꼭 알아야 할 CKM증후군 이야기 심장•신장•혈당... 이 셋이 손 잡을 때 벌어지는 일. #CKM증후군 #심혈관신장대사 #숨은질환 #생활습관개선 #건강쇼츠 #건강정보 #건강관리

일교차 10도? 이냉치냉!가을 감기 싹! 물회. #포항물회 #물회 #이냉치냉 #가을보양식 #고단백저지방 #K씨푸드 #쇼츠맛집 #60초순삭 #점심메뉴추천

삼겹살에 미나리를 꼭 곁 들여야 하는 과학적 이유 지방 녹이고 피로 풀리는 '만원의 건강 조합'굽고, #삼겹살과학 #미나리효능 #집밥회식#표고버섯#마늘건강 #건강정보 #건강관리

회식 메뉴 낙지볶음으로 설득하는 과학적 방법불맛으로 스트레스 날리는 과학적 회식 전략. #회식메뉴 #낙지볶음 #타우린 #직장인건강 #스트레스해소 #과학으로설득

귀지로 암을 잡는다고?당신 귀 안에 건강의 비밀. #귀지과학 #건강신호 #몸의비밀 #파킨슨 #귀건강 #의학쇼츠 #건강정보 #건강관리 #건강습관 #건강쇼츠 #정보

올해도 독감 백신맞아야 할까?겨울 건강을 지키는 가장 유머 러스한 방법 #독감예방 #백신필수 #겨울건강 #건강쇼츠#면역력강화#유머건강#독감시즌#건강습관 #건강정보 #건강관리

"잠자는데 다리가 춤춘 다?" 불안다리증후군의 숨은 신호단순한 다리 떨림이 아닙니다. #불안다리증후군 #RLS #파킨슨병 #수면건강 #건강상식 #호기심 #건강정보 #건강관리

진짜 남자는 두부 먹는다혈관 건강+발기력, 비건식의 놀라운 힘 #발기부전 #두부의힘 #진짜남자 #혈관건강 #비건식단 #건강정보 #건강관리 #건강습관 #건강꿀팁 #음식 #정보

사실 안마셨던거임이제 이게 평상시 기본상태임 #30대건강 #30대 #건강정보 #건강관리 #건강습관 #면역력강화

김치찌개, 이렇게 끓 이면 약이 됩니다!짜지 않게, 두부 많게, 참치 넣으면. #김치찌개 #건강레시피 #두부효능 #참치단백질 #짠음식주의 #한식의과학 #건강정보 #건강관리

변비에 갇히셨나요?키위가 열쇠입니다화장실을 여는 과학적인 방법. #키위효능 #변비탈출 #장건강 #화장실혁명 #키위한알의기적 #키위챌린지 #건강정보 #건강관리 #건강습관 #건강꿀팁

꽃게철 놓치면...그건 인생 00입니다.꽃게철입니다.먹을 타이밍이죠. #꽃게철 #가을보양식 #게딱지밥 #간장게장 #면역충전 #가을맛 #음식

요즘 이거 안 먹으면 . 몸이 삐진다10월 제철 건강식 TOP5 #제철음식 #가을보양식 #건강쇼츠 #고구마 #배숙 #단호박 #면역력회복 #가을음식 #건강정보 #음식 #정보

피곤할 땐단호박이 꼭 안아줍니다. #단호박죽 #가을보양식 #야식대체템 #단호한힐링 #피로회복제 #건강정보 #건강관리 #건강습관 #건강꿀팁 #음식

요즘 날씨에 삼색전골은 음식이 아니라 치료예요. 피로 OUT, 면역 ON, 속 편함은 덤. #삼색전골 #단백질보양식 #환절기음식 #국물각 #면역업#건강정보 #건강관리 #건강꿀팁

배숙: 추석 잔치 뒤 기 관지 소방관 등장! #배숙 #추석음식 #건강꿀팁 #기관지소방관 #소화청소부 #명절보약 #건강정보 #건강관리 #정보 #음식 #과일상식

추석 후 폭식 위장?단호박이 답이다 전 부침에 지친 소화기, 달달한 단호박으로 리셋하세요! #건강꿀팁 #단호박효능 #추석후보양식 #소화잘되는음식 #위장회복 #다이어트간식

은행, 뇌는 뻥! 손발은 따뜻! 비밀번호도 기억나게 하는 가을 보약? #은행효능 #기억력집중력 #천연난로 #환절기보약#건강정보 #건강관리 #건강습관 #은행

제2의 인삼 오가피. 혈관 근육 피로까지 싹 다 챙기는 #건강정보 #건강관리 #건강습관 #오가피 #제2의 인삼 #혈관건강 #피로회복 #혈압관리

고등어 한 점이 혈관을 뚫는다?! 피를 술술흐르게. #건강정보 #건강관리 #건강습관 #고등어효능 #연어 #참치 #오메가3 #심장건강 #뇌건강 #정보 #음식

혈관 막힘? 양파가 도로 공사 나섭니다 혈관의 든든한 수호자.#건강정보 #건강관리 #양파효능 #양파 #혈액순환 #손발저림 완화 #혈관청소 #음식 #건강쇼츠

사카린이 항생제 보조될까? 달콤한 반격 사카린이 박테리아 킬러!? #사카린 #항균효과 #건강정보 #건강관리 #건강습관 #정보

과일에도 먹는 시간가 있다?!아침 vs 저녁... 당신의 위장이 고른 과일은!? #과일시간표 #아침과일저녁과일 #건강꿀팁 #유머과학 #먹방과학 #소화꿀팁

달걀 조리법에 따라 소화력 차이가 이렇게 난다고요? #달걀전쟁 #삶은달걀 #스크램블 #소화꿀팁 #단백질과학 #건강정보 #건강습관 #음식 #정보 #건강관리

환절기 감기? 블루베리가 다 때려잡습니다!! #블루베리 #면역력 #환절기음식 #슈퍼푸드 #항산화 #감기예방 #유머과학 #건강꿀팁

체력 폭발! 면역력까지 챙 기는 환절기 기운보양식 삼계탕 한 숟가락이면 끝! #삼계탕 #환절기보양식 #체력충전 #면역력강화 #10월건강 #피로타파 #건강쇼츠 #건강정보 #건강관리

치매? 습관만 바꿔도 뇌가 살아난다.5분 습관으로 뇌 업그레이드! #뇌건강 #치매예방 #30대쇼츠 #습관력 #집중력 #유머러스건강 #생활습관 #건강정보 #건강습관 #건강관리

한 입에 행복 두 입에 칼로리...포만감과 군살 사이의 줄타기. #고구마 #다이어트 #군고구마 #혈당관리 #식이섬유 #건강식 #포만감 #단백질과함께 #건강정보 #건강관리 #음식

삼겹살 사이드가 아니라, 환절기 비밀 병기 마늘 한 쪽이 면역력을 바꾼다. #마늘효능 #면역력강화 #항산화 #환절기건강 #건강꿀팁 #삼겹살필수 #건강정보 #건강관리 #건강습관

달걀은 탓하지 마세요, 곁들임이 문제입니다 곁들임 4총사 #달걀논란 #완전식품 #단백질보충 #위건강 #심혈관관리 #두부 #그릭요거트 #아마씨 #닭가슴살 #건강정보 #음식 #정보

위 점막 살리는 진짜 음식 2개 의외로 소박합니다 #공복건강 #양배추효능 #달걀단백질 #위점막보호 #아침습관 #위염예방 #건강쇼츠 #음식 #정보 #정보

아침마다 머리속이 뿌옇다? 커피 말고 달걀·김치·미역국 ·고등어. 출근길 좀비 모드 끝 #아침건강 #아침 #출근길피로 #에너지충전 #건강정보 #건강관리 #건강습관 #음식

아침 공복에 이거 먹으면 위가 삽니다양배추는 방패, 달걀은 에너지 #공복건강 #양배추효능 #달걀단백질 #위건강 #아침식습관 #환절기면역 #건강정보 #건강관리 #건강습관 #정보

환절기 버티려면, 결국 탄수다!진짜 에너지 부스터 두 가지 #환절기건강 #고구마 #석류 #면역력 #30대건강 #피로회복 #항산화음식 #건강정보 #건강관리 #건강습관 #정보

환절기, 과일만으론 택도 없다전어•꽃게가 진짜 체력 비밀병기인 이유#환절기건강 #전어 #꽃게 #면역력 #단백질 #건강정보 #건강관리 #음식 #정보

환절기? 달콤한 과일이 진짜 보약이다 환절기 첫 방어막은? #환절기보약 #제철과일 #무화과효능 #햇사과건강 #면역력강화 #장건강 #건강정보 #건강관리 #과일상식

파프리카, 색깔 따라 건강 이 달라진다?그냥 먹으면 반은 버리는 셈 #파프리카 #컬러푸드 #건강식재료 #항산화 #면역력강화 #다이어트식품 #혈관건강 #눈건강 #피부미용

클레오파트라의 붉은 과일 미인의 상징이자 건강 지킴이 #석류 #클레오파트라 #항산화 #건강과일 #가을보양 #건강정보 #건강관리 #음식 #정보 #과일상식

르네상스 귀족과 반역자 가 즐긴 복숭아 피로 회복의 비밀 #복숭아효능 #르네상스건강비밀 #피로회복 #피부탄력 #항산화과일 #늦여름과일 #건강간식 #건강정보 #건강관리 #정보

양귀비가 사랑한 과일 먹는 화장품, 자두 #양귀비비밀 #자두효능 #먹는화장품 #피부탄력 #항산화 #여성건강 #건강정보 #건강관리 #건강습관 #과일상식 #정보

괴테가 매일 먹은 사과 장수의 비밀건강까지 지키는 자연의 보약 #사과효능 #괴테장수비결 #하루한개사과 #항산화과일 #건강과일 #면역력강화 #혈관건강 #뇌건강

플라톤이 즐겨 먹은 과일, 젊음의 비밀!로마 귀족들이 젊음의 과일'이라 부른 이유 #포도효능 #건강과일 #레스베라트롤 #플라톤건강비밀 #로마귀족 #항산화과일 #건강정보 #과일상식

치킨이 정자를 죽인다?단 3주 만에 벌어진 일. #초가공식품 #정자건강 #남성건강 #부부대화 #건강연구 #치킨의진실 #불임위험 #CelMetabolism #건강습관 #커플토크

세종대왕이 즐긴 가을 보약, 밤 뇌 건강•피로 회복에 좋은 달콤한 보양식 #밤효능 #세종대왕 #제철보양식 #뇌건강 #피로회복 #면역력강화#50대건강#60대건강 #가을건강식#정보

율곡 이이가공부할 때 꼭 먹었던 과일 목을 지켜주고, 기침•가래에도 좋은 제철 보약 '배 #건강정보 #건강관리 #목건강 #과일상식 #기관지건강 #제철과일 #정보

키위 2개, 여성 건강에 기적을 만든다 변비•피부•숙면까지... #키위효능 #여성건강 #변비해소 #피부노화방지 #숙면도움 #천연보약#비타민C #항산화효과 #과일상식 #건강관리

클레오파트라도 즐겨 먹던• 노화 방지 천연 보약. #무화과 #제철과일 #환절기건강 #노화방지 #피부탄력 #여성건강 #면역력강화 #혈압조절 #천연보약#건강정보 #음식 #여름과일

무더위 속혈액이 굳는다...한 접시로 피를 살리는 법. #혈관건강 #여름주의#뇌경색예방#슈퍼푸드 #양파 #오메가3 #건강정보 #건강관리 #여름건강 #정보