Jornada Coragem Mama

Sempre fui muito fiel aos meus treinos, principalmente à musculação.
Fazia parte da minha rotina, do meu jeito de viver, sabe?
Nunca imaginei que um dia isso me prepararia pra enfrentar algo tão difícil quanto um câncer.

Mas foi exatamente isso que aconteceu.
Foi essa força que construí lá atrás, com suor e disciplina, que me ajudou a passar pela quimioterapia que fiz em 2024 sem complicações. Sem reações graves, sem pausas no tratamento.
E não falo isso pra parecer forte, falo porque é real.

Durante a quimio, o corpo muda muito.
A gente perde massa muscular, a energia some, a autoestima fica fragilizada.
Por isso, agora que estou iniciando um novo tratamento, sigo com a mesma certeza: cuidar do músculo é cuidar da vida.

Pra mim, me mexer virou parte do tratamento.
Fortalecer o corpo é proteger a saúde, é manter minha cabeça mais leve, o coração mais firme… e perseverar, pra que eu possa melhorar um pouquinho a cada dia.

Você não precisa fazer tudo. Nem dar conta de tudo.
Só lembrar que seu corpo também precisa de carinho, atenção e cuidado nesse processo.

Vai no seu tempo. Do seu jeito.
Mas cuida de você. 🩷

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5 months ago (edited) | [YT] | 5