Sağlık 7/24'e hoş geldiniz!
Kanalımız, özellikle ileri yaşlı bireyler için sağlıklı yaşamı kolay ve anlaşılır hale getirmeyi amaçlıyor. Dengeli beslenmeden hafif egzersizlere, kaliteli uykudan stres yönetimine kadar günlük hayatı iyileştirecek pratik bilgiler sunuyoruz.
Her videoda sağlığı korumanın aslında ne kadar basit olduğunu göreceksiniz. Küçük ama düzenli adımlarla yaşam kalitenizi artırabilir, uzun ve sağlıklı bir ömür için güçlü bir temel atabilirsiniz.
“Sağlık 7/24 ” olarak;
Beslenme ve vitamin önerileri
Yaşlılar için uygun egzersizler
Ruh ve zihin sağlığı tavsiyeleri
Emeklilikte aktif yaşam ipuçları
gibi konularda içerikler üretiyoruz.
👉 Kanalımıza abone olun, sağlığınızı her gün destekleyecek bilgilerden haberdar olun. Çünkü sağlık, her an korunması gereken en değerli hazinemizdir.
Bizimle iletişime geçmek için : ucaksimiversiyon@gmail.com
youtube.com/channel/UCoefcIpSl5l4v3UAIqZAIug
Sağlık 7/24
Merhaba değerli Sağlık 7/24 ailemiz ❤️
Uzun bir süredir kanalımızda yeni video paylaşamadık. Bu süreçte bizlere gösterdiğiniz sabır, destek ve güzel mesajlarınız için hepinize gönülden teşekkür ederiz.
Sizlerden uzak kaldığımız bu dönemde içeriklerimizi daha iyi hale getirmek ve sizlere daha faydalı bilgiler sunabilmek için çalışmalarımıza devam ettik. Şimdi ise yeniden, kaldığımız yerden devam etmeye hazırlanıyoruz.
Çok yakında sağlık, yaşam kalitesi, kemik ve eklem sağlığı, beslenme ve ileri yaşta sağlıklı yaşam konularında yeni videolarla tekrar sizlerle olacağız.
Bu süre boyunca bizi unutmayıp kanalımızı takip etmeye devam eden herkese teşekkür ederiz. Sağlık 7/24 ailesinin bir parçası olduğunuz için mutluyuz.
Yakında görüşmek üzere. Sağlıklı ve huzurlu günler dileriz. 🌿
1 day ago | [YT] | 1
View 0 replies
Sağlık 7/24
🚨 60 YAŞ ÜSTÜ DİKKAT! 🚨
Kolesterol ilacı mı kullanıyorsunuz?
Peki size desem ki...
BİTTER ÇİKOLATA kolesterol düşürür! 😱
"Ne?! Çikolata mı?" diyorsunuz değil mi?
Evet! Ama sadece %85 ve üzeri!
Saat 19:15'te yayınlanacak videoda:
✅ Kolesterolü 40-60 puan düşüren 5 besin
✅ 2. besin: Bitter çikolata (ŞOK!)
✅ 4. besin: Kimse bilmiyor!
8 hafta sonra kolesterol normale dönebilir!
⏰ 19:15'te MUTLAKA izleyin!
Bildirimleri açın! 🔔
Kolesterol 200'ün üzerindeyse bu video SİZİN İÇİN! 💊
#kolesterol #60yaşüstü #doğalbesinler
2 months ago | [YT] | 2
View 0 replies
Sağlık 7/24
🚨 Yeni videomuz yayında!
Damar sağlığını destekleyen ve her gün soframızda olan 3 önemli besini anlattık.
Videoyu izleyenler burada mı? 👇
Siz bu besinlerden hangisini daha sık tüketiyorsunuz?
Yorumlara yazın, birlikte bakalım! 💬
🎬 Videoyu izlemek için:
👉 https://youtu.be/_I0J_gJjFAY
Sağlık 7/24 ailesiyle sağlıklı günlere! ❤️
3 months ago | [YT] | 4
View 0 replies
Sağlık 7/24
3 months ago | [YT] | 1
View 0 replies
Sağlık 7/24
Yeni video yayında 📌
Eklem ağrısı yaşayanlar mutlaka izlesin.
https://youtu.be/u9S8L3hiseA
4 months ago | [YT] | 4
View 0 replies
Sağlık 7/24
🚨 60+ Yaş Dikkat!
Kalp sağlığınızı koruyan 4 etkili besini biliyor musunuz?
Yeni videomuzda:
🍎 Nar
🧄 Sarımsak
🌾 Keten Tohumu
🍫 Saf Kakao
Bilimsel kanıtlarla, pratik kullanım önerileriyle!
📺 Video linki yorumlarda!
#kalpsağlığı #60yaşüstü
4 months ago | [YT] | 4
View 1 reply
Sağlık 7/24
🦵❄ Sizde de bacaklarda uyuşma, soğukluk veya karıncalanma var mı?
Bu çok yaygın bir durum ama çoğu kişi nedenini bilmiyor.
👇 Yorumlara sadece bir emoji bırakın:
❄ Soğukluk
⚡ Karıncalanma
🦵 Uyuşma
Çarşamba sabahı bu konuda çok önemli bir video geliyor.
Takipte kalın 💛
6 months ago | [YT] | 4
View 0 replies
Sağlık 7/24
Yeni bir video yayınladık.
Gece sık sık uyanıyor musunuz?
Özellikle 50 yaş sonrası uyku düzeni çok değişiyor.
Bu videoda 7 basit ve etkili çözüm anlattım.
👉 İzlemek için tıklayın :
https://youtu.be/IU6VAQFgXUg?si=nOoRB... 💛
6 months ago | [YT] | 4
View 1 reply
Sağlık 7/24
🦵❄ Ayaklarınız hep soğuk mu?
Bu videoda nedeni ve çözümü konuştuk.
👇
📌 Video şimdi yayında.
https://youtu.be/78o082dyjBI?si=Tf6mO...
6 months ago | [YT] | 1
View 0 replies
Sağlık 7/24
🦵 Biliyor musunuz?
Ayaklarda soğukluk, uyuşma veya karıncalanma, bazen sadece dolaşım değil;
B12 eksikliği, sinir sıkışması veya düşük kan akışıyla da ilgili olabilir.
Bu belirtiler sizde var mı?
👇 Sadece kısa cevap yazabilirsiniz:
Soğukluk | Uyuşma | Karıncalanma | Hepsi
💛 Merak etmeyin, bu konuda yeni bir video da geliyor.
6 months ago | [YT] | 3
View 2 replies
Load more