Uzm.Dr.Rahshanda Aslanova
Welcome to our channel “Uzm.Dr.Rahshanda Aslanova”! Here, you will find useful and professional advice on women’s health, pregnancy, childbirth, gynecological surgeries, treatment of vaginismus, infertility, and in vitro fertilization (IVF). Our goal is to raise awareness about women’s health and provide you with the most reliable medical knowledge.
If you have questions about your health or are in the process of choosing a doctor, subscribe to our channel and make informed decisions. Stay tuned for advice and updates that can positively impact your life!
Your health is our priority!
Uzm.Dr.Rahshanda Aslanova
Uşaqlıqdaxili həyat – hər bir insanın keçdiyi bənzərsiz bir yoldur! Uşaqlıq daxilində körpənin obrazları və düşüncələri yoxdur, amma bədən hissləri var. Körpə reflektor olaraq əlini, ayağını tərpədə, bədəninin vəziyyətini dəyişə, sizin halınıza və səsinizə reaksiya verə bilər. Hıçqıra bilər, narahat şəkildə hərəkət edə və hətta USM-də üzünü gizlədə bilər. Həyat da məhz belə başlayır – anlamaqla yox, hiss etməklə. Sonra isə biz böyüyürük, daha rasional oluruq və bunu unuduruq. Unuduruq ki, bəzən hiss etmək anlamaqdan daha önəmlidir ❤️
2 months ago | [YT] | 13
View 0 replies
Uzm.Dr.Rahshanda Aslanova
❄️ Qış Bağçası – İsti Almali Yoğurt Kasası 🥣
Hamiləlikdə şirniyyat istəyi artanda həm içinizi isidən, həm də qan şəkərini balansda saxlayan praktik bir ara yemək axtarırsınızsa — bu resept favoritiniz ola bilər ✨
Kalsium, protein, lif və omega-3 ilə zəngin tərkibi sayəsində tox saxlayır və şirin istəklərə zərif bir həll təqdim edir.
⸻
🍎 İnqrediyentlər (1 ara yemək üçün):
• 3–4 x.q. süzmə yoğurt
• 1 kiçik alma (xırda doğranmış)
• 1 ç.q. tahin
• 1 ç.q. yulaf
• 1 x.q. qoz
• Darçın, azca zəncəfil
• İstəyə görə: 1 ç.q. bəkməz
⸻
🔥 Hazırlanması:
1. Almanı tavada 1–2 dəqiqə darçın və çox az su ilə yumşaldın.
2. Kasaya yoğurtu qoyun, üzərinə tahin və yulaf əlavə edin.
3. İlıq almaları üzərinə əlavə edin.
4. Qoz səpin, istəyə görə az miqdarda bəkməzlə şirinləşdirin.
⸻
🌿 Niyə hamiləlikdə idealdır?
• Qan şəkərini stabil saxlayır
• Şirin istəkləri azaldır
• Mədəni rahatladır
• Kalsium + omega-3 + lif balansı yaradır
• Qış ayları üçün ilıq və rahatladıcı dad 💫
#hamiləlik
#hamiləqidalanması
#sağlamaraöğün
#qanşəkəribalansı
#qışresepti
3 months ago | [YT] | 5
View 0 replies
Uzm.Dr.Rahshanda Aslanova
Hi everyone, welcome to my new YouTube Community! Now you can post on my channel, too. To get started, tell me in a post what you'd like to see next on my channel.
Visit my Community: youtube.com/@RahshandaAslanova/community
5 months ago | [YT] | 0
View 0 replies