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헤프
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HEF(헤프)는 Hey,Emotion,Flow의 의미를 담았습니다 “마음과 몸이 건강해야 삶이 행복합니다“ 감정과 몸의 건강한 흐름을 위해 쉽고 빠르게 실천할수있는 정보를 전달합니다 구독과 15~50초 투자로 함께 건강한 삶을 만들어가요

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#다티가난다 #심리적관찰 #마음읽기

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가려움이 지속된다면 #가려움 #이유없이가려울수없다

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양치하고 바로 가글? 그거 하지 마세요 #양치후가글 #양치후가글하지말기

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#통풍때문에맥주를 못 마실때 #맥주대체음식 #맥주못마실때

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#통풍 #통풍유발 #통풍예방

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#요리할때미온수사용하면안된다 #수돗물 #온수사용주의

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#머리아플때 #두통 #두통이심할때

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#감정체크 #하루1분감정루틴 #감정정리

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#하루10분걷기 #감정회복 #세로토닌충전

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과일먹고 살쪘다면 이유가 있다 #다이어트과일 #과일먹는시간대

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입냄새 양치만하면 괜찮을까? #입냄새 #구취

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#감정이힘들때 #걷기시작하면 #마음이힘들때

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#해독되는음식3가지 #해독음식 #진짜해독

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지금느끼는피로감정때문일수도? #감정피로 #몸과마음

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#비오는날산책 #비오는날뇌의변화 #비오는날산책효과

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매일운동해야건강할까 #매일운동해야할까 #주말에만운동하면

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아침 공복에 아메리카노 위험 #공복아메리카노 #아메리카노건강하게마시기

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#위험한간편식 #간편식장단점 #간편식보완하기 #건강하게간편식먹기

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#위험한과일채소 #농약덩어리과일채소 #건강하게과일채소먹기

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에스프레소는강하다?! #에스프레소건강 #에스프레소장단점

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카페라떼는 살찌는 커피? #카페라떼 #건강하게라떼마시기

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방귀 자꾸 나오는 이유와 해결법 #방귀자주나와요

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소주마셔도될까 #소주장단점 #소주건강하게마시기 #소주마실땐

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회에소주를마시면기생충이죽는다? #회에소주 #소주기생충

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#3일안에면역력올리기 #빠르게면역력올리기 #면역력올리기

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#면역력올리기쉬운3가지방법 #면역력 #면역력강화 #면역력올리기

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#면역력떨어졌다는신호 #면역력떨어졌을때 #면역력

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결혼해야하는사람 #결혼 #결혼할사람 #결혼준비 #결혼마인드

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#고기먹을때 #고기페어링 #고기랑 #고기파티

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#부위별살찌기쉬운음식 #살찌기쉬운음식

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#마음이 힘들때 #마음 #마음공부 #마음다스리기

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#간건강 #간건강에좋은음식 #건강음식

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#배려 #가족간의배려 #직장에서의배려 #연인간의배려 #친구간의배려

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#변기뚜껑을닫아야하는이유 #변기 #건강

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다른사람과의 관계를 좋게 하려면 #관계개선 #인간관계

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건강을위해 꼭 먹어야 하는 음식 #건강음식 #건강한식사 #건강팁

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직장선택기준 #직장선택기준 #직장선택고민 #일할곳일까

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동안완전가능한 음식4가지 #동안음식 #동안비결 #동안피부미인 #동안되는법

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만나도될까 #썸타다 #연애 #만나도될까 #고민

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동안을 만드는 마음가짐 #동안되는법 #동안비결 #동안마음 #동안을만드는마음 #마음가짐 #어려지는마음 #어려지는

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사소한것에서 오는 행복3 #행복 #소소한행복 #사소함에서오는행복 #사소한행복

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진짜어른이되려면 #진짜어른 #어른 #나이가많다고 #어른이면

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잘해줘도모를때 #잘해줘도모르는사람 #관계 #심리 #마음공부

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사소한것에서 오는 행복 2 #행복 #소소한행복

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잘하고 있을까? #잘하고있을까 #자기성장 #목표달성 #행복한삶 #자기관리 #긍정적마인드

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발렌타인데이 #발렌타인데이 #특별한날

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헤어지고싶을때 #연애 #이별 #연애조언 #사랑#헤어지고 #헤어지고싶을때

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사소함이주는행복 #행복 #사소한행복 #일상속행복 #작은기쁨 #행복찾기 #소소한행복 #행복한하루

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