나의 마음 노트

인생의 절반쯤 왔을 때,
마음속 이야기를 꺼내 적고 싶어졌습니다.

막장 사연이야기는 올리지 않습니다. 이야기 속에 작은 도움이라도 되는 이야기를 올리려고 노력하고 있습니다

이곳은 ‘나의 마음 노트’입니다.

후회, 용기, 성장, 그리고 다시 시작.
그리고 많은 사연이야기

중년과 노년의 시간 속에서
더 단단해지고 싶은 분들과 함께합니다.

🌿 매일 저녁, 마음에 닿는 이야기 한 편씩.
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나의 마음 노트

안녕하세요 . 여러분의 소중한 의견을 듣고자 합니다.
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3 weeks ago | [YT] | 1

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나의 마음 노트

70세 이후의 삶은 많은 사람들이 상상하는 것과 다르게 흘러갑니다.
연금만으로는 부족하고, 건강은 예전 같지 않으며, 가족과의 관계도 변화합니다.
오늘 영상에서는 한국에서 70세 이후 반드시 마주하게 되는 8가지 현실을 이야기합니다.

이 현실들은 무섭게 들릴 수도 있지만, 미리 알면 준비할 수 있습니다.
✅ 건강을 지키는 습관
✅ 독립성을 유지하는 방법
✅ 재정적 부담을 덜어내는 지혜
✅ 외로움과 목적 상실을 극복하는 방법

1 month ago | [YT] | 0

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나의 마음 노트

이곳을 소홀히 하면 큰 병이 옵니다 | 70세 이후 건강을 위협하는 의외의 신체 부위 3곳
발: 발 관리 소홀이 전신 건강에 미치는 영향과 올바른 발 관리법.

사타구니: 민감한 부위인 사타구니가 취약한 이유와 위생 관리 팁.

배꼽: 작지만 큰 문제를 일으킬 수 있는 배꼽 청소의 중요성.

1 month ago | [YT] | 0

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나의 마음 노트

은퇴 준비 체크리스트 5가지｜퇴직 전 반드시 점검해야 할 노후 준비 방법

1 month ago | [YT] | 0

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나의 마음 노트

✅ 병원비 걱정으로 치료를 미루고 계신 어르신
✅ 부모님 건강이 걱정되는 자녀분들
✅ 의료비 지원제도를 모르고 계신 분들
✅ 50-70대 중장년층과 그 가족들

1 month ago | [YT] | 2

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나의 마음 노트

✅ 노후 파산의 진짜 원인 (투자 실패가 아닙니다)
✅ 돈을 모으는 것보다 지키는 것이 중요한 이유
✅ 100세 시대 자산 관리 핵심 전략 7가지
✅ 주택연금 활용법과 실손보험의 중요성
✅ 생활비 관리와 비상자금 준비 방법