Hriday
Hi this is Hriday kumar. I m digital creator
The phrase "digital creator" describes people or professionals who use digital tools and technology to create various sorts of digital content. These artists use digital media to express themselves, disseminate knowledge, amuse, instruct, or interact with online audiences. There are several online channels where you can find digital producers, including social media, video-sharing websites, blogs, podcasts, and more. Here are some popular categories of digital content creators and what they create:
Hriday
who will win Today's match?
2 years ago | [YT] | 0
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क्या कहलाना पसंद करोगे आप?
2 years ago | [YT] | 0
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Will India win Asia Cup 2023?
2 years ago | [YT] | 0
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Which country will host cricket World Cup 2023
2 years ago | [YT] | 0
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How will work lander and rover on moon surface
2 years ago | [YT] | 0
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Hriday
Happy new year......welcome 2023
#newyearseve #new #newyear2023
#memejunction
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3 years ago | [YT] | 0
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Hriday
* करोना की दवाई आपके शरीर मे ही है*
🙏
करोना वायरस की कोई दवा अभी नही * करोना की दवाई आपके शरीर मे ही है*
🙏
करोना वायरस की कोई दवा अभी नही बनी है। जो भी करोना से स्वस्थ हुए है वो सिर्फ अपनी जीवनी शक्ति [इम्यूनिटी] (शरीर की स्वम रोगों से लड़ने की ताकत) से ही ठीक हुए है। बहुत लोगो की ऐसी धारणा है कि यह बीमारी एक बार तो सबको ही होनी है जिसकी इम्युनिटी अच्छी होगी वो बच जाएगा और जिसकी अच्छी नही होगी वो नही बचेगा। मतलब यह हुआ कि हमारे शरीर की इम्युनिटी ही को रो ना की दवाई है। तो हमे सारा ध्यान अपनी इम्युनिटी बढ़ाने पर देना चाहिए यदि आप इस महामारी को मात देना चाहते हो। तो हमे यह सीखने की बहुत आवश्यकता है कि किन किन चीजों से इम्युनिटी बढ़ती है और किन किन चीजों से इम्युनिटी घटती है।
पहले इम्युनिटी बढ़ाने वाली चीजो पर ध्यान देते है।
1. योगा,
2. व्यायाम या कोई खेल,
3. घर का बना शुद्ध भोजन,
4. आंवला (किसी भी रूप मे खाए),
5. फल ( खासकर खट्टे फल),
6. हरी सब्जियां
7. अकुरित दालें
8. गुड़,
9. शुद्ध तेल कोई भी (रिफाइंड बिल्कुल नही),
10. तुलसी व अन्य आयुर्वेदिक पेय पदार्थ,
11. ग्रीन जूस, नारियल पानी, नीबू पानी, फलों का जूस इत्यादि इत्यादि।
*13 ह्रदय अमृत और कफ नाशक पीजिए*
*(अदरक,नीबू,लहसुन,एपल विनेगर, शहद से बनाया हुआ)*
शरीर की इम्युनिटी घटाने वाली चीजें:
1. मैदा (सबसे विनाशकारी पदार्थ, किसी भी रूप मे जैसे ब्रेड, नान, भटूरे, बर्गर, पिज़्ज़ा, जलेबी, समोसा, कचोरी, पाव (पाव भाजी वाला), बिस्किट इत्यादि से बचे।
2. रिफाइंड आयल से बचे।
3. चीनी से बचे। (गुड़, खजूर, अंजीर, शहद, ।)
4. बाहर का कोई भी जंक फूड से बचे।
5. कोल्ड ड्रिंक से बचे।
इस तरह इन बातों को अपनाकर आप अपनी इम्युनिटी इतनी स्ट्रांग बना सकते हो, और कोरो ना जैसे महामारी को मात दे सको।
ध्यान रहे आपकी इम्युनिटी ही को रो ना की दवाई है।
*पहला सुख निरोगी काया*
3 years ago | [YT] | 1
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1'st Foundation day of Antariksha
3 years ago | [YT] | 0
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FIFA World Cup 2022 किस देश में हो रहा है?
3 years ago | [YT] | 0
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सौरमंडल में कितने planets है?
3 years ago | [YT] | 0
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