Nguyễn Hương - Cô Giáo Dạy Ăn
Chào mừng bạn đến với kênh Cô Giáo Dạy Ăn – bạn sẽ tìm thấy những mẹo ăn uống lành mạnh và bí quyết giảm cân hiệu quả mà không cần mất quá nhiều thời gian hay phải nhịn đói.
Trên kênh, cô giáo chia sẻ những kiến thức về dinh dưỡng khoa học, các thực đơn giảm cân dễ áp dụng, cùng những bài tập đơn giản mà ai cũng có thể thực hiện tại nhà. Với phương châm ĂN UỐNG THÔNG MINH - DÁNG XINH MỖI NGÀY, bạn sẽ biết cách cải thiện sức khỏe & vóc dáng một cách tự nhiên và bền vững.
📚 Quà tặng đặc biệt: Cô giáo để trong các đường link bên dưới nhé!
Theo dõi kênh ngay để có:
1. Công thức món ăn giảm cân nhanh mà vẫn ngon miệng.
2. Lời khuyên dinh dưỡng từ chuyên gia để duy trì sức khỏe sau tuổi 30.
3. Mẹo giảm cân không cần phải tập luyện quá sức hay nhịn đói.
4. Thực đơn thông minh giúp bạn giữ dáng vạn người mê.
Nhấn đăng ký và bật chuông thông báo để không bỏ lỡ bất kỳ video nào nhé!
Nguyễn Hương - Cô Giáo Dạy Ăn
38 tuổi như thế này có ổn không anh chị em mình ơi?
10 months ago | [YT] | 4
View 0 replies
Nguyễn Hương - Cô Giáo Dạy Ăn
Không make up, không cầu kỳ trong ăn mặc
Đơn giản thế này là ra đường thôi
Từ ngày ăn lành mạnh (không phải ăn kiêng)
Cuộc đời cứ đơn giản vậy đó
1 year ago | [YT] | 0
View 0 replies
Nguyễn Hương - Cô Giáo Dạy Ăn
Cơ thể loại bỏ các độc tố thông qua 5 cơ quan: gan, thận, ruột, da và phổi.
🧚Phần lớn các quá trình thải độc đều bắt đầu từ gan vì tĩnh mạch cửa mang đến tất cả các chất dinh dưỡng cả tốt lẫn xấu bao gồm cả độc tố được hấp thụ từ ruột và dạ dày vào gan.
❤️Gan của bạn là một kẻ nghiện công việc, nó chăm chỉ làm việc ngày đêm để làm sạch các độc tố trước khi chúng có thể gây hại cho cơ thể.
💁♀️Gan sử dụng ba phương pháp sau để loại bỏ độc tố. Đó là:
1️⃣Biến đổi các độc tố về mặt hóa học khiến cho chúng trở thành các hợp chất ít độc tính hơn, dễ hòa tan trong nước hơn để có thể thải ra ngoài thông qua nước tiểu, mồ hôi, dịch ruột và nước mắt.
2️⃣Tống chúng vào mật để các độc tố được bài tiết ra ngoài qua ruột
3️⃣Bao vây và tiêu hóa các độc tố cũng như vi khuẩn và virus.
💚Cùng Yêu thương và chăm sóc gan mỗi ngày nhé!
#cohuonguytin #cogiaodayan #detox #suckhoe
1 year ago | [YT] | 0
View 0 replies