YogaCoaching
YogaCoaching avec Ariane.
Envie d'aller plus loin dans votre pratique ? Les Programmes YogaCoaching payants vous propose des cursus complets de plusieurs semaines sur des thématiques précises avec une progression et un suivi qui vous permettront de vous perfectionner sur de nombreux aspects du Yoga.
YogaCoaching étoffe enfin toujours plus son univers avec de nombreux autres médias gratuits pour vous faire découvrir l'univers du Yoga et toute sa philosophie : un blog, un podcast, une newsletter, des réseaux sociaux, il n'y a plus qu'à cliquer !
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Ariane est professeur.e de Yoga certifiée par la Yoga Alliance depuis Mars 2012. Elle est également diplômée en tant que professeur de Yin Yoga et de Yoga Intéroceptif depuis 2014, de Yoga prénatal depuis 2016, de Yoga Thérapie au Féminin depuis 2017 et de Yoga somatique depuis 2023.
Namaste,
YogaCoaching
2 months ago | [YT] | 145
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YogaCoaching
❤️ Dans cette séance de Yoga douce et accessible à tous et à toutes, je vous propose de générer du mouvement et de la fluidité dans toute la zone des hanches et du bas du dos (fessiers, aines, lombaires, col du fémur, quadriceps, psoas...).
🧘♀️Avec des exercices adaptés et faciles, nous allons dénouer les tensions de cette zone du corps et soulager le bas du dos.
Rendez-vous sur votre tapis !
#yoga #hanches #sport
3 months ago | [YT] | 15
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YogaCoaching
❤️ Cette vidéo est parfaite pour intégrer un moment de calme et de clarté dans votre journée bien remplie. Préparez votre tapis, trouvez un espace tranquille et laissez-vous porter par cette expérience régénérante.
3 months ago | [YT] | 14
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YogaCoaching
Une session de Yoga revitalisante et douce parfaite pour la reprise du Yoga en cette rentrée après votre pause estivale ☀️
4 months ago | [YT] | 11
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YogaCoaching
❤️🔥 Planning Gratuit de Août 2025 : Calmer notre feu intérieur.
📆 La newsletter du mois vient d'arriver dans votre boîte mail !
On apprend à "Ralentir" calmer le feu qui nous habite en été pour vivre avec douceur les excès de chaleur et d'énergie.
🧘Pour recevoir votre planning gratuit chaque mois et pratiquer à nos côtés, inscrivez-vous à notre newsletter sur www.yogacoaching.fr
4 months ago | [YT] | 55
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YogaCoaching
✅Je vous propose ici une séance dynamique de Vinyasa yoga qui combine mouvement, musique et créativité.
☀Durant ces 20 minutes, vous serez guidé à travers une série de postures fluides qui visent à renforcer votre corps tout en améliorant votre souplesse.
▶La musique de fond apporte une dimension rythmique et inspirante à la pratique.
5 months ago | [YT] | 8
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YogaCoaching
✨ Vous vous sentez parfois "déconnecté(e)" de votre corps ? Comme si vous étiez dans votre tête, ailleurs, loin de vous-même ?
Moi aussi. Et c’est exactement pour ça que j’ai créé cette séance de yoga.
🎥 Une nouvelle vidéo est en ligne sur YouTube :
"VOTRE CORPS VOUS ATTENDS"
Un flow doux, accessible à tous, pour revenir à soi, se déposer, respirer… et surtout habiter pleinement son corps.
🤲 C’est une invitation à ralentir, à ressentir, à se réancrer.
Pas besoin d’être souple, juste d’avoir envie d’être présent(e).
📺 Lien en bio ou cherchez "YogaCoaching" sur YouTube
🧘♀️ Vous me rejoignez sur le tapis ?
#YogaDébutant #YogaDouceur #Reconnexion #BienÊtre #YogaFrance #TonCorpsTattend #Présence #ConscienceCorporelle #Harmonie #PleineConscience #Yogaflow #YogaPourTous #HabiterSonCorps
5 months ago | [YT] | 7
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YogaCoaching
Un été pour ralentir, respirer, se reconnecter : votre programme Yoga bien-être vous attend.
🧘♂️ Des séances Yoga accessibles pour tous niveaux
📅 Une introduction à l’Ayurvéda selon la saison
💛 Des recettes Ayurvédiques pour aller plus loin.
👉 Rejoignez le programme dès maintenant et commencez votre été en pleine conscience.
5 months ago | [YT] | 89
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YogaCoaching
Offrez à votre corps une pause bien méritée avec cette séance de yoga du soir idéale pour s'étirer en profondeur, relâcher les tensions accumulées et préparer son esprit au sommeil.
Parfaite pour les débutants comme les pratiquants réguliers, cette pratique douce aide à calmer le mental, améliorer la souplesse et favoriser un endormissement plus rapide et un sommeil de meilleure qualité. 🌿
✨ Au programme :
Étirements lents et ciblés
Respiration consciente
Relaxation guidée en fin de séance
🕯️ Installez-vous dans un espace calme, enfilez une tenue confortable et laissez-vous guider vers un sommeil profond et réparateur.
#yogadusoir #étirementsprofonds #sommeilréparateur #yogapourdormir #relaxation #yogabienêtre
6 months ago | [YT] | 11
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YogaCoaching
Une séance qui fera du bien aux débutants, et pas que ! A refaire plusieurs fois par semaine pour améliorer sa souplesse et sa flexibilité au quotidien !
Belle pratique à nos côtés,
6 months ago | [YT] | 11
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