Из котлеты в атлета

Здесь все о здравом смысле и научном подходе в фитнесе, питании и тренировках


Из котлеты в атлета

📌Встал(а) с правильной ноги в Новый год, полон(а) решимости переменить свою жизнь? Но, увы, кажется, планы как-то затухли. Однако не стоит отчаиваться! Да, первые сто дней мимо, но у нас ещё в запасе время!

📌Да, можно было бы отложить все свои амбиции на потом, но, поверь, не стоит. Хочешь стать лучшей версией себя? Сейчас самое время! Ведь кто сказал, что изменения должны начинаться именно с 1 января? Сделай шаг к своим целям уже сегодня.

📌Давай поразмыслим вместе. Взрослые решения требуют взвешенности, правда? Так что я не буду настаивать. Это твоя дорога, и я уважаю твой выбор.

📌Чем больше я работаю с людьми и научной литературой, я всегда вижу, как важен возраст. Представь:

- После определенного возраста гормональный фон меняется.

- Сила, скорость, координация - всё меняется с годами.

- Даже кости становятся менее плотными после определенного периода.

- А что уж говорить о пластичности мозга в юности?

📌Время стремительно уходит, и шансы на изучение новых языков, математических концепций и тому подобного быстро тают.

📌Понимание ценности каждого мгновения приходит с накопленным опытом, который, оказывается, связан с возрастом. Удивительно, верно?

📌Наблюдая, как люди заполняют свои дни бесконечным шумом, я не могу не улыбнуться. Почему мы постоянно живем на предварительных страницах своей истории, словно вскоре перевернем ее лист? Почему так медленно движемся?

📌Так вот, возможно, пора уже начать. Если можешь, то почему еще не начал(а)? Давай рассмотрим без эмоций: все сводится к «хочу» и «могу». И если ты здесь, читаешь этот текст, что тебя остановило до сих пор? Ну, правда, интересно.

📌P. S. Если ты все еще колеблешься и медлишь, загляни в фотографии (t.me/dreadsfit/982) результатов моих участников. Ты обязательно найдешь кого-то, кто уже добился успеха, пока ты все еще сомневаешься.

Но это еще не все. Ведь представится еще возможность, верно?

Старт 15 апреля, регистрируйся и я с тобой свяжусь

taplink.cc/dreadsfit

1 year ago | [YT] | 0