少林長拳~大開大合，氣勢磅礡，女孩子學更好看👍 #武術#少林#功夫#長拳 #女俠 #運動 #養生 #氣勢磅礡 #好看

太極拳練“意”，首先在於心靜。思想集中，意念專一，精神貫注，排除一切雜念。 #太極 #功夫 #武術 #運動 #中國文化 #國粹 #養生 #太极

今天給大家分享幾個拍照最好的太極扇動作~~~太極扇，融合了太極拳的柔韌與武術的剛勁，剛柔並濟，可攻可守，具觀賞性和藝術性。 #太極 #太極扇 #武術 #功夫 #運動 #養生 #美感#中國文化 #國粹

武術劍包含「劍法」、「身法」與「劍與人」的配合，人劍合一境界。與此同時展現出劍術的飄逸、優美、充滿力量的特點。 #武術 #劍 #功夫 #少林 #運動 #養生 #中國文化 #國粹 #難度 #優美 #美境

精、氣、神，三者合一，帥嗎？😍 #中國文化 #武術 #kungfu #功夫#少林 #國粹 #運動#養生

超簡易太極拳，簡單易學😄 #太極 #太极 #武術 #功夫 #運動 #簡單易學 #養生 #中華文化 #國粹 #新手適用 #中國文化

功夫扇~動作上表現出舒展優美、輕盈敏捷、氣勢流𣈱、靈活多變，同時也包括跳躍翻騰等武術元素，呈現武術的陽剛和扇術的飄逸瀟灑。#武術 #功夫扇 #功夫 #女俠 #少林#中國文化少林寺 #少林女俠 #美境

雙扇「武」~ 獨家自創套路 ~ 以武術的基礎，加上舞蹈的優美，飄逸的雙扇，創造出獨一無二的雙扇「武」，給觀眾帶來嶄新的視覺享受。 #武術 #舞蹈 #飄逸 #雙扇#全港首創 #運動 #中國文化 #國粹

太極拳~集頤養性情，強身健體，技擊對抗等多種功能為一體；一種內外兼修、柔和、緩慢、輕靈、剛柔相濟的中國傳統拳術。 #太极 #武術 #剛柔並重#強身健體 #運動 #太極拳 #健康 #中國文化 #國粹

峨嵋刺的英姿~峨嵋刺：獨特的短兵器，結合了快速、靈活的特點，在武術中具有獨特的地位。 #峨嵋刺 #武術 #功夫 #運動 #英姿 #少林女俠 #靈活 #中國文化 #國粹 #少林寺

[古法養生功] 握固震步~疏㢨解鬱，強腰固腎~上提吸氣，下震呼氣。超簡單養生操~ #養生 #功夫 #健康 #運動 #養生功 #女俠 #少林 #古法 #中國文化#國粹 #中國醫

動有時，靜有時，動靜皆宜。勝不驕，敗不餒，保持中庸之道~ #功夫 #武術 #女俠 #動靜皆宜 #中庸之道 #少林 #中國文化 #kungfu #太极建 #養生 #中國醫 #舞蹈

［古法運動操］如你有 - 肩頸堵塞？請跟我練四個簡單動作~ #古法運動操 #養生 #運動 #功夫 #武術 #健康 #肩頸堵塞 #少林女俠 #少林 #健康四式 #中國醫 #中國文化 #kungfu

女生練太極，到底有多帥？太極能增強體質、改變體態、促進身心健康、提升心理素質、改變血液循環、增強心肺功能等... #功夫 #中國文化 #中國醫 #太极建 #養生 #太极 #運動 #優美 #美女 #健康

古法健身操~太牛了，超簡單五式，強化心、肝、脾、肺、腎，每天堅持100下，提升陽氣，活力滿滿，健康伴你一生。 #古法健身操 #養生 #武術 #功夫 #健康 #中國文化 #國粹 #強身健體#美景#美女

醉扇~似醉非醉，形醉意不醉~#武術 #功夫 #中國文化 #kungfu #醉 #少林 #養生 #運動 #少林女俠

太極拳~以意練意的拳，也是行氣練氣的拳，練拳時以心為主。以氣運身，務令順遂，乃能便利從心。 #中國文化 #kungfu #功夫#太极建 #養生#功夫#武術 #健身操 #國粹#太極 #太极#美女#美境

[教學視頻］氣血不好的，請跟我練六個動作~ #氣功 #健身操 #武術 #太極 #氣血不好 #醫療 #養生#中國文化 #國粹 #功夫

醉拳~手中無酒，心中有酒，人醉意不醉~~~ #醉拳#少林#功夫#運動#養生 #中國文化 #國粹#女生#少林女俠 #kungfu #第一次打別笑我 #不是吃了太空油

長拳 - 起伏轉折，風格舒展大方，靈活敏捷，勁力要求做到負陰而抱陽，剛柔並濟，虛實互換，動靜疾除，達到運身如綿，觸身似鐵。 #武術 #長拳 #功夫 #少林 #女俠 #國粹 #中國文化 #運動 #養生

技擊太極拳，以柔制剛，以靜待動，以圓化直，以小勝大，以弱勝強。 #太极 #太極 #武術 #功夫 #運動 #養生 #技擊 #美境 #martial arts #taiji #運動員 #中國文化#宏揚國粹

少林雙槍，雙手運使，四面出擊，靈活多變。常見有雲槍，刺槍，舞槍花，壓槍。長槍一分為二，四方槍尖，雙手靈活配合，一招一式非打即防，風格獨特，朴實無華。 #中國文化 #kungfu #功夫 #少林 #雙槍

超有動感的太極拳~太極基本功~基礎新手適用~ #功夫 #武術 #kungfu #太極 #中國文化 #國粹 #動感#美女 #養生 #運動

基礎劍術，適合初學者~劍花、刺劍、跳躍、翻騰....基本功一覧！ #功夫 #武術 #少林 #劍術 #難度#運動 #養生 #中國文化 #國粹 #帥 #型 #古风

太極~節奏分明，動靜皆宜，養生必選運動❤️❤️❤️ #太極#功夫 #武術 #運動 #養生 #少林 #武當 #中國文化 #宏揚國粹 #美境 #運動員

川劇變臉👹👺，看你眼快還是我手快🤪 #功夫 #武術 川劇變臉#中國文化#宏揚國粹#dance #國粹#少林 #新春快樂

2025-2 川劇變臉合集~ 武術+變臉表演~除了掌聲👏還是掌聲+歡呼聲🥳🥳🥳多謝各位小朋友對我的愛戴😍😍😍 #武術 #功夫 #變臉 #中國文化 #國粹 #表演 #川劇變臉 #潮流 #運動 #小學生

🧨🧨武術賀新春🧨🧨🧧🧧，少林女俠祝大家2025 新年快樂🧨🧨心想事成🧧🧧🥰🥰🥰恭喜恭喜🥰🥰🥰 #武術 #功夫 #少林 #揮春 #新年 #新年快樂 #2025 #少林女俠 #國粹 #宏揚國粹

2025-1 川劇變臉賀新春🧧🧧🧨🧨👹👺👹👺，少林功夫 + 川劇變臉👏👏👏#川劇變臉#變臉#四川#少林#功夫#表演#武術#學校#幼稚園#國粹#中國文化 #kungfu #face changing

今天正式公演第一場川劇變臉👹👺👹👺🇨🇳🇨🇳🇨🇳感謝全場的歡呼聲😍😍😍😍 #martialarts #kungfu #功夫 #變臉 #川劇變臉

2025 年第一輯武術造型照，祝大家新年快樂🎉🎉🎉 #功夫 #少林 #kungfu #少林女俠 #武術 #功夫造型#martialarts#2025

寒冬天下練習太極，使人氣血渾行，舒筋活絡~ #功夫 #少林 #chinesenewyear #kungfu #martialarts #少林女俠 #武術 #太極 #taijiquan # 養生#運動

當少林女俠化身變臉大師....😍首次和中國央視合作🇨🇳🇨🇳🇨🇳在舞台排練雙人變臉動作👍👏我們的變臉技術可以嗎？🤭🤭🤭

難度挑戰！！！只用一條腿打太極！ #功夫 #taijiquan #少林 #kungfu #武術 #太極拳 #太極#shaolin #難度#martialarts #少林女俠 #少林寺 #挑戰 #美景

當少林女俠化身雙節棍初哥.... #功夫 #武術 #少林 #雙節棍 #李小龙 #博擊#功夫 #dance #kungfu #martialarts #潮流 #taijiquan

太極~我是太極的野路子，還在努力中~~~ #功夫 #taijiquan #太極拳 #kungfu #太極#少林女俠# 武術#少林寺 #taichijian #中國武術 #美景

35°高溫下仍能堅持練武，無悔學習武術（側空翻+一字馬+鯉魚打挺+朝天登） #kungfu #中國武術 #功夫 #少林 #shaolin #少林寺 #美景 #真功夫

夏日炎炎正好....練功？😀 #kungfu #中國武術 #功夫 #武術 #少林 #少林寺 #少林女俠#養生 #美景 #武术

太極~亦剛亦柔~強身健體~鍛煉身法~老少皆宜~愛上了❤️ #kungfu #中國武術 #功夫 #少林 #太極 #太极拳 #太極養生#taiji #martialarts #taijiquan

~騰空正踢+側空翻+一字馬~ ❤️❤️❤️忘了束頭髮的後果🤣🤣🤣原諒我也有失手的時候🥰 #中國武術 #kungfu #martialarts #騰空 #功夫 #少林 #少林寺 #側空翻#一字碼

少林功夫！！！拳，峨眉刺，雙槍，側空翻..... #中國武術 #kungfu #傳統武術 #功夫 #少林 #拳#峨眉刺#雙槍#側空翻 #martialarts #少林寺 #少林女俠

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這樣的武術造型帥嗎？ #中國武術 #kungfu #傳統武術 #功夫 #少林 #少林寺 #武術造型#少林女俠#美景

渡假不忘練拳，世外桃源，風光如媚，隨行自選拳，打瘋了@@ #中國武術 #傳統武術 #功夫 #少林 #美景 #海泉灣 #少林寺 #長拳

2024年第一炮~先來一個一笑江湖~科目3（武術版）~~~ #中國武術 #傳統武術 #功夫 #少林 #少林女俠 #少林寺 #武術 #真功夫 #美景 #科目三 #一笑江湖

2023 年，少林功夫之旅剪輯~ #中國武術 #傳統武術 #功夫 #太極 #少林 #少林女俠 #武術 #真功夫 #美景 #少林寺

少林功夫扇： 亦剛亦柔，少林的剛勁混合太極的柔和，剛柔並重。 #中國武術 #傳統武術 #功夫 #太極 #少林 #武術 #真功夫 #養生 #少林女俠 #美景 #功夫扇

太極的發力技巧，加上武術的元素---武術太極~~~ #中國武術 #傳統武術 #功夫 #太極 #少林 #武術 #真功夫 #養生 #少林女俠#美景#天下武功出少林