🧠 몸을 단련하고, 💪 마음을 단단히 하고,다시 웃는 얼굴로 살아가는 ‘도노의 40대 리빌드’.
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46세, 남산업힐 2주동안 11번타고 얼마나 늘었을까?
도노도노
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46살 아저씨의 남산 도전 8분 43초 → ? 수술 전 마지막 남산 도전.”
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갑자기 2주앞으로 다가온 안면마비 선택적 안면신경 차단술 ㅜ
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초기화된 46세 아저씨의 2026년 운동 도전기
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46세 유리몸 아저씨의 zone2 존투 라이딩, 아침라이딩
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46세 아저씨의 꼬마 하이록스 / 2026년을 위해 몸만드는 초기작업
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운동4일차, 자전거 전국투어 준비중, 남산업힐, 40대도 꿈이있어.
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아무도 가지 않는 길로 전국일주 라이딩을 꿈꾸는 40대 중후반 아저씨의 남산라이딩
남산업힐 돌아오는 도중 한남대교, 사고영상
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새벽운동3일차, 자전거 전국투어 준비중, 40대도 꿈이 있어.
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아침운동/두번째 남산업힐 + 5km 러닝
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아침운동 두번째 남산업힐 + 5Km러닝
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46세 아저씨의 12년만의 남산업힐 4부
46세 아저씨의 12년만의 남산업힐 3부
46세 아저씨의 12년만의 남산업힐 2부
46세 아저씨의 12년만의 남산업힐
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도노도노
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