie pochodzi z ciała – tylko z mózgu?
Nowoczesna neuronauka mówi jasno: nie mamy receptorów bólu.
To mózg na podstawie różnych danych tworzy wrażenie bólu – czasem nawet wtedy, gdy nic nie jest uszkodzone.
Brzmi szokująco?
A może… uwalniająco?
W nowym odcinku z serii „Dlaczego to działa?” opowiadam:
💡 czym są nocyceptory
💡 co stres, sen i przekonania mają wspólnego z bólem
💡 i jak dotyk, ruch i zaufanie do ciała mogą pomóc wyjść z przewlekłego napięcia.
▶️ Obejrzyj tutaj: https://youtu.be/y08LcNIW_ws
A jeśli chcesz wracać do siebie przez ciało – bez ciśnienia, z czułością – zajrzyj do kursu:
🧘♀️ Comfort Yoga basiatworek.pl/comfort-yoga/
lub
🌀 Empower Yoga basiatworek.pl/empower-yoga/
Daj znać w komentarzu, co dla Ciebie znaczy „zaufać ciału” 💗
7 months ago | [YT] | 8
View 0 replies
Basia Tworek NinjaYogi
Hello! Koniecznie SPRAWDŹ POCZTĘ 💌👀 bo świeżutki, majowy #newsletter czeka już w Twojej skrzynce! 📮
Mantra na #maj to: PLANUJĘ SWÓJ ODPOCZYNEK 📆✨🧘♀️🌱🌸
A w newsletterze, po brzegi napakowanym DOBREM, znajdziesz między innymi odpowiedzi na pytania:
❓Dlaczego uważam że osoby które potrafią odpoczywać są jak rebelianci Jedi? 😉
❓Co to znaczy że odpoczynek to nie luksus, tylko fundamentalna potrzeba? 🧠
❓Dlaczego tak często zostawiamy swój odpoczynek na koniec listy lub w ogóle go lekceważymy?
❓Jak na nasz odpoczynek wpływa kultura oraz rodzina & szkoła?
a także:
i jeszcze:
❓Jak pracować z przekonaniami odnośnie odpoczynku (i z wewnętrznym krytykiem)?
i w końcu:
❓Jakie SUPER wieści odnośnie nowego projektu na YT znajdziesz w ploteczkach? 🙃
Oprócz porcji inspiracji👀 w newsletterze czekają też Twoje ulubione działy:
• #NinjaMondayMantra z tapetą na maj📱💻 powered by @olakolesniak 🔥🖍️
• info o tegorocznych campach 🧘🏻🌲
• #ninjamind z artykułem o 7 rodzajach odpoczynku
Koniecznie daj znać czy list dotarł💌, czy nowa mantra daje radę, jak na pulpicie prezentuje się nowa tapeta oraz jak się czytało👀
I koniecznie dołącz do yogagangu na www.basiatworek.pl/newsletter/ 👉 żeby nie przegapić kolejnych napakowanych miłością listów!
.
.
#ninjayogagang #joga #jogapolska #newsletter
8 months ago | [YT] | 5
View 2 replies
Basia Tworek NinjaYogi
MAY THE 4TH BE WITH YOU, Yogis ✨✨✨
Z okazji Dnia Gwiezdnych Wojen mam dobrą informację dla spóźnialskich: premierowa cena na mój najnowszy kurs EMPOWER YOGA budujący siłę & odporność na stres, przedłuża się do jutra!💫
Gotowa_y na przebudzenie Mocy?✨💪🧠
basiatworek.pl/empower-yoga/
8 months ago | [YT] | 10
View 0 replies
Basia Tworek NinjaYogi
🔔 ALOHA! Przygotowuję coś nowego dla naszej społeczności! Już wkrótce na kanale ruszy nowa seria eksperckich filmów, które będą pojawiać się regularnie. Nie mogę jeszcze zdradzić szczegółów, ale obiecuję — warto czekać!
O czym najbardziej chcielibyście posłuchać?
Jeśli jeszcze nie subskrybujesz, zrób to teraz, żeby nic Cię nie ominęło 💛
#nowaseria #społeczność #basitworek #psychologia #neuronauka #antystres
8 months ago | [YT] | 26
View 2 replies