Valentina glutenfree

10 hours ago | [YT] | 17

Valentina glutenfree

Как всегда по четвергаМ, готовим завтрак на канале БЮРО https://youtu.be/oZPWoq6qoYw?t=972&si...

3 days ago | [YT] | 23

Valentina glutenfree

Безглютеновая галета с сыром, запеченным перцем и копченной бараниной от ‪@PetrovichSmokehouse‬

Идеальный рецепт 🔥

youtube.com/shorts/p23sMkAZoX...

4 days ago | [YT] | 14

Valentina glutenfree

Прямой эфир с Мариной Розенштейн начнется через 20 минут

youtube.com/@valentinaglutenfreerecipies

6 days ago | [YT] | 5

Valentina glutenfree

🧬 Про микробиом, питание и живой кишечник

В это воскресенье, в 8 вечера по Москве у меня на YouTube будет прямой эфир с Мариной Розенштейн — врачом, кандидатом медицинских наук, автором метода противодрожжевого протокола.

Если вы хоть раз задавались вопросом, почему один и тот же продукт кому-то идёт на пользу, а у другого вызывает тяжесть, вздутие или усталость, — этот эфир для вас.


💡 В последнее время выходит всё больше исследований о том, что наш микробиом — это не просто “живущие бактерии”, а полноценный орган, который влияет на то,
как мы усваиваем еду, чувствуем энергию, спим и даже на наше настроение.

👩‍⚕️ Мы с Мариной поговорим о том,
— как питание влияет на микробиом,
— кому рекомендован противодрожжевой протокол,
— как восстановить кишечник мягко и безопасно,
— и что значит «персонализированное питание» — когда еда действительно подбирается под вас.

Я знаю, что у многих из вас остались вопросы про противодрожжевой протокол, добавки, анализы, микробиоту —
поэтому пишите свои вопросы прямо под этим постом 💬
Я соберу их и задам Марине в эфире.

📅 Воскресенье, 20:00 по Москве
📍 YouTube-канал Valentina Gluten Free
Не пропустите — будет много полезного и интересного!
.

1 week ago (edited) | [YT] | 43

Valentina glutenfree

Как всегда по четвергам готовим «Завтрак на Бюро» с ‪@PetrovichSmokehouse‬

Рецепты, которые понравятся ценителям вкусного домашнего копченого мяса

https://youtu.be/eYJBvc5EFME?t=1185&s...
.

1 week ago (edited) | [YT] | 9

Valentina glutenfree

Последние новости от @petrovich_smokehouse🔥

Первая партия «Испанского сала» практически готова! Ждем на дегустацию. А если вы в Америке живете, то сохраняйте контакты Петровича и заказывайте. После наших выпусков «Завтрака на Бюро», мясные деликатесы разлетаются, глазом не успеешь моргнуть😉

1 week ago | [YT] | 5

Valentina glutenfree

Завтрак с ржаным хлебушком для Николая

Вы знаете, я уже почти 10 лет на безглютеновой диете — и это мой осознанный выбор.
Но в нашей семье у каждого свои вкусы и свои «правила тарелки». 😊
Например, Николаю безглютеновый хлеб не всегда по душе — зато ржаной литовский хлебушек от Bandi Foods — это прямо его любовь.
Этот хлеб производит AmbeRye в Литве, а в Америку его привозит Bandi Foods.
Настоящий вкус дома, хруст и аромат, как в детстве.

1 week ago | [YT] | 10

Valentina glutenfree

В воскресенье в 20:00 по мск
Прямой эфир с врачом, кмн Мариной Розенштейнна моем ютуб канале
Будем говорить о новых исследованиях в области здорового питания, микробиоме и здоровье кишечника и конечно Марина ответит на ваши вопросы о правильном прохождении противодрожжевого протокола.

Пишите вопросы в комментариях, мы обсудим их в прямом эфире⬇️

1 week ago | [YT] | 9

Valentina glutenfree

Запись прямого эфира, в котором мы готовили тыквенные булочки/маффины ⬇️

youtube.com/live/IgWmaKmcGGg?si=g6aC-TbHNHW9Nt3_

1 week ago | [YT] | 15