50일차 운동일기 : 자세 교정이 필요해 #운동하는남자 #운동 #동기부여 #홈트레이닝 #집운동 #일상 #턱걸이 #30대브이로그 #다이어트

49일차 운동일기 : 변화의 지점이 되길!! #운동하는남자 #동기부여 #홈트레이닝 #턱걸이 #운동 #복싱 #30대브이로그

48일차 운동일기 : 오늘도 조용히(사실 매번 잠듬) #운동하는남자 #운동 #동기부여 #집운동 #턱걸이 #꾸준함 #다이어트 #30대브이로그

47일차 운동일기 : 변화가 필요해 #운동하는남자 #운동 #홈트레이닝 #턱걸이 #동기부여 #minami #30대 #30대브이로그 #꾸준함

46일차 운동일기 : 몸이 너무 무거워 #운동하는남자 #운동 #홈트레이닝 #동기부여 #일상 #턱걸이 #꾸준함 #30대브이로그

45일차 운동일기 : 자신과 타협하지 않는 방법 찾기 #운동하는남자 #운동 #홈트레이닝 #동기부여 #일상 #턱걸이 #턱걸이챌린지 #꾸준함 #30대브이로그

44일차 운동일기 : 오늘은 조용히 턱걸이만! #운동하는남자 #운동 #일상 #턱걸이 #홈트레이닝 #동기부여 #꾸준함 #30대브이로

43일차 운동일기 : 축 10개 돌파#운동하는남자 #운동 #홈트레이닝 #동기부여 #일상 #턱걸이 #꾸준함 #30대브이로그

42일차 운동일기 : 나를 소개합니다 #운동하는남자 #운동 #동기부여 #홈트레이닝 #일상 #턱걸이 #30대 #브이로그 #꾸준함

41일차 운동일기 : 부모님이 새삼스레 존경스러운 명절 연휴 #운동하는남자 #운동 #홈트레이닝 #동기부여 #턱걸이 #30대 #브이로그 #명절

40일차 운동일기 : 다시 시작해 #운동하는남자 #운동 #홈트레이닝 #동기부여 #턱걸이 #30대 #꾸준함 #브이로그

39일차 운동일기 : 나 점점 게을러지는 걸까?ㅜㅜ #운동하는남자 #운동 #동기부여 #런닝 #여행 #오사카 #도톤보리 #30대 #꾸준함

38일차 운동일기 : 조심하고 조심하자! #운동하는남자 #운동 #오운완 #홈트레이닝 #동기부여 #턱걸이 #30대헬스 #30대 #꾸준함

37일차 운동일기 : 함께여서 힘이 됩니다! #운동하는남자 #운동 #홈트레이닝 #일상 #턱걸이 #꾸준함 #동기부여

36일차 운동일기 : 오늘도 열심히 고고! #운동하는남자 #운동 #오운완 #홈트레이닝 #동기부여 #일상 #턱걸이 #꾸준함 #30대

35일차 운동일기 : 선선한 바람이 불어오는 날 #운동하는남자 #운동 #홈트레이닝 #동기부여 #일상 #턱걸이 #30대 #꾸준함

34일차 운동일기 : 아픔을 딛고 다시 꾸준하게!! #운동하는남자 #운동 #홈트레이닝 #동기부여 #일상 #턱걸이 #꾸준함

33일차 운동일기 : 관심과 피드백은 힘이 돼요! #운동하는남자 #운동 #턱걸이 #턱걸이챌린지 #동기부여 #꾸준함 #30대 #브이로그 #홈트레이닝

32일차 운동일기 : 조금만 힘내자! 홧팅 #운동하는남자 #운동 #홈트레이닝 #일상 #브이로그 #턱걸이 #꾸준함 #턱걸이갯수늘리기 #30대

31일차 턱걸이 : 휴식이 필요한가? #운동하는남자 #운동 #오운완 #홈트레이닝 #일상 #온리홈트 #브이로그 #턱걸이 #꾸준함 #동기부여

30일차 운동일기 : 변화가 보이기 시작! #운동하는남자 #운동 #홈트레이닝 #일상 #턱걸이 #꾸준함 #30대

29일차 운동일기 : 어려움을 이겨낸 모든분들 홧팅 #운동하는남자 #운동 #홈트레이닝 #일상 #동기부여 #턱걸이 #오운완 #꾸준함

28일차 운동일기 : 꾸준함을 넘어서 #운동하는남자 #운동 #홈트레이닝 #일상 #동기부여 #턱걸이 #30대 #꾸준함 #맨몸운동

27일차 운동일기 : 변화의 효과는 대단했다! #운동하는남자 #운동 #오운완 #홈트레이닝 #브이로그 #일상 #집운동 #온리홈트 #턱걸이 #꾸준함 #턱걸이갯수늘리기

26일ㅊㅏ운동일기 : 변화가 없다면, 변화를 만들어보기 #운동하는남자 #운동 #오운완 #홈트레이닝 #브이로그 #일상 #턱걸이 #30대 #꾸준함

25일차 운동일기 : 지치지만 꾸준히! #운동하는남자 #운동 #홈트레이닝 #일상 #브이로그 #턱걸이 #30대 #꾸준함 #동기부여

24일차 운동일기 : 오랜만에 축구는 너무 힘들어(feat : 구멍) #운동하는남자 #운동 #오운완 #홈트레이닝 #일상 #턱걸이 #브이로그 #30대 #꾸준함 #다이어트

23일차 운동일기 : 새살아 돋아나라 어서 #운동하는남자 #운동 #오운완 #홈트레이닝 #일상 #턱걸이 #집운동 #30대 #꾸준함 #운동일기 #동기부여

22일차 운동일기 : 오늘은 몸이 좀 가벼워(feat.내 손가락ㅜㅜ) #운동하는남자 #운동 #오운완 #홈트레이닝 #일상 #턱걸이 #동기부여 #꾸준함 #계단운동 #덤벨로우 #30대

21일차 운동일기 : 휴식이 필요해 #운동하는남자 #운동 #홈트레이닝 #일상 #턱걸이 #휴식 #30대 #꾸준함 #브이로그

오늘의 운동일기 : 자만감과 자뻑은 금지 #운동하는남자 #운동 #오운완 #홈트레이닝 #일상 #온리홈트 #턱걸이 #꾸준함 #동기부여 #자만심 #운동일기 #30대

오늘도 꾸준히 해봅니다 #턱걸이 #홈트레이닝 #꾸준함 #30대 #운동 #동기부여 #집운동 #오운완 #운동하는남자

뭐든지 자세가 중요하지! #운동하는남자 #운동 #오운완 #홈트레이닝 #일상 #동기부여 #턱걸이 #꾸준함 #30대 #다이소꿀템 #자가접착테이프

쉬운 길을 가다 힘든 길을 가면 더 힘들게 느껴지구나 #운동하는남자 #운동 #오운완 #홈트레이닝 #일상 #동기부여 #턱걸이 #30대 #꾸준함

조금씩 변화함을 느꼈던 날! #운동하는남자 #운동 #오운완 #일상 #홈트레이닝 #동기부여 #턱걸이 #턱걸이갯수늘리기 #꾸준함 #30대 #일기

턱걸이 15일차! 일단 100일까지 꾸준히! #운동하는남자 #운동 #오운완 #홈트레이닝 #일상 #동기부여 #턱걸이 #턱걸이갯수늘리기 #꾸준함 #30대

오늘은 턱걸이 밴드를 사용해보았습니다#턱걸이 #턱걸이 #운동하는남자 #운동 #홈트레이닝 #오운완 #일상 #30대 #꾸준함 #다이어트 #밴드운동

하루 쉬었더니 수행능력이!?#턱걸이 #운동 #집운동 #홈트레이닝 #오운완 #운동하는남자 #일상 #30대 #꾸준함 #동기부여

오늘은 몸살로 휴식, 다들 여행지에서 오전 런닝하나요?#운동하는남자 #몸살 #턱걸이 #휴식 #스페인 #바로셀로나 #세비야 #그라나다 #런닝 #오전러닝 #동기부여 #운동 #꾸준함

저녁 약속으로 짧지만 아침에 턱걸이! #운동하는남자 #오운완 #홈트레이닝 #동기부여 #훈수환영 #30대 #꾸준함 #턱걸이 #운동

오늘도 턱걸이는 계속 된다!#운동하는남자 #운동 #턱걸이 #꾸준함 #동기부여 #맨몸운동 #몸만들기 #다이어트

오늘은 제 식사를 공유해봐요!#턱걸이 #운동하는남자 #홈트레이닝 #동기부여 #훈수환영 #운동 #30대브이로그 #꾸준함

내가 하는 운동 모음 #운동하는남자 #홈트레이닝 #동기부여 #꾸준히 #턱걸이 #스쿼트 #팔굽혀펴기 #런닝 #달리기 #주먹지르기#9일차

꾸준함이 결국 답이다! #운동하는남자 #홈트레이닝 #턱걸이 #턱걸이갯수늘리기 #다이어트 #동기부여 #동기부여

턱걸이 1주일 결과=1개 늘리기 성공#운동하는남자 #턱걸이 #턱걸이갯수늘리기 #홈트레이닝 #운동 #등운동 #동기부여 #훈수환영#다이어트브이로그 #7일차

기운 없는 하루 ㅜㅜ 조금은 쉬어가겠습니다#운동하는남자 #턱걸이 #턱걸이갯수늘리기 #홈트레이닝 #다이어트 #운동 #등운동 #동기부여

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