DEVA PHYSIO Pohybovo-regeneračné centrum
DEVA PHYSIO – kanál o zdravom pohybe, funkčnom dýchaní a odstránení bolesti.
Ukazujeme, ako zlepšiť držanie tela, zvýšiť mobilitu a zbaviť sa pohybových problémov bez zbytočných skratiek.
Na našom kanáli nájdete videá o:
✅ bolestiach chrbtice, krčnej chrbtice a krížov
✅ vysunutých platničkách a problémoch s pohyblivosťou
✅ oslabenom panvovom dne, diastáze a regenerácii po náročných obdobiach
✅ funkčnom dýchaní a jeho vplyve na výkon, zdravie a regeneráciu
✅ cvičeniach a tipoch, ako predchádzať zraneniam a zlepšiť kvalitu života
Naším cieľom je odstrániť príčinu bolesti, nie iba symptómy.
📩Pridajte sa k nám a naučte sa, ako sa hýbať lepšie, dýchať efektívnejšie a cítiť sa zdravšie.
DEVA PHYSIO Pohybovo-regeneračné centrum
😴 Chrápanie nie je len zvuk, ktorý ruší spánok.
Je to signál, že vaše dýchanie počas noci nefunguje tak, ako by malo.
Ak sa ráno budíte unavení, s ťažkou hlavou alebo suchými ústami — toto video je pre vás.
🎥 Pozrite si naše nové video:
👉 Ako prestať chrápať? Účinné cvičenia pre lepší spánok
Zistíte:
✅ prečo chrápanie vzniká,
✅ ako ovplyvňuje vaše zdravie a regeneráciu,
✅ a ako ho môžete zlepšiť pomocou jednoduchých, ale účinných cvičení na dýchanie.
💤 Ak sa chcete konečne zobúdzať oddýchnutí a bez chrápania, kliknite sem
3 months ago | [YT] | 0
View 0 replies
DEVA PHYSIO Pohybovo-regeneračné centrum
Nové video je vonku! 🎥
Najčastejšie problémy panvového dna – a hlavne, čo s nimi robiť.
Toto video je určené všetkým ženám, ktoré chcú lepšie porozumieť svojmu telu a nájsť správne riešenia.
👉 Pozrite si video nižšie.
👍 Ak vám dávalo zmysel, budeme radi za lajk a zdieľanie – možno pomôže aj ďalším ženám.
💬 Napíšte do komentára, ktorý problém je pre vás najpálčivejší.
4 months ago | [YT] | 0
View 0 replies
DEVA PHYSIO Pohybovo-regeneračné centrum
Tip na zdravší chrbát 💡
Skúste si 2× denne na 1–2 minúty ľahnúť na zem, pokrčiť kolená a položiť chodidlá na podložku. Zavrite oči, dýchajte len nosom a sledujte, ako sa uvoľnia kríže aj krk.
Malý krok, veľký efekt. 😉
👉 Napíšte do komentára, či ste to vyskúšali a čo ste pocítili.
4 months ago | [YT] | 1
View 0 replies
DEVA PHYSIO Pohybovo-regeneračné centrum
Trápi vás častejšie bolesť krížov alebo krčnej chrbtice? 🤔
4 months ago | [YT] | 2
View 1 reply