Consciente y Presente

El lugar que nadie te puede quitar. 👑✨


Hay un espacio que no depende de tu trabajo, de tu pareja o de cuántos problemas resuelvas al día. Es tu propio lugar. Ese donde dejas de pedir permiso para existir y empiezas a ocupar tu verdadera esencia.


Una mujer en su lugar es una fuerza de la naturaleza. No porque sea perfecta, sino porque se ha reconocido. Ha dejado de encogerse para caber en los espacios que otros le diseñaron. Ha dejado de abandonarse para ser la salvadora de todos.


Cuando dejas de pedir permiso, algo en el universo se acomoda. La culpa se disuelve porque entiendes que tu bienestar es el cimiento de todo lo demás.


¿Estás lista para ocupar tu lugar? El camino no es hacia afuera, es hacia adentro. He diseñado mi guía para que ese reencuentro sea hoy mismo.

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#ElDiaQueTeElijas #ConscienteYPresente #SoberaniaEmocional #MujerSoberana #AmorPropio

23 hours ago | [YT] | 0

Consciente y Presente

My name is Lorena, and I created this channel from a real process of personal growth that began several years ago, when I started asking myself simple… yet deep questions:
Who am I?
Why did I come here?
What am I doing here?

I’ve learned that not all answers come through words. Many arrive through experiences.
Through uncomfortable moments.
Through loss.
Through mistakes.
Through people who arrive as gifts… and others who arrive as great teachers.

Throughout my life, I’ve been fortunate to surround myself with wonderful people and to learn from coaches, therapists, mentors, and teachers. I’ve invested time, money, and energy in courses, trainings, events, and programs—both in person and online—because I’ve always felt there was more growth available to me, more to understand about myself, my abilities, my talents, and my limits.

I’ve explored spiritual paths such as Kabbalah, mental tools like NLP reprogramming, and somatic practices such as breathwork, tapping, free movement, physical exercise, yoga, and tai chi.
I’ve meditated, studied in academies like Gaia and Mindvalley, and followed many teachers…

But if I’m honest, the greatest teacher has been life itself.

Life through my partner.
Through my children.
Through my parents.
Through my family.

Life through failures, losses, frauds, grief, and radical changes.

In recent years, I’ve deeply transformed my life. And yes, there were moments when I complained, acted from ego, from urgency, from constant rush… until I understood something essential:
I had to return to myself.
To my center.
To my essence.

I could no longer continue living with that level of awareness.

This channel is born from that return.

Here, I share what I know, what I’m learning, and what I continue to integrate, with those who wish to walk alongside me in this process. Not because I have everything figured out, but because I’m committed to living with greater presence.

I understand that:

✨ My BODY is nourished through food, movement, and rest.
✨ My MIND can be reprogrammed, trained, and strengthened.
✨ My SPIRIT is sustained through a constant connection with God, my Creator, the source of provision and abundance.
✨ My RELATIONSHIPS—romantic, family, and social—grow as I grow internally.
✨ My EMOTIONS are part of my story; they are not the problem, they are information.
✨ My ECONOMY expands when I offer the world my skills, my talents, and everything I’ve learned, aligned with who I am, what I enjoy, and what I can contribute.

This channel is not about perfection.
It’s about presence.
It’s consciousness in progress.
It’s a space to return to yourself… while I also return to myself.

Welcome to Conscious and Present.

2 weeks ago | [YT] | 0

Consciente y Presente

Mi nombre es Lorena y creé este canal desde un proceso real de crecimiento personal que comenzó hace varios años, cuando empecé a hacerme preguntas simples… pero profundas:
¿Quién soy?
¿A qué vine?
¿Por qué estoy aquí?

He aprendido que no todas las respuestas llegan con palabras. Muchas llegan con experiencias.
Con momentos que incomodan.
Con pérdidas.
Con errores.
Con personas que llegan como regalos… y otras como grandes maestros.

A lo largo de mi vida he tenido la fortuna de rodearme de personas maravillosas, de aprender de coaches, terapeutas, mentores y maestros. He invertido tiempo, dinero y energía en cursos, capacitaciones, eventos y programas —presenciales y en línea— porque siempre he sentido que podía crecer más, entenderme más, conocer mejor mis capacidades, mis talentos y mis límites.

He explorado caminos espirituales como la Kabbalah, herramientas mentales como la reprogramación con PNL, prácticas somáticas como respiraciones, tapping, movimiento libre, ejercicio físico, yoga y tai chi.
He meditado, he estudiado en academias como Gaia y Mindvalley, y he seguido a muchos maestros…

Pero si soy honesta, la mejor maestra ha sido la vida.

La vida a través de mi pareja.
De mis hijos.
De mis padres.
De mi familia.

La vida a través de fracasos, pérdidas, fraudes, duelos y cambios radicales.

En los últimos años transformé profundamente mi vida. Y sí, hubo momentos en los que me quejé, actué desde el ego, desde la prisa, desde la urgencia… hasta que entendí algo esencial:
tenía que regresar a mí.
A mi centro.
A mi esencia.

No podía seguir viviendo con ese nivel de conciencia.

Hoy este canal nace desde ese regreso.

Aquí comparto lo que sé, lo que estoy aprendiendo y lo que sigo integrando, con personas que quieran acompañarme en este proceso. No porque tenga todo resuelto, sino porque estoy comprometida con vivir con mayor presencia.

Entiendo que:

✨ Mi CUERPO se nutre con alimento, movimiento y descanso.
✨ Mi MENTE puede reprogramarse, entrenarse y potenciarse.
✨ Mi ESPÍRITU se sostiene en una conexión constante con Dios, mi Creador, fuente de provisión y abundancia.
✨ Mis RELACIONES —de pareja, familiares y sociales— crecen en la medida en que yo crezco internamente.
✨ Mis EMOCIONES forman parte de mi historia; no son el problema, son información.
✨ Mi ECONOMÍA se expande cuando pongo al servicio del mundo mis habilidades, mis talentos y todo lo que he aprendido, alineada con lo que soy, con lo que me gusta y con lo que puedo aportar.

Este canal no es perfección.
Es presencia.
Es consciencia en construcción.
Es un espacio para volver a ti… mientras yo también vuelvo a mí.

Bienvenida, bienvenido a Consciente y Presente.

3 weeks ago | [YT] | 0

Consciente y Presente

A partir de hoy. estaré subinedo una serie de audios para crear un es un espacio de integración diaria, no de esfuerzo.

Aquí encontrarás audios cortos en forma de preguntas, inspirados en herramientas de conciencia como Access Consciousness, diseñados para acompañarte a soltar resistencia, regular el sistema nervioso y abrir una relación más suave y consciente con el dinero… y contigo.

No son afirmaciones.
No son meditaciones guiadas tradicionales.
No tienes que responder nada.

Solo escuchar…
y permitir que algo se acomode por dentro.

Estos audios están pensados para:

Soltar tensión emocional y mental

Liberar creencias heredadas y lealtades invisibles

Bajar la autoexigencia y la culpa

Abrir espacio para recibir con calma

Escucha un audio al día, preferentemente con audífonos.
Si te relaja, te da sueño o no “entiendes” nada… está funcionando.

Este canal no busca motivarte.
Busca acompañarte.

Consciente y Presente.

4 weeks ago | [YT] | 0

Consciente y Presente

🌟 Post de Cierre de Año: "El Despertar de tu Nueva Versión"
¡Estamos a solo unas horas de cerrar este 2025! ⏳✨ ¿Cómo se siente tu alma hoy?

A veces llegamos a diciembre cargando una maleta llena de "hubieras", expectativas no cumplidas y un control excesivo que solo nos agota. 🎒 Pero hoy, en Consciente y Presente, te invito a hacer la pausa más importante de tu año.

GRACIAS es la palabra mágica. 🙏 Gracias a tu cuerpo por ser tu templo, gracias a tus crisis porque fueron tus maestras, y gracias a ti por no rendirte. Pero para recibir lo nuevo, primero hay que SOLTAR EL CONTROL. 🕊️

¿Qué pasaría si dejaras de empujar el río y permitieras que la vida te sorprenda? 🌊 En este canal, nos dedicamos a darte las herramientas para que ese salto al vacío sea con total claridad. Usamos la ciencia de la Neurociencia, la precisión del Método Yuen y la magia de Access Consciousness para que sanar y avanzar sea, finalmente, ¡FÁCIL! 🚀🧠

¿Estás lista para diseñar tu 2026 desde la consciencia y no desde el miedo? 👑

👇 DINÁMICA DE INTERACCIÓN (Comenta aquí):
1️⃣ Escribe "LO SUELTO" para dejar atrás esa herida o hábito que ya no te pertenece. 🗑️ 2️⃣ Escribe "LO RECIBO" para abrirte a la abundancia y la paz que vienen. 💰✨

¡No entres al nuevo año con la misma mentalidad! Anímate a ver nuestro contenido de esta semana; hemos preparado una ruta de 6 videos diarios para que limpies tu energía y eleves tu frecuencia antes de que suenen las 12 campanadas. 🔔🌈

🔔 SUSCRÍBETE y activa la campanita. Hagamos que el 2026 sea el año donde finalmente te convertiste en tu mejor aliada. 🥂💖

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1 month ago | [YT] | 5