DR GENNARO ORICCHIO BIOLOGO NUTRIZIONISTA

Più peso, più farmaci. È un’equazione che nessuno vorrebbe scrivere, ma che molti vivono ogni giorno. Dimagrire non è solo estetica: è ridurre la necessità di cure, è libertà biologica.
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1 month ago | [YT] | 2

DR GENNARO ORICCHIO BIOLOGO NUTRIZIONISTA

Piccolo non significa banale: una scelta oggi alleggerisce la strada di domani.
Piatto semplice, 5 minuti di cammino, serata essenziale: tre micro-azioni, un grande effetto cumulativo.
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2 months ago | [YT] | 2

DR GENNARO ORICCHIO BIOLOGO NUTRIZIONISTA

💭 L’INTELLIGENZA ARTIFICIALE È FIGLIA DELL’INTELLIGENZA UMANA. PERCHÉ DOVREBBE ESSERE PERFETTA?

L’IA nasce da noi, con le nostre logiche, i nostri limiti e le nostre meravigliose imperfezioni.
È uno specchio che amplifica ciò che siamo: creativi, contraddittori, curiosi, fallibili.

Pretendere la perfezione dall’intelligenza artificiale significa non accettare la nostra stessa natura.
Il suo valore non è sostituirci, ma aiutarci a capire meglio noi stessi, a ragionare più a fondo, a scegliere con più consapevolezza.

👉 L’IA non è il contrario dell’intelligenza umana: è la sua continuazione.
Sta a noi guidarla con etica, equilibrio e senso critico.

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2 months ago | [YT] | 0

DR GENNARO ORICCHIO BIOLOGO NUTRIZIONISTA

Oggi allena il muscolo della costanza: scegli una micro-azione da 10 minuti che ti porta verso peso sano, energia e longevità. Non serve fare tutto: serve iniziare bene e ripetere.

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2 months ago | [YT] | 0

DR GENNARO ORICCHIO BIOLOGO NUTRIZIONISTA

Agisci oggi come la persona in salute che vuoi diventare: una scelta coerente, una camminata in più, mezz’ora di sonno in più. La costanza batte la motivazione.
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2 months ago | [YT] | 1

DR GENNARO ORICCHIO BIOLOGO NUTRIZIONISTA

Ogni decisione che prendi a tavola ti porta più vicino o più lontano dal tuo peso-salute.
Mangiare con calma, scegliere con equilibrio e muoverti ogni giorno: tre abitudini semplici, ma potentissime per vivere meglio e più a lungo.

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2 months ago | [YT] | 0

DR GENNARO ORICCHIO BIOLOGO NUTRIZIONISTA

2 months ago | [YT] | 0

DR GENNARO ORICCHIO BIOLOGO NUTRIZIONISTA

La salute nasce da una sola scelta consapevole ogni giorno.
Non serve cambiare tutto: basta un gesto coerente, ripetuto nel tempo.
Scegli oggi di muoverti, mangiare meglio e bere di più: il corpo ti ringrazierà.

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2 months ago | [YT] | 1

DR GENNARO ORICCHIO BIOLOGO NUTRIZIONISTA

Ogni giorno scegli se vuoi solo “tirare avanti” o costruire la tua longevità. Il modo in cui ti nutri parla della cura che hai per te stesso.
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2 months ago | [YT] | 0

DR GENNARO ORICCHIO BIOLOGO NUTRIZIONISTA

Nutrire il corpo non significa solo mangiare: significa scegliere consapevolmente ciò che ci fa stare bene oggi e domani. Ogni pasto è un’opportunità per costruire salute.
#benessere #nutrizione #motivazione #longevità #salute

2 months ago | [YT] | 1