drjeelani

کیا شوگر میں آپ کی نظر بالکل ٹھیک ہے؟ 👁️

تو پھر بھی محتاط رہیں! Diabetic Retinopathy شروع میں اکثر خاموش ہوتی ہے، یعنی نظر صاف ہونے کے باوجود آنکھ کے پردۂ بصارت کو نقصان پہنچنا شروع ہو سکتا ہے۔

اس ویڈیو میں جانیں:
🔹 شوگر آنکھوں کو کیسے نقصان پہنچاتی ہے؟
🔹 Diabetic Retinopathy کی خطرناک علامات کیا ہیں؟
🔹 آنکھوں کا معائنہ کب کروانا چاہیے؟
🔹 شوگر کنٹرول سے آنکھوں کی حفاظت کیسے کی جا سکتی ہے؟

اپنی آنکھوں کی صحت کو نظر انداز نہ کریں۔ 👁️❤️
ویڈیو دیکھیں اور اپنے کسی ایسے عزیز کے ساتھ ضرور شیئر کریں جسے شوگر ہے۔

#DiabeticRetinopathy #Diabetes #EyeHealth #DiabeticEyeDisease #DiabetesAwareness #RetinaHealth #EyeCare #DiabetesComplications #HealthTips #DrJeelani

2 days ago | [YT] | 10

drjeelani

📢 کیا آپ کی عمر 60 سال سے زیادہ ہے؟

اگر چلتے وقت ٹانگوں میں کمزوری، بھاری پن، درد یا جلد تھکاوٹ محسوس ہوتی ہے تو اسے صرف بڑھاپا سمجھ کر نظر انداز نہ کریں۔

ممکن ہے آپ کا جسم آپ کو ایک اہم اشارہ دے رہا ہو۔ 👣

میری نئی ویڈیو میں جانیں:
✅ ٹانگوں کی کمزوری کی ممکنہ وجوہات
✅ خون کی گردش کیوں کم ہوتی ہے؟
✅ سائنسی تحقیق کیا کہتی ہے؟
✅ اپنی ٹانگوں اور شریانوں کی بہتر دیکھ بھال کیسے کریں؟

💬 کمنٹ میں ضرور بتائیں:
آپ کی عمر کتنی ہے؟ اور آپ کس ملک یا شہر سے یہ ویڈیو دیکھ رہے ہیں؟

👇 پوری ویڈیو ابھی دیکھیں!

#WeakLegs #Over60 #HealthyAging #BloodCirculation #SeniorHealth #LegPain #HealthTips #Walking #HeartHealth #Wellness #HealthyLifestyle #AgingWell #PoorCirculation #Mobility #DrSyedFaisalJeelani

5 days ago | [YT] | 15

drjeelani

❓صرف ایک سوال...

اگر آپ کو اپنی آنکھوں کی روشنی بچانے کے لیے صرف ایک غذا منتخب کرنی ہو، تو آپ کیا چُنیں گے؟

🥕 گاجر؟
🥬 پالک؟
🐟 مچھلی؟
🥚 انڈا؟

یا آپ کا جواب کچھ اور ہے؟

اپنا جواب کمنٹ کریں، پھر ہماری نئی ویڈیو دیکھیں جہاں ڈاکٹر جیلانی بتاتے ہیں کہ سائنس کے مطابق آنکھوں کے لیے واقعی بہترین غذائیں اور سپلیمنٹس کون سے ہیں۔

👇 اپنا جواب ضرور دیں!

#آنکھوں_کی_روشنی #آنکھوں_کی_صحت #EyeHealth #HealthyEyes #VisionCare #HealthTips #ڈاکٹر_جیلانی

1 week ago | [YT] | 14

drjeelani

👁️ Can food really improve your eyesight?

Can carrots, spinach, fish, or eye supplements actually improve your vision? Or are these just common myths?

In this latest video, Dr. Jeelani explains the science behind the best foods, vitamins, and supplements for healthy eyes—and reveals what really works to protect your eyesight.

🎥 Watch now and discover the truth!

💬 Question for you:
What do you eat to keep your eyes healthy? Let us know in the comments! 👇

#EyeHealth #HealthyEyes #ImproveEyesight #VisionCare #EyeCare #EyeSupplements #EyeVitamins #Lutein #Zeaxanthin #Omega3 #DryEyes #MacularDegeneration #HealthyLiving #Nutrition #HealthTips #Wellness #MedicalEducation #DrJeelani #YouTubeHealth #HealthyLifestyle

1 week ago | [YT] | 8

drjeelani

کیا فیٹی لیور کو بہتر بنانے کے لیے واقعی مہنگے سپلیمنٹس ضروری ہیں؟

اکثر لوگ سمجھتے ہیں کہ فیٹی لیور سے نجات کے لیے مہنگی غذائیں، ڈیٹاکس ڈرنکس یا خاص سپلیمنٹس لازمی ہیں، جبکہ حقیقت اس کے برعکس بھی ہو سکتی ہے۔

میری نئی ویڈیو میں میں نے 7 دن کا مکمل دیسی ڈائٹ پلان شیئر کیا ہے، جس میں صرف عام گھریلو غذائیں شامل ہیں، جیسے:

🥣 دال
🥚 انڈے
🥗 سلاد
🥬 سبزیاں
🥣 دہی
🫓 روٹی (مناسب مقدار میں)
💧 سادہ پانی

ساتھ ہی یہ بھی بتایا ہے کہ کن غذاؤں سے پرہیز کرنا ضروری ہے اور روزمرہ کی کون سی چھوٹی عادتیں جگر کی صحت بہتر بنانے میں مددگار ثابت ہو سکتی ہیں۔

اگر آپ یہ 7-Day Liver Challenge شروع کرنے کے لیے تیار ہیں، تو کمنٹ میں صرف لکھیں:

💚 "جگر چیلنج شروع"

اور 7 دن بعد واپس آکر ضرور بتائیں کہ آپ نے اپنی صحت، توانائی یا روزمرہ کی کیفیت میں کیا تبدیلی محسوس کی۔

آپ کا ایک کمنٹ کسی اور کو بھی صحت مند زندگی کی طرف پہلا قدم اٹھانے کی ترغیب دے سکتا ہے۔ 🌿

1 week ago | [YT] | 15

drjeelani

اگر آپ کی رپورٹ میں ALT، AST، Bilirubin، ALP یا GGT بڑھا ہوا لکھا ہے، تو گھبرانے کی ضرورت نہیں۔

📺 میری نئی ویڈیو میں میں نے آسان🚨 کیا آپ نے کبھی اپنی لیور رپورٹ (LFT) دیکھی ہے مگر کچھ سمجھ نہیں آیا؟

زبان میں بتایا ہے:
✅ لیور فنکشن ٹیسٹ (LFT) کیا ہوتا ہے؟
✅ ALT، AST، Bilirubin اور دیگر نمبرز کا اصل مطلب
✅ فیٹی لیور، ہیپاٹائٹس اور جگر کی دیگر بیماریوں کی نشاندہی کیسے ہوتی ہے؟
✅ کن علامات میں فوراً ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہیے؟

👇 کیا آپ نے کبھی اپنا لیور ٹیسٹ کروایا ہے؟
کمنٹس میں ضرور بتائیں: کیا آپ کی رپورٹ نارمل تھی یا کسی ویلیو میں اضافہ تھا؟

🎥 مکمل ویڈیو ابھی دیکھیں، یہ معلومات ہر گھر کے لیے اہم ہے۔

2 weeks ago | [YT] | 11

drjeelani

👁️ کیا آپ کی نظر پہلے جیسی صاف نہیں رہی؟

اگر آپ کو:
✅ نظر دھندلی محسوس ہوتی ہے
✅ رات میں گاڑی چلاتے وقت روشنی چبھتی ہے
✅ آنکھوں میں دباؤ یا بھاری پن رہتا ہے
✅ پڑھتے وقت الفاظ دھندلے دکھائی دیتے ہیں

تو ان علامات کو ہرگز نظرانداز نہ کریں۔ یہ کالا موتیا (Glaucoma) یا سفید موتیا (Cataract) کی ابتدائی علامات بھی ہو سکتی ہیں۔

🎥 میری نئی ویڈیو میں جانیں:
✔️ کالا موتیا اور سفید موتیا میں فرق
✔️ ابتدائی علامات
✔️ آنکھوں کی حفاظت کے قدرتی طریقے
✔️ جدید سائنسی تحقیق پر مبنی غذائی مشورے

💬 کمنٹ میں صرف ایک لفظ لکھیں: "آنکھ" اگر آپ آنکھوں کی روشنی بڑھانے والی غذاؤں اور سپلیمنٹس پر تفصیلی ویڈیو دیکھنا چاہتے ہیں۔

👨‍⚕️ – ڈاکٹر جیلانی 👁️💚

2 weeks ago | [YT] | 18

drjeelani

🦴 کیا آپ کی ہڈیاں واقعی مضبوط ہیں؟

اگر آپ کو:
✅ رات کو ٹانگوں میں کھچاؤ آتا ہے
✅ جوڑوں میں درد یا اکڑن رہتی ہے
✅ گھٹنوں سے آوازیں آتی ہیں
✅ یا معمولی چوٹ پر ہڈی ٹوٹنے کا ڈر رہتا ہے

تو صرف دودھ پر انحصار نہ کریں!

ہماری نئی ویڈیو میں جانیں وہ 7 غذائیں جن میں دودھ سے بھی زیادہ کیلشیم موجود ہے اور جو قدرتی طور پر آپ کی ہڈیوں کو مضبوط بنانے میں مدد دے سکتی ہیں۔

👇 ایک سوال کا جواب ضرور دیں:

آپ ان میں سے کون سی غذا سب سے زیادہ کھاتے ہیں؟
🥜 بادام
🌱 چیا سیڈز
🫘 سفید لوبیا
🥛 ٹوفو (سویا پنیر)
🌾 تل
🥬 ساگ
🍈 انجیر

اپنا جواب کمنٹس میں ضرور لکھیں۔

3 weeks ago | [YT] | 24

drjeelani

🚨 **Itchy skin, eczema, allergies, or recurring rashes?** It might not always be just a skin problem.

Your **liver health** could be playing a bigger role than you realize.

In my latest video, you'll discover:
✅ The surprising connection between your liver and your skin
✅ 5 science-backed foods that support liver health
✅ Warning signs you should never ignore
✅ Simple diet changes that can make a difference

💬 Comment **"LIVER"** if you'd like a complete 7-day liver-friendly meal plan in my next video.

🎥 Watch now and let me know—which of these foods do you already eat regularly?

#LiverHealth #FattyLiver #ItchySkin #Eczema #SkinHealth #HealthyLiver #Nutrition #HealthyEating #NaturalHealth #Wellness #DrFaisalJeelani #HealthTips #LiverDiet #HealthyLifestyle #MedicalEducation

4 weeks ago | [YT] | 1

drjeelani

🤔 **اگر آپ کو بار بار جلد پر خارش، الرجی، ایکزیما یا دانے نکلتے ہیں... تو کیا کبھی آپ نے اپنے جگر کے بارے میں سوچا؟**

اکثر لوگ صرف کریمیں اور دوائیاں بدلتے رہتے ہیں، لیکن بعض اوقات اصل مسئلہ جسم کے اندر بھی ہو سکتا ہے۔

📹 میری نئی ویڈیو میں جانیں:
✅ جگر اور جلد کا کیا تعلق ہے؟
✅ وہ 5 غذائیں جو جگر کی صحت کو سپورٹ کر سکتی ہیں
✅ کن علامات کو کبھی نظر انداز نہیں کرنا چاہیے

💬 کمنٹ میں صرف **"جگر"** لکھیں اگر آپ 7 دن کا مکمل دیسی لیور ڈائٹ پلان چاہتے ہیں۔

👇 ویڈیو دیکھ کر ضرور بتائیں، ان 5 غذاؤں میں سے آپ روزانہ کون سی کھاتے ہیں؟

4 weeks ago | [YT] | 32