Mis queridos amigos, acabo de crear un canal solo para las Video-reacciones, si les gusta ese contenido vayan a seguirme allá: youtube.com/@ElProfeFit1
Este canal lo dejaré solo para hacer los videos fitness mas educativos.
Que tal gente? Como están? El proceso de definición viene muy bien ya son 86,5kg en unos meses y seguimos dándolo todo por una transformación física brutal. Por cierto, mido 1,74 para quien se lo pregunte. Un abrazo
Tu también puedes cambiar tu físico este año, aun estas a tiempo. Es hora de empezar.
Ya son 11 años desde el primer día que asistí a un gimnasio. Han pasado muchas cosas en el trayecto. Sobre todo la cantidad de errores que he cometido durante este tiempo. Sin embargo, todo ha valido la pena. El sentido de progresión, el avance físico, la mejora de la autoestima y todo lo que en segundo plano ha facilitado el gimnasio. Es sin duda un crecimiento integral de la vida.
Lo que quiero decir es que si empiezas hoy o si ya empezaste. Nunca te vas a arrepentir de tomar este camino, porque hay muchas cosas maravillosas que pensaste que nunca pasarían y todo porque te has esforzado en algo que NO se puede comprar.
De lo único de lo que te voy a prevenir, si has llegado hasta esta parte del texto. Es evitar caer en la obsesión. Instagram muestra muchos cuerpos maravillosos y cada vez hay más consejos extremos: eliminar los carbohidratos, hacer muchas series y ejercicios, no consumir ciertos alimentos, agregar ejercicios raros, que todo sea muy liviano o muy pesado. Nada de eso es cierto y si lo es, deberían considerarse las condiciones de cada persona.
Lo importante es que disfrutes el camino con lo que tú tienes, y lo que te tocó en la vida. Que disfrutes también de vivir, de compartir con tu familia y amigos, de una buena comida fuera de la dieta y sobre todo de levantar cosas pesadas en el gimnasio.
Nuevo estudio demuestra que el consumo de BCAA'S es una basura. Se necesitan todos los aminoácidos de la proteína para incentivar el crecimiento muscular. Por lo que si tu ya estas consumiendo tus requerimientos totales de PROTEINA, NO necesitas consumir BCAA'S.
El video mas votado fue: ¿Cómo PERDER PESO Sin Contar CALORIAS? y ya esta en el canal, vayan a verlo y dejen su opinión : https://youtu.be/wrLo1Qepkcw?si=0JY7F...
Profesor Fitness
Mis queridos amigos, acabo de crear un canal solo para las Video-reacciones, si les gusta ese contenido vayan a seguirme allá: youtube.com/@ElProfeFit1
Este canal lo dejaré solo para hacer los videos fitness mas educativos.
7 months ago | [YT] | 61
View 9 replies
Profesor Fitness
Que tal gente? Como están? El proceso de definición viene muy bien ya son 86,5kg en unos meses y seguimos dándolo todo por una transformación física brutal. Por cierto, mido 1,74 para quien se lo pregunte. Un abrazo
Tu también puedes cambiar tu físico este año, aun estas a tiempo. Es hora de empezar.
10 months ago | [YT] | 175
View 22 replies
Profesor Fitness
Ya son 11 años desde el primer día que asistí a un gimnasio. Han pasado muchas cosas en el trayecto. Sobre todo la cantidad de errores que he cometido durante este tiempo. Sin embargo, todo ha valido la pena. El sentido de progresión, el avance físico, la mejora de la autoestima y todo lo que en segundo plano ha facilitado el gimnasio. Es sin duda un crecimiento integral de la vida.
Lo que quiero decir es que si empiezas hoy o si ya empezaste. Nunca te vas a arrepentir de tomar este camino, porque hay muchas cosas maravillosas que pensaste que nunca pasarían y todo porque te has esforzado en algo que NO se puede comprar.
De lo único de lo que te voy a prevenir, si has llegado hasta esta parte del texto. Es evitar caer en la obsesión. Instagram muestra muchos cuerpos maravillosos y cada vez hay más consejos extremos: eliminar los carbohidratos, hacer muchas series y ejercicios, no consumir ciertos alimentos, agregar ejercicios raros, que todo sea muy liviano o muy pesado. Nada de eso es cierto y si lo es, deberían considerarse las condiciones de cada persona.
Lo importante es que disfrutes el camino con lo que tú tienes, y lo que te tocó en la vida. Que disfrutes también de vivir, de compartir con tu familia y amigos, de una buena comida fuera de la dieta y sobre todo de levantar cosas pesadas en el gimnasio.
Un abrazo para todos y gracias por el apoyo.
1 year ago | [YT] | 70
View 11 replies
Profesor Fitness
Amigos, tengo algunas ideas para videos pero no se cual interesa mas. ¿Qué les parecen? Pueden dejar en los comentarios alguno en particular.
1 year ago | [YT] | 14
View 0 replies
Profesor Fitness
Nuevo estudio demuestra que el consumo de BCAA'S es una basura. Se necesitan todos los aminoácidos de la proteína para incentivar el crecimiento muscular. Por lo que si tu ya estas consumiendo tus requerimientos totales de PROTEINA, NO necesitas consumir BCAA'S.
1 year ago | [YT] | 16
View 3 replies
Profesor Fitness
Ya tenemos el video de LOS ERRORES QUE COMETES EN TU RUTINA: https://youtu.be/9H475IeG4Vo
¿Cuál les gustaría que fuera el siguiente?
1 year ago | [YT] | 13
View 2 replies
Profesor Fitness
Ya esta el video de los Mejores 7 EJERCICIOS: https://youtu.be/fKNg_ArTQzg?si=qf34D...
¿Cuál les gustaría ahora?
1 year ago | [YT] | 14
View 0 replies
Profesor Fitness
Gente, se viene otro video, cual les gustaría?
1 year ago | [YT] | 14
View 3 replies
Profesor Fitness
El video mas votado fue: ¿Cómo PERDER PESO Sin Contar CALORIAS? y ya esta en el canal, vayan a verlo y dejen su opinión : https://youtu.be/wrLo1Qepkcw?si=0JY7F...
1 year ago | [YT] | 3
View 0 replies
Profesor Fitness
¡Ya esta! El video de la Rutina de 5 días como lo pidieron esta en el canal, vayan a verlo aquí: https://youtu.be/zhPx_peH2pk?si=KCq_w...
Ahora vamos por el siguiente, ¿Cuál les gustaría?
1 year ago | [YT] | 10
View 2 replies
Load more