L'Atelier d'Amel

“Quand tu t’éloignes, j’ai peur d’être abandonné.”
“Quand tu t’accroches, j’ai peur d’être enfermée.”

Derrière ces deux phrases…il y a une même douleur, mais deux façons différentes de la cacher.

L’un dit : “Je ne compte pas pour toi, sinon tu resterais.”
L’autre pense : “Tu ne me fais pas confiance, sinon tu me laisserais venir à toi.”

Chacun se sent pas important, pas compris, pas choisi.
Et pendant que leurs blessures se répondent,
leurs cœurs, eux, crient la même chose :

“Aime-moi sans me perdre.”
“Choisis-moi sans m’enfermer.”

Ce n’est pas un manque d’amour.
C’est une mauvaise traduction de l’amour.
Deux enfants intérieurs qui parlent des langues différentes
et qui espèrent, au fond, la même chose :
être enfin aimés sans condition.

Et si au lieu de chercher à se comprendre “dans la tête”,
on apprenait à s’écouter “depuis le cœur” ?

💌 Pour aller plus loin :
– Télécharge le Mini-Guide du couple anxieux/évitant juste ici

www.latelierdamel.com/attachement-anxieux-evitant

–Et si tu veux faire un vrai travail intérieur, écris-moi Renaissance en message privé.

Parce que ce qu’on appelle amour…
n’est souvent qu’un cri d’enfant qui n’a pas encore été entendu.
Avec tout mon cœur
Amel, thérapeute de couple depuis 14 ans

#attachementanxieux #dependanceaffective #dépendanceaffective #AttachementEvitant #attachement #enfantinterieur #enfantinterieurblessé

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2 months ago | [YT] | 19

L'Atelier d'Amel

Quand tu es dépendant·e affectif·ve…
Tu donnes beaucoup, trop vite.
Tu es présent·e à l’excès, tu changes tes plans, tu t’adaptes, tu acceptes l’inacceptable…
Et sans t’en rendre compte, tu deviens acquis·e.

🔥 Et quand tu es acquis·e… l’autre n’a plus besoin de te conquérir.
La peur de perdre prend toute la place, et tu t’éteins petit à petit.

👉 Dans cette Masterclass offerte, je vais t’aider à comprendre :
• Pourquoi on tombe dans ce schéma
• Et comment inverser la dynamique, pour retrouver une posture intérieure qui fait que l’autre a envie de te choisir, encore et encore.

📅 Dimanche 24 août à 10h30 (Replay inclus)
💌 Masterclass offerte

Parce qu’aimer autrement, ça s’apprend. Et ça commence par toi.
lien d’inscription dans ma bio ou ici
www.latelierdamel.com/masterclass-da
Hâte de te rencontrer
Amel
#dependanceaffective #hypersensible #amourdesoi #therapiedecouple #attachement #attachementévitant #anxieux

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4 months ago | [YT] | 14

L'Atelier d'Amel

Et si tu te rappelais enfin… qui tu es vraiment ?

Il m’a fallu traverser l’oubli pour pouvoir un jour me souvenir.

Des relations où je me suis perdue.
Des séparations où je croyais mourir.
Des schémas qui me collaient à la peau, encore et encore.
Des silences trop longs, des absences trop bruyantes.
Et ce vide, cet énorme vide intérieur que je remplissais en donnant beaucoup et en recevant des miettes

J’ai mis du temps à comprendre que je n’étais pas là pour être sauvée et que j’étais déjà la clé.
Mais il m’a fallu tomber à genoux, plusieurs fois : burn-out, faillite, dette, séparations à répétition, solitude profonde ...
Il m’a fallu perdre, brûler, me réinventer.
Il m’a fallu tout ça… pour un jour me rappeler que j’étais déjà entière.

Aujourd’hui, je sais que je ne suis pas seule.
Je sais qu’il y a des femmes, des hommes, des âmes, qui traversent peut-être en ce moment la même chose.
Qui sentent que tout remonte, que l’ancien ne colle plus et que le nouveau est encore flou.
Et je suis là, les bras ouverts, pour te dire : Tu n’es pas seule, seul.

Je te tends la main ma soeur, mon frère d'âme pour marcher à côté de toi dans ce vortex, ce sanctuaire pour que toi aussi tu puisses te rappeler.

Est-ce que tu sens que tu es en train de vivre une mort / renaissance intérieure ?
Est-ce que tu sens que tu t’es trop adapté.e, trop oublié. trop longtemps ?
Est-ce que tu ressens un appel, sans pouvoir encore mettre de mots dessus ?
Et si c’était simplement… ton âme qui se souvenait ?

Je te propose de fermer les yeux quelques instants et poser une main sur ton cœur.
Respire et murmure cette phrase à voix basse, 3 fois :
"Je me rappelle. Je me rappelle. Je me rappelle."

Observe ce que ça vient toucher en toi, laisse venir, ne force rien.
Juste accueille.

🔔 Si ça résonne… si tu sens que c’est le moment :
Rejoins-moi dans l’immersion "Rappelle-toi qui tu es", un voyage puissant de 6 semaines, 6 visios, une communauté et des clefs concrets pour renaître à toi.

Le portail s’ouvre le 8 août à 19h.
Je ne suis pas là pour te convaincre.
Je suis là pour te rappeler.
Et si ton cœur dit oui alors viens.

C'est juste ici et jusqu'au 6 août à minuit avec le code promo JOIE 2025 tu as -15 % de réduction.

www.latelierdamel.com/formulaire-rappelle-toi-qui-…

Avec tout mon amour
Amel, alchimiste du cœur, gardienne de passage, femme médecine

#rappelledetoi #âmeenchemin #renaissances #portaildu8août #hypersensibilité #dépendanceaffective #séparation #amourvrai #familledâme #oserêtre #guérirduschéma #reveniràsoi

5 months ago | [YT] | 19

L'Atelier d'Amel

Tu le sais.
Quelque chose doit changer.
Pas demain. Maintenant.

Tu ne veux plus juste comprendre, analyser, accumuler
des outils.
Tu veux vivre.
Traverser.
Te choisir.

C’est pour toi que j’ouvre ce cercle.
Un espace intime, sacré, à 8.
Pour celles et ceux qui ne veulent plus avancer seuls.
Pour celles et ceux qui sentent que c’est le moment…
mais pas sans présence.

Ce n’est pas un programme.
C’est un passage.
Une bascule.
Un retour à toi.

💌 Tous les détails sont sur le site
🌿 Ou écris-moi directement si ton cœur dit “oui”
avant ta tête

On commence début août.
Et tu es peut-être exactement là où il faut, pour entrer.

#dependanceaffective ##célibataires #relationtoxique
#couple

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6 months ago | [YT] | 6

L'Atelier d'Amel

Il y a des périodes où on ne sait plus trop…
Si on veut être seul·e ou à deux.
Si notre cœur est prêt, ou juste fatigué.
⠀
Le célibat n’est pas toujours un “entre-deux”.
Parfois, c’est un espace précieux.
Un endroit pour faire le tri.
Pour déposer ce qui pèse encore.
Et pour revenir doucement à soi… avant d’aller vers l’autre.

Début août, je propose une masterclass pour les cœurs célibataires.
Pas pour trouver quelqu’un.
Mais pour t’aider à te retrouver, toi.

🌿 Un moment pour te poser, faire le point, et écouter ce que ton cœur a à te dire.
💌 Toutes les infos sont en bio, ou en message privé si tu préfères

#celibataire #developpementpersonnel #celibataires #célibataire #célibataires #célibataire💔 #celibatairemodedemploi #rencontreamoureuse #lovecoach #sitederencontre

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6 months ago | [YT] | 26

L'Atelier d'Amel

Et si on arrêtait de confondre aimer… avec s’oublier ?
⠀
Je reviens à Alger.
Pas pour faire une conférence comme les autres.
Mais pour ouvrir un espace, un moment vrai, un miroir.
⠀
Tu donnes beaucoup, peut-être trop.
Tu crois que c’est ça, l’amour.
⠀
Et si on t’avait juste mal appris ?
Et si aimer, vraiment… c’était revenir à toi ?
⠀
Le 16 juillet, je t’invite à une soirée pour poser les bonnes questions.
Pas de théorie, pas de méthode miracle.
Juste une traversée douce, lucide, parfois inconfortable… mais profondément libératrice.
⠀
Tu repartiras avec des prises de conscience, une clé, peut-être un souffle.
Et le droit de te dire : « Je peux aimer autrement. »
⠀
🕊 Alger – 19h
🎟 3000 DA – Places limitées
💌 Lien d’inscription en bio ou en message privé

#alger #dependanceaffective #couple #famille #amour #parent #jetaime #algerie

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6 months ago | [YT] | 8

L'Atelier d'Amel

👇 Je t’explique pourquoi
Tu l’as déjà entendue, non ?
Souvent dit avec un faux sourire.
Parfois même, tu te l’es dit à toi-même.
Comme si être célibataire était un défaut à corriger.

Et si c’était… tout l’inverse ?

Être célibataire, c’est peut-être le plus beau des moments :
Celui où tu peux te retrouver, te recentrer, te préparer.
Pas pour plaire mais pour t’aimer, te comprendre et créer des relations qui te ressemblent.

C’est exactement pour ça que j'ai créé le Club des célibataires authentiques.

Un espace doux, vivant, puissant
- pour échanger entre célibataires qui veulent du vrai
- pour mieux se comprendre (et comprendre l’autre)
- pour poser des questions qu’on n’a jamais osé poser
- pour se relier… sans aucune pression.

Deux cercles en visio chaque mois un mardi sur 2 à partir du 8 juillet
Un groupe privé d’échange entre membres
Un kit d’éveil (carnet + vidéos)
Une Masterclass en bonus le 14 juillet (avec replay)
Et chaque semaine, une réponse vidéo à la question qui reviens le plus

✨ Rejoins-nous ici : Lien en Bio ou sur latelierdamel.com

Parce que non, t’as pas “un problème”.
T’as un cœur et c’est précieux.

#celibataire #developpementpersonnel #celibataires #célibataire #célibataires #célibataire💔 #celibatairemodedemploi #rencontreamoureuse #lovecoach #sitederencontre

6 months ago | [YT] | 12

L'Atelier d'Amel

Et toi, de quoi avais-tu besoin enfant… qu’on ne t’a pas donné ?

Le jour où j’ai compris que ce que je aux autres sans même le dire c’était souvent ce que mon enfant intérieur n’avait jamais reçu.
Là, tout a changé.

Je n’étais pas “trop” sensible. Je n’étais pas “exigeante” ou “en attente”. J’étais juste une petite fille qui attendait qu’on la voie, qu’on la tienne, qu’on l’aime sans condition.

Et c’est là que j’ai compris que nos relations sont en lien avec nos besoins d’enfant non comblés.

Alors j’ai envie de t’offrir un petit exercice introspectif que je trouve essentiel si tu veux apprendre à aimer plus libre, plus conscient.e.

Regardons ensemble de quoi avais-tu besoin enfant, qu’on ne t’a pas donné

P'tit rappel des 5 besoins affectifs fondamentaux

- Le besoin de sécurité → Est ce que tu te sentais en confiance, entouré·e, protégé·e ?
- Le besoin d’amour inconditionnel → Pouvais -tu être toi, même imparfait·e ?
- Le besoin de reconnaissance → Est-ce qu'on t'as encouragé·e, valorisé·e ?
- Le besoin d’expression émotionnelle → Avais-tu le droit de dire ce que tu ressentais, sans être jugé·e ?
- Le besoin d’autonomie → T’a-t-on laissé faire tes choix, être toi ?

Lequel a été comblé ? Lequel a manqué ?
Lequel influence encore tes relations aujourd’hui, peut-être sans que tu t’en rendes compte ?

Prendre conscience de ça, c’est déjà un pas immense vers la liberté affective.

🎧 Si tu veux aller plus loin, j’ai enregistré une masterclass entière sur ce sujet et une pour te reconnecter à ton enfant interieur et combler ses besoins

Ce duo de materclass est sur dans ma bio / Masterclass ou sur ce lien

www.latelierdamel.com/masterclass

Avec tout mon coeur
Amel, thérapeute depuis 14 ans
#estimedesoi #confianceensoi #gestiondesemotions #conseildecouple #enfantinterieur #enfantinterieurblessé #enfantinterieurcomblé #enfantinterieurblesse. #dependanceaffective

6 months ago | [YT] | 24

L'Atelier d'Amel

Tu n’es pas seul·e à vouloir autre chose.
Pas un énième flirt qui s’essouffle.
Pas une connexion sans profondeur.
Mais un lien vrai, vivant, réciproque.

Peut-être que ton cœur a beaucoup donné, peut-être qu’il a été blessé mais il continue d’espérer quelque chose de plus beau.

🌹 Le 7 juillet, je t’invite à un moment intime et transformateur :
→ Une masterclass pour célibataires conscients
→ 2 cercles de rencontre entre célibataire authentiques
Et dés maintenant des vidéos pour te préparer, un carnet d’éveil pour voir où en est ton cœur
Tarif earlybird: 59€ ou 3 x19€
www.latelierdamel.com/cercle-celibataires-conscien…

👇 Dis-moi en commentaire :
Qu’est-ce que tu aimerais vraiment vivre dans ta prochaine relation ?

#célibataireconscient #ouvertureducoeur #celibataire #dependanceaffective #celibataires #sitederencontre

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6 months ago | [YT] | 13

L'Atelier d'Amel

Tu ne veux plus te perdre pour aimer.
Tu ne veux plus t’adapter pour exister.
Tu veux des liens vrais, profonds, simples.
Des relations où on peut être soi, entier, vivant, conscient.

J’ai créé Le Cercle des Célibataires Conscients pour ça.
Un espace doux, vibrant, vrai pour se préparer à aimer autrement.
Pour apprendre des autres, se dire les vraies choses,
et peut-être ouvrir une autre voie du cœur.

Au programme :
– Une masterclass en live le 7 juillet à 19 h (replay sera dispo)
– Un cercle visio le 19 juillet et 7 août
– Un carnet d’éveil des l’inscription
– Des vidéos bonus des l’inscription
– Un groupe de partage entre célibataires du 7 juillet au 7 août

🎟️ Tarif Early Bird 57€ au lieu de 77€
📍 Toutes les infos & inscriptions ici

www.latelierdamel.com/cercle-celibataires-conscien…

Et si on avançait ensemble cette fois ?
Avec tout mon cœur
Amel, lovecoach et alchimiste du cœur
#celibataire #celibataires #célibataireconscient #cercledescelibatairesconscients #rencontreamoureuse #sitederencontre

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6 months ago | [YT] | 13