Goals of The Channel
Greetings and Welcome: The Goal of this channel is to empower and inspire your journey to holistic well-being and to inform and educate you about the health benefits of nutracetuicals, dietary supplements, phytochemicals, herbal and Natural remedies. This is Your gateway to a world of knowledge, wisdom, health, and wellness so that you can live a healthier, happier, and more fulfilled life.
About Dr. Syed Faisal Jeelani
Dr. S. F. Jeelani holds BS, MBA and a PhD in Alternate Medicine, he is a registered practitioner , certified Acupuncturist, Reiki Master, Hijama Consultant and a graduate of Silva Mind Control Technique. He posses more than 35 years of healthcare experience and has also served with many multinational healthcare organizations in different capacities.
drjeelani
🦵 **ٹانگوں میں درد، سن پن یا چلنے کے بعد پنڈلیوں میں کھچاؤ؟**
کیا آپ جانتے ہیں کہ **السی کے بیج (Flaxseeds)** میں موجود اومیگا 3، فائبر اور دیگر غذائی اجزاء دل اور خون کی نالیوں کی صحت کے لیے مفید ہو سکتے ہیں؟ 🌱
اس ویڈیو میں **Dr. Syed Faisal Jeelani** بتائیں گے:
✅ السی کے بیجوں کے ممکنہ فوائد کیا ہیں؟
✅ انہیں استعمال کرنے کا درست طریقہ کیا ہے؟
✅ ٹانگوں میں درد اور سن پن کی ممکنہ وجوہات کیا ہیں؟
✅ PAD کی تشخیص کے لیے کون سا ٹیسٹ کیا جاتا ہے؟
⚠️ یاد رکھیں: السی کے بیج بند شریانوں کو کھولنے یا سن پن ختم کرنے کا ثابت شدہ علاج نہیں۔ ایسی علامات کی صورت میں ڈاکٹر سے معائنہ ضرور کروائیں۔
💬 **آپ السی کے بیج کس طرح استعمال کرتے ہیں — دہی میں، دلیے میں یا روٹی کے آٹے میں؟** کمنٹ میں بتائیں!
#Flaxseeds #LegPain #Numbness #LegCirculation #HealthTips #DrSyedFaisalJeelani
9 hours ago |[YT] | 8
View 0 replies
drjeelani
☕ **کافی میں صرف 1 لونگ ڈالیں؟ کیا واقعی کوئی فرق پڑتا ہے؟**
اگر آپ روزانہ کافی پیتے ہیں تو ایک چھوٹی سی تبدیلی آپ کے لیے دلچسپ ہو سکتی ہے! 🌿
کافی میں **صرف ایک ثابت لونگ** شامل کرنے سے کیا فوائد حاصل ہو سکتے ہیں؟
لونگ میں موجود **یوجینال (Eugenol)** اور اس کے اینٹی آکسیڈنٹ خصوصیات کے بارے میں سائنس کیا کہتی ہے؟ 🤔
اس ویڈیو میں ڈاکٹر جیلا نی بتا رہے ہیں:
✅ لونگ اور کافی کے ممکنہ فوائد
✅ ہاضمہ، گیس اور اپھارے پر اثرات
✅ بلڈ شوگر سے متعلق تحقیق
✅ جوڑوں کی تکلیف اور سوزش کے حوالے سے معلومات
✅ کافی میں لونگ شامل کرنے کا درست طریقہ
✅ کن افراد کو احتیاط کرنی چاہیے؟
🎥 **مکمل ویڈیو ضرور دیکھیں اور جانیں کہ کافی میں 1 لونگ شامل کرنا واقعی فائدہ مند ہے یا صرف ایک سوشل میڈیا ٹرینڈ!**
👇 **آپ اپنی کافی میں لونگ شامل کرنا پسند کریں گے؟ YES یا NO؟**
#CloveCoffee #CoffeeWithClove #CloveBenefits #Eugenol #HealthTips #NaturalHealth #DigestiveHealth #BloodSugar #Antioxidants #DrJeelani
1 week ago |[YT] | 9
View 0 replies
drjeelani
50 سال کے بعد گردوں کی صحت کا خاص خیال رکھنا کیوں ضروری ہے؟ 🫘💧
عمر بڑھنے کے ساتھ گردوں کی کارکردگی میں تبدیلیاں آ سکتی ہیں، اس لیے روزمرہ کی عادات پر توجہ دینا اہم ہے۔
اس ویڈیو میں Dr. Syed Faisal Jeelani نے صبح کے وقت گردوں کی صحت کو سپورٹ کرنے کے لیے 3 اہم عادات پر بات کی ہے:
💧 صبح مناسب Hydration
🚶 ہلکی چہل قدمی اور گہری سانسیں
🥣 فائبر اور پودوں سے حاصل ہونے والی غذاؤں پر مشتمل متوازن ناشتہ
ساتھ ہی ویڈیو میں GFR/eGFR، Glomerular Hyperfiltration، بلڈ پریشر اور Kidney Health کے بارے میں بھی اہم معلومات دی گئی ہیں۔
👇 آپ بتائیں:
آپ صبح اٹھ کر سب سے پہلے کیا کرتے ہیں — پانی، چائے یا کافی؟
مکمل ویڈیو ضرور دیکھیں اور اپنی رائے کمنٹ میں بتائیں۔ ❤️
#KidneyHealth #KidneyCare #KidneyHealthAfter50 #HealthyKidneys #eGFR #GFR #KidneyFunction #KidneyDisease #HealthyAging #MorningRoutine #HealthTips #DrSyedFaisalJeelani
1 week ago |[YT] | 4
View 0 replies
drjeelani
🦷 کیا آپ کے مسوڑھے پیچھے ہٹ رہے ہیں؟
کیا دانت پہلے سے زیادہ لمبے نظر آ رہے ہیں؟
کیا ٹھنڈا یا گرم لگنے پر دانتوں میں جھنجھناہٹ یا حساسیت محسوس ہوتی ہے؟
یہ Receding Gums (Gum Recession) کی علامات ہو سکتی ہیں۔
⚠️ سخت برش کرنا، مسوڑھوں کی بیماری، سگریٹ/نسوار اور ناقص Oral Hygiene اس مسئلے میں کردار ادا کر سکتے ہیں۔
❓ کیا پیچھے ہٹے ہوئے مسوڑھے دوبارہ خود بخود آ سکتے ہیں؟
اس بارے میں مکمل سائنسی معلومات اور بچاؤ کے آسان طریقے جاننے کے لیے ہماری نئی ویڈیو ضرور دیکھیں۔
👇 آپ کے مسوڑھے بھی پیچھے ہٹ رہے ہیں؟ Comment میں YES یا NO بتائیں۔
#RecedingGums #GumRecession #GumHealth #DentalHealth #OralHealth #HealthyGums #GumDisease #Periodontitis #TeethCare #DrFaisalJeelani
2 weeks ago |[YT] | 20
View 2 replies
drjeelani
🍽️ **کھانے کے بعد پیٹ پھولتا ہے؟ گیس اور اپھارہ پریشان کرتے ہیں؟**
کیا آپ بھی کھانے کے کچھ دیر بعد پیٹ میں گیس، گھبراہٹ یا بھاری پن محسوس کرتے ہیں؟ 🤔
سوشل میڈیا پر 5 منٹ میں گیس ختم کرنے کے بہت سے دعوے کیے جاتے ہیں، لیکن کیا واقعی کوئی غذا اتنی جلدی گیس ختم کر سکتی ہے؟
🔎 ہماری نئی ویڈیو میں ڈاکٹر سید فیصل جیلانی نے **5 ایسی غذاؤں** کے بارے میں بتایا ہے جو ہاضمے کو سپورٹ کرنے اور گیس و اپھارہ کم کرنے میں مدد دے سکتی ہیں۔
🥄 ادرک
🌿 سونف اور اجوائن
🌱 پودینہ
🌾 زیرہ
🥣 دہی اور پروبایوٹکس
👉 **آپ کو کھانے کے بعد گیس یا اپھارہ زیادہ ہوتا ہے؟ کمنٹ میں بتائیں۔**
ویڈیو دیکھیں اور اسے اپنے دوستوں اور گھر والوں کے ساتھ ضرور شیئر کریں۔ ❤️
#DrJeelani #گیس #اپھارہ #ہاضمہ #صحت
4 weeks ago |[YT] | 17
View 0 replies
drjeelani
🚨 **اگر آپ کو جوڑوں کا درد یا گٹھیا ہے تو یہ پوسٹ ضرور پڑھیں!**
کیا آپ جانتے ہیں کہ آپ کی روزمرہ کی پلیٹ میں موجود کچھ غذائیں **جوڑوں کی سوزش اور درد کو بڑھا سکتی ہیں؟** 😰
🥤 میٹھے مشروبات اور کولڈ ڈرنکس
🍟 تلی ہوئی چیزیں
🥩 سرخ اور پروسیسڈ گوشت
🍞 میدہ اور سفید آٹا
🧂 زیادہ نمک والی پیکٹ فوڈز
🍺 الکوحل
لیکن اصل سوال یہ ہے 👇
❓ **ان چیزوں کے بجائے کیا کھائیں؟**
❓ کیا ٹماٹر، آلو اور بینگن واقعی جوڑوں کے لیے نقصان دہ ہیں؟
❓ کیا ہر گٹھیا کے مریض کو گلوٹن اور دودھ چھوڑ دینا چاہیے؟
🎥 **ڈاکٹر جیلانی کی نئی ویڈیو میں ان تمام سوالات کے سائنسی جواب دیے گئے ہیں۔**
👉 ویڈیو ضرور دیکھیں اور جانیں کہ **جوڑوں کے درد میں کن غذاؤں کو کم کرنا چاہیے اور کن صحت بخش غذاؤں کو اپنی خوراک میں شامل کرنا بہتر ہے۔**
💬 **آپ کے خیال میں کون سی غذا جوڑوں کے درد کو سب سے زیادہ بڑھاتی ہے؟**
#گٹھیا #جوڑوں_کا_درد #Arthritis #JointPain #Gout #JointHealth #DrJeelani
1 month ago |[YT] | 5
View 2 replies
drjeelani
🚨 **ذرا سوچیں… اگر آپ کی شریانیں ابھی خاموشی سے بند ہو رہی ہوں تو؟**
نہ کوئی واضح علامت، نہ کوئی وارننگ… اور اندر ہی اندر **کولیسٹرول اور پلاک شریانوں کو تنگ کر رہے ہوں!** 🫀
کیا آپ جانتے ہیں کہ آپ کی روزمرہ کی خوراک شریانوں اور دل کی صحت پر بڑا اثر ڈال سکتی ہے؟
🥬 پالک اور سبز پتوں والی سبزیاں
🌾 جو اور soluble fiber
🫒 زیتون کا تیل
🌰 اخروٹ اور السی
🧄 لہسن
👉 **یہ 5 غذائیں شریانوں اور دل کی صحت کے لیے کیوں اہم ہیں؟**
اور انہیں روزانہ کی خوراک میں کیسے شامل کیا جا سکتا ہے؟
🎥 **مکمل ویڈیو ضرور دیکھیں — کیونکہ آخر میں ڈاکٹر جیلانی ایک اہم گھریلو نسخے اور ضروری احتیاطوں کے بارے میں بھی بتاتے ہیں۔**
❓ **آپ روزانہ ان میں سے کون سی غذا استعمال کرتے ہیں؟**
کمنٹ میں نام ضرور بتائیں 👇
⚠️ یاد رکھیں: صحت بخش غذا ڈاکٹر کی تجویز کردہ دوا یا علاج کا متبادل نہیں۔
#HeartHealth #BlockedArteries #Cholesterol #ArteryPlaque #DrJeelani
1 month ago |[YT] | 4
View 0 replies
drjeelani
کیا آپ کے چہرے یا ہاتھوں پر بڑھاپے کے داغ دھبے (Age Spots) وقت کے ساتھ بڑھ رہے ہیں؟ 😟
کیا مہنگی کریمیں استعمال کرنے کے باوجود یہ نشان دوبارہ ظاہر ہو جاتے ہیں؟
🤔 کیا واقعی کچن کی ایک عام چیز Age Spots کو کم کرنے میں مدد کر سکتی ہے؟
اس کے ساتھ یہ بھی جاننا ضروری ہے کہ لیموں، سرکہ اور بعض گھریلو ٹوٹکے جلد کو فائدے کے بجائے نقصان کیوں پہنچا سکتے ہیں؟
🎥 ہماری نئی ویڈیو میں ڈاکٹر سید فیصل جیلانی بتا رہے ہیں:
✅ Age Spots کیوں بنتے ہیں؟
✅ Dark Spots کی اصل وجوہات کیا ہیں؟
✅ ہلدی، دہی اور شہد کا استعمال کیسے کیا جاتا ہے؟
✅ کن نشانات کو نظرانداز نہیں کرنا چاہیے؟
✅ دھوپ اور Sunscreen کا کیا کردار ہے؟
👇 آپ کے چہرے پر بھی ایسے داغ دھبے ہیں؟ YES یا NO کمنٹ کریں!
#AgeSpots #DarkSpots #SkinCare #DrJeelani
1 month ago |[YT] | 24
View 2 replies
drjeelani
کیا چکن گونیا کا بخار اترنے کے بعد بھی جوڑوں کا درد اور سوجن ختم نہیں ہو رہی؟ 😟
چکن گونیا میں بخار چند دنوں میں اتر سکتا ہے، لیکن بعض افراد میں جوڑوں کا درد، سوجن اور اکڑاؤ کئی ہفتوں یا مہینوں تک برقرار رہ سکتا ہے۔
کیا آپ یا آپ کے کسی جاننے والے کو چکن گونیا کے بعد ایسا مسئلہ ہوا ہے؟
کمنٹ میں بتائیں 👇
🔹 بخار کے بعد جوڑوں میں درد رہا؟
🔹 گھٹنوں یا ٹخنوں میں سوجن ہوئی؟
🔹 درد کتنے دن یا مہینے تک رہا؟
🎥 اس موضوع پر مکمل ویڈیو ضرور دیکھیں اور کسی ایسے شخص کے ساتھ شیئر کریں جو چکن گونیا کے بعد جوڑوں کے درد کا سامنا کر رہا ہے۔
1 month ago |[YT] | 11
View 0 replies
drjeelani
کیا **پپیتے کے پتوں کا رس یا ایکسٹریکٹ** واقعی ڈینگی میں پلیٹیلیٹس بڑھانے میں مدد کر سکتا ہے؟ 🦟🩸
اس ویڈیو میں ڈاکٹر سید فیصل جیلانی نے سائنسی تحقیق کی روشنی میں بتایا ہے کہ پپیتے کے پتوں کے ایکسٹریکٹ کے ممکنہ فوائد کیا ہیں، اس کے استعمال میں کیا خطرات ہو سکتے ہیں، اور ڈینگی کے دوران کن باتوں کا خاص خیال رکھنا ضروری ہے۔
⚠️ یاد رکھیں: پپیتے کے پتوں کا رس **ڈینگی کے باقاعدہ علاج کا متبادل نہیں**۔ ڈینگی کی علامات یا پلیٹیلیٹس کم ہونے کی صورت میں ڈاکٹر سے ضرور رجوع کریں۔
ویڈیو ضرور دیکھیں اور اپنے دوستوں اور خاندان کے ساتھ شیئر کریں تاکہ اہم اور درست معلومات زیادہ لوگوں تک پہنچ سکے۔ ❤️
#ڈینگی #پپیتے_کے_پتے #پلیٹیلیٹس #صحت #ڈاکٹر_سید_فیصل_جیلانی
1 month ago |[YT] | 9
View 0 replies
Load more