Manav Yog Founded in the year 2015 is sustaining excellence followed by the NGO named as Manav Vikas Shanti Yog Foundation works towards healthcare, keeping in mind a positive impact on the environment.
प्राकृतिक चिकित्सा यानी प्रकृति के 5 मूल तत्वों व उनके द्वारा उत्पादित खाद्य पदार्थों से स्वास्थ्य−रक्षा व रोग निवारण। मनुष्य सरल-सहज जीवन व्यतीत करता है, तब वह प्रकृति की इन शक्तियों का प्रयोग कर स्वस्थ रहता है। पर जब वह कृत्रिमता की ओर बढ़ता है, रहन−सहन तथा खान−पान को विकृत कर देता है, तो उसकी स्वास्थ्य−संबंधी उलझनें बढ़ जाती हैं जिनको रोग कहा जाता है। इन्हें दूर करने के लिए अनेक प्रकार की चिकित्सा−प्रणालियाँ प्रचलित हो गई हैं, जिनमें हजारों तरह की औषधियों, विशेषतः तीव्र विषात्मक द्रव्यों का प्रयोग किया जाता है। इनसे जहाँ कुछ रोग अच्छे होते हैं, वहाँ उन्हीं की प्रतिक्रिया से कुछ नए रोग उत्पन्न हो जाते हैं और संसार में रोगों की वृद्धि होती जाती है।
मूल मंत्र यह कि “हमारा आहार ही हमारी औषधि हो और हमारी औषधि ही हमारा आहार।” प्राचीन आहार पद्धति ऐसी ही रही है।
Contact ; 9828497511
Manav Yog
Day 1: Obesity Reduce Program | प्राकृतिक तरीके से पेट की चर्बी घटाएं | 100-Day Yoga Journey 🧘♂️
Welcome to Day 1 of the 100-Day Manav Yog Wellness Journey! 🧘♂️✨
क्या आप प्राकृतिक तरीके से वजन घटाना और पेट की चर्बी (Belly Fat) को हमेशा के लिए कम करना चाहते हैं? 'मानव योग' के इस 100-दिवसीय विशेष ओबेसिटी रिड्यूस प्रोग्राम में आपका स्वागत है।
आज डे-1 में हमने शरीर को लचीला बनाने वाले सूक्ष्म व्यायाम और मोटापा घटाने के लिए 3 सबसे प्रभावी योगासनों का अभ्यास किया है:
1. उत्तानपादासन / नौकासन की क्रियाएं (Core & Belly Fat Reduction)
2. भुजंगासन (Back Strengthening & Digestion)
3. शलभासन / अर्ध शलभासन (Lower Body & Weight Loss)
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⏰ **लाइव ज़ूम सेशन जानकारी (Live Zoom Session):**
यदि आप हमारे साथ लाइव जुड़कर योग साधना करना चाहते हैं:
• समय: प्रातः 3:45 AM से 4:00 AM के बीच
• अधिक जानकारी या ज़ूम लिंक के लिए कमेंट करें या संपर्क करें।
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📌 **आज के मुख्य हेल्थ & डाइट टिप्स (Health Tips):**
• दिनभर गुनगुने (गर्म) पानी का सेवन करें - यह बॉडी डिटॉक्स और फैट बर्न करने में मदद करता है।
• तला-भुना, मैदा और जंक फूड खाने से बचें।
• अपनी क्षमता अनुसार अभ्यासों की संख्या 5-10 से शुरू करके धीरे-धीरे 50-100 तक बढ़ाएं।
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⏱️ **Video Timestamps (अध्याय):**
[00:00:00] - ओम उच्चारण एवं मंगलाचरण (Pranayama & Chant)
[00:06:20] - पैर एवं सूक्ष्म व्यायाम (Warm-up Exercises)
[00:15:00] - भुजंगासन अभ्यास (Bhujangasana Series)
[00:20:00] - उत्तानपादासन एवं नौकासन (Uttanpadasana for Fat Burn)
[00:27:11] - भद्रासन / बटरफ्लाई क्रिया (Butterfly Pose)
[00:32:39] - शलभासन अभ्यास (Shalabhasana Series)
[00:43:20] - आज के मुख्य 3 आसन और प्राणायाम सलाह
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🔔 **हमारे साथ जुड़ें:**
अगर आपको यह वीडियो पसंद आई हो तो Like, Share और Channel को Subscribe करना न भूलें। यदि आपका कोई प्रश्न या अनुभव है तो कमेंट में जरूर साझा करें!
#WeightLossYoga #YogaForObesity #100DayYogaChallenge #ManavYog #YogaInHindi #BellyFatLoss #HealthAndWellness #DailyYoga
2 weeks ago | [YT] | 0
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Manav Yog
1 month ago | [YT] | 6
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Manav Yog
🕉️🙏🕉️
🙏 Manav Yog Wellness Club में आपका स्वागत है! 🙏 youtube.com/live/6cceGqr9ahs?si=lb0X38HwrQEvt3Ow क्या आप बिना दवाओं के एक स्वस्थ, ऊर्जावान और संतुलित जीवन जीना चाहते हैं? इस लाइव सत्र में, EhDr. Manav Ramniwas (संस्थापक और निदेशक - मानव विकास शांति योग फाउंडेशन) के मार्गदर्शन में एकीकृत कल्याण (Integrated Wellness) और "TriDosha" संतुलन पद्धतियों के माध्यम से रोग-मुक्त जीवन की ओर कदम बढ़ाएं। हमारे साथ प्रतिदिन सुबह और शाम 3:45 AM & 3:45 PM को जुड़ें, जहाँ हम हनुमान चालीसा के आध्यात्मिक प्रभाव और वैज्ञानिक योग साधना का अद्भुत संगम लेकर आते हैं। 🧘♂️ इस लाइव सत्र के मुख्य लाभ: त्रिदोष (वात, पित्त, कफ) का प्राकृतिक संतुलन। बिना दवा के स्वास्थ्य सुधार (Medicine-Free Healing)। मानसिक शांति, तनाव मुक्ति और सकारात्मक ऊर्जा का संचार। 📢 Live Schedule: प्रतिदिन सुबह 3:45 AM और शाम 3:45 PM 💻 Join Us Live On Both Platforms: Zoom & YouTube Live 📞 अधिक जानकारी या परामर्श के लिए संपर्क करें: Mobile/WhatsApp: +91 9828497511 Zoom Meeting ID: 89355473558 Passcode: Manavyog वीडियो को लाइक करें, चैनल को सब्सक्राइब करें और अपने परिवार व मित्रों के साथ साझा (Share) करना न भूलें ताकि सभी एक स्वस्थ जीवन की शुरुआत कर सकें। #ManavYog #YogSadhna #HanumanChalisa #MedicineFreeHealing #TriDosha #IntegratedWellness #EhDrManavRamniwas #DailyLiveSession Manav Yog,
1 month ago | [YT] | 4
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Manav Yog
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"Invest in Discipline, Earn Lifelong Health" | "अनुशासन में निवेश, जीवनभर का स्वास्थ्य"
Tired of chronic ailments? Join karein EhDr. Manav Ramniwas ka expert guidance. Yoga, Ayurveda, Naturopathy aur Electro-Homeopathy ka perfect combination!
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✅ 3:45 AM Wellness Club: Kapha Dosha Mukti session bilkul FREE!
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🔥 MEGA OFFER: Register for ANY 1 paid session & get access to ALL 4 SESSIONS FREE!
⏰ LIVE SESSIONS SCHEDULE:
☀️ 03:45 AM: Kapha Dosha Mukti (FREE)
🕚 11:00 AM: Vata-Pitta-Kapha Cure (Paid)
🕓 04:00 PM: Tridosha Nashak Yoga (Paid)
🕘 09:00 PM: Deep Sleep & Mental Peace (Paid)
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Agar 100 days mein result nahi mila, toh next 300 DAYS FREE SERVICE jab tak aap recover na ho jayein!
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💻 Join Live Zoom: us06web.zoom.us/j/89355473558
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🌐 Website: www.manavyog.in
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🗓️ 1 Week: ₹1,100 | 1 Month: ₹4,000 | 🏆 100 Days Challenge: ₹11,000
👤 CONTACT & ADDRESS:
EhDr. Manav Ramniwas (Founder - Manav Vikas Shanti Yog Foundation)
📍 Center 1: Gottigere, Bannerghatta Road, Bangalore.
📍 Center 2: Sudama Nagar, Near Lalbagh, Bangalore.
📞 Book Your Slot: +91 9828497511
"Healthy India, Prosperous India - Our Mission, Your Health"
🕉️🙏🕉️
4 months ago | [YT] | 2
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Manav Yog
https://youtu.be/gj4dWU4bf4Y?si=KLhEP...
4 months ago (edited) | [YT] | 4
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Manav Yog
नमस्ते! 🙏 मानव योग स्वास्थ्य सेवा में आपका हार्दिक अभिनंदन। 🧘♂️✨
क्या आप जानते हैं? शरीर की थकान तो मिट जाती है, लेकिन दिमाग का तनाव (Stress) अनदेखा रह जाता है, जो बाद में BP और अनिद्रा का कारण बनता है।
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सिर्फ 5 सवालों के जवाब दें और अपना मेंटल हेल्थ स्कोर जानें:
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(बोनस: फॉर्म भरने के बाद तनाव दूर करने का स्पेशल वीडियो फ्री मिलेगा)
🌿 त्रिदोष (वात-पित्त-कफ) मुक्ति एवं नियंत्रण अभियान 🌿
(100 दिनों का संपूर्ण स्वास्थ्य कायाकल्प प्रोग्राम)
आयुर्वेद के अनुसार 90% बीमारियां वात, पित्त और कफ के असंतुलन से होती हैं। हम लाए हैं आपके लिए सटीक समाधान:
✅ Vata: जोड़ों का दर्द, साइटिका, गैस, अनिद्रा।
✅ Pitta: एसिडिटी, त्वचा रोग, लीवर की समस्याएं।
✅ Kapha: मोटापा, अस्थमा, थायराइड, डायबिटीज।
⏰ Daily Online Sessions Schedule:
1️⃣ 3:45 AM - 4:45 AM: (ब्रह्म मुहूर्त - FREE) 🎁 रिवॉर्ड्स के साथ!
2️⃣ 11:00 AM - 12:00 PM: (Paid)
3️⃣ 04:00 PM - 05:00 PM: (Paid)
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🔹 यूट्यूब हेल्थ टिप्स: 1. https://youtu.be/fYIrUU9sN8Q
2. https://youtu.be/E0wCi77bh-Y
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🌐 वेबसाइट: www.manavyog.in
"स्वस्थ भारत, समृद्ध भारत - हमारा मिशन, आपका स्वास्थ्य"
🕉️🙏🕉️
5 months ago | [YT] | 1
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Manav Yog
youtube.com/live/d93kSPPzn3I?si=Mq_KJUBsVvDEA5dA
🕉️🙏🕉️
सुप्रभात! 🧘♂️✨
"ब्रह्म मुहूर्त की पहली किरण के साथ, स्वास्थ्य की ओर अपना पहला कदम उठाएं।"
मानव योग (Manav Yog) के 'त्रिदोष मुक्ति एवं नियंत्रण अभियान' के आज के विशेष LIVE सत्र में आपका हार्दिक स्वागत है।
🌱 आज का संकल्प: अपने भीतर के वात, पित्त और कफ को संतुलित कर एक रोग-मुक्त जीवन की शुरुआत करना।
⏰ समय: ठीक 03:45 AM पर जुड़ें।
📍 Zoom लिंक: us06web.zoom.us/j/89355473558
🔑 पासकोड: Manavyog
नोट: सत्र शुरू होने से 5 मिनट पहले जुड़ें ताकि आप शांत मन से अभ्यास शुरू कर सकें।
स्वस्थ भारत, समृद्ध भारत!
आपका स्वास्थ्य, हमारा मिशन। 🙏
5 months ago | [YT] | 1
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Manav Yog
https://youtu.be/VFoVdMufs7k?si=-taD6...
🕉️🙏🕉️ Namaste! 15 tarikh ko shaam 5 baje main aa raha hoon LIVE aapke saare sawaalon ka jawab dene aur hamare naye mission "3:45 AM Wellness Club" ke baare mein baat karne. ✅ Is session mein hum discuss karenge: Mata_ Pita Tulay Bade Bujarag & Yuva Bhai _Bahin @ Gen-Z ko physically aur mentally fit kaise banayein. Complete Body and Joints pain aur Stress, Digestion ka natural solution. Hamara 'Free Program' aur 'Free Medicine' initiative kaise kaam karega. 🗓 Date: 15th [January 2026] 🕔 Time: 5:00 PM (Live Session) 📍 Venue: Manav Yog Facebook Page Apne doston aur family ke saath zaroor judiye. Swasth rahiye, Mast rahiye!
6 months ago | [YT] | 4
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Manav Yog
🚩 मानव योग - स्वास्थ्य क्रांति 🚩
नमस्ते दोस्तों! क्या आप पुराने साइनस, एलर्जी या चेहरे की समस्याओं से परेशान हैं? इस नव वर्ष पर मैं आपके लिए लाया हूँ 'हनुमान मुखासन' की वो शक्ति, जो आपके शरीर के हर ब्लॉकेज को खोल देगी।
इन 3 विशेष शॉर्ट वीडियो में देखिए समाधान:
1️⃣ साइनस और एलर्जी का काल: youtube.com/shorts/qi1YmPGagB8
2️⃣ शरीर का हर ब्लॉकेज खोलें: youtube.com/shorts/aM7B6gz2FME
3️⃣ चेहरे पर लाएं कुदरती निखार: youtube.com/shorts/p0I1CCWscoY
संकल्प: बिना दवाई, सिर्फ योग से पूर्ण स्वास्थ्य!
https://youtu.be/MKHASTsXJkE?si=ymTLC...
कल सुबह 3:45 AM पर ज़ूम सेशन में लाइव मिलते हैं!
👉 व्हाट्सएप ग्रुप जॉइन करें: chat.whatsapp.com/K3RQyZCNabV7eIjFVklbu8
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स्वस्थ रहें, मस्त रहें!
आपका,
EhDr. मानव रामनिवास 🧘♂️✨
7 months ago | [YT] | 1
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Manav Yog
🎁 नव वर्ष 2026: स्वास्थ्य और आनंद का अनमोल उपहार 🎁
मेरे प्रिय देशवासियों और योग प्रेमियों,
नए साल की पहली सुबह आपके लिए केवल एक तारीख नहीं, बल्कि एक नई शक्ति और स्वास्थ्य का संकल्प लेकर आई है। इस नव वर्ष के उपलक्ष्य में, मानव योग (Manav Yog) की ओर से मैं आप सभी को 5 विशेष 'स्वास्थ्य उपहार' (Short Videos) भेंट कर रहा हूँ।
ये वीडियो आपके जीवन में सकारात्मक ऊर्जा का संचार करेंगे:
1️⃣ हनुमान मुखासन (वज्र शरीर): youtube.com/shorts/fD8yVxQ2GsY
2️⃣ प्राकृतिक चमक (योग मुद्रा): youtube.com/shorts/M6ryUKBoheU
3️⃣ ऊर्जा का नया संचार: youtube.com/shorts/h5FJ5FukINw
4️⃣ ब्रह्म मुहूर्त का जादू (3:45 AM): youtube.com/shorts/xSBq2HRTDFM
5️⃣ शक्ति वर्धक प्राणायाम: youtube.com/shorts/Cyr7-Y8mEwI
संकल्प: आइए, इस साल हम दवाइयों को नहीं, बल्कि योग और अनुशासन को अपनाएं।
🚩 कल सुबह 3:45 AM पर ज़ूम सेशन में लाइव मिलते हैं!
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नव वर्ष आपके और आपके परिवार के लिए आनंदपूर्ण, मंगलमय और रोगमुक्त हो!
आपका अपना सादर,
EhDr. मानव रामनिवास
संस्थापक, मानव योग 🧘♂️✨
7 months ago | [YT] | 1
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