Defensa Consciente — Entrena cuerpo, mente y espíritu para protegerte desde la calma.
Bienvenido a Defensa Consciente, un espacio donde la autodefensa, la presencia y el crecimiento interior se unen. Aquí entrenamos cuerpo, mente y espíritu para desarrollar una fuerza que nace desde dentro.
Qué aprenderás:
• Técnicas prácticas de autodefensa;
• Prácticas de respiración y regulación emocional;
• Meditación y filosofía marcial aplicada a la vida diaria;
• Cómo convertir conocimiento en sabiduría aplicable.
Para quién es:
Personas en proceso de cambio que buscan claridad, equilibrio y seguridad sin perder su esencia.
• Ver vídeo destacado.
• Curso recomendado: Cuando el Ego Muere el Alma Vive.
• Clases y eventos presenciales. Formación online.
Sana. Fortalece. Trasciende.
Suscríbete para prácticas y entrenamientos semanales.
Ivan Defensa Consciente
Tu peor enemigo sabe exactamente dónde golpearte.
Conoce tus inseguridades.Tus heridas.Tus miedos.Las excusas que utilizas para seguir haciendo lo mismo.
Y lo conoce todo porque vive dentro de ti.
Guerreros Conscientes no es una comunidad para aprender a conquistar el mundo.
Es un espacio para personas dispuestas a dejar de huir de sí mismas.
Cada semana nos encontramos en una conexión online para trabajar el cuerpo, la mente y el espíritu.
Además, tendrás:
• Contenido de valor en audio, vídeo, publicaciones y PDF.• Acceso a nuestra plataforma privada.• Acompañamiento dentro del grupo de WhatsApp.• Uno o dos eventos presenciales durante el año.• Una comunidad reducida de personas que también quieren despertar, avanzar y trabajarse de verdad.
Durante el mes de noviembre podrás entrar y conocer la comunidad por 10 €.
Sin tener que comprometerte directamente con la membresía anual.
Si después del mes decides quedarte, podrás entrar en la membresía anual de 350 € y recibirás también el infoproducto:
La destrucción del ego.
No necesitas más información.
Necesitas empezar a utilizar la que ya tienes para dejar de actuar desde tus heridas.
Comenta «GUERRERO» y te enviaré toda la información en privado.
wa.me/message/5R2X5WQ4U5XCC1
#guerrerosconscientes #autoconocimiento #desarrollopersonal #ego
6 hours ago |[YT] | 0
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Ivan Defensa Consciente
“Todo cambia: el cuerpo, la respiración y los pensamientos se transforman a cada instante. La impermanencia es un hecho, como la gravedad.”
#impermanencia
4 days ago |[YT] | 1
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Ivan Defensa Consciente
Nuevo video …
https://youtu.be/hx0QFu6O_AM?is=hhXF_...
1 week ago |[YT] | 0
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Ivan Defensa Consciente
La forma física no es un lujo, es una necesidad.
En cada entrenamiento con los niños lo veo claro: muchos no están en forma, y eso no es culpa suya.
La educación física en los colegios ha perdido su esencia.
Por eso, en el entrenamiento Shaolin trabajamos el cuerpo como base de la salud, la confianza y la disciplina.
Comenta “entrenamiento” si quieres saber más sobre las clases.
#shaolinencasa #defensaconsciente #niñosactivos #saludfutura
1 week ago |[YT] | 0
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Ivan Defensa Consciente
Nuevo video subido: https://youtu.be/d6RCXyzh9CE?is=xhGXH...
2 weeks ago |[YT] | 0
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Ivan Defensa Consciente
El hombre nace blando y flexible.
A su muerte está endurecido y rígido.
Las plantas verdes son tiernas y llenas de savia.
A su muerte están marchitas y secas.
Por eso, lo rígido y no flexible es la disciplina de la muerte.
Ser dócil y ceder es la disciplina de la vida.
Por eso, un ejército sin flexibilidad nunca gana la batalla.
Un árbol que no se inclina se quiebra fácilmente.
Lo rígido y endurecido se caerá.
"Lo blando y flexible sobrevivirá."
#taichi #taichichuan #estiloyan #tao #yinyang
2 weeks ago |[YT] | 0
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Ivan Defensa Consciente
"SI ANTES HUBIESE
TENIDO LA MENTALIDAD QUE TENGO HOY, NO HABRÍA COMETIDO TANTOS ERRORES, PERO LA MENTALIDAD QUE TENGO HOY, ES GRACIAS A ESOS ERRORES"
2 weeks ago |[YT] | 1
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Ivan Defensa Consciente
🌙 A veces la vida te regala un instante.
Un camino en silencio, la montaña respirando… y la luna recordándote que nunca se fue.
Nos pasamos la vida buscándola, persiguiéndola, esperando el momento perfecto para verla…Pero la luna siempre está ahí.
Solo hace falta detenerse.
Solo hace falta mirar.La belleza que buscas… ya vive dentro de ti.
⭐ Si has conectado con esta historia, sígueme. Cada semana comparto momentos, prácticas y reflexiones para vivir más consciente.
#momentoconsciente
#energiayin
#lunaycamino
#presenciapura
#defensaconsciente
3 weeks ago |[YT] | 0
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Ivan Defensa Consciente
Hay una pequeña historia, una fábula buddhista muy famosa …
Un perro callejero ha estado vagando por ahí, lejos. Está muy cansado y quiere encontrar un lugar para descansar. Ve una pequeña casa y se cuela en ella.
Justo al entrar, se sorprende al ver un montón de perros a su alrededor, de modo que, a la defensiva, echa a los perros una mirada de pocos amigos con la esperanza de ahuyentarlos. Sin embargo, se asusta aún más al comprobar que todos los perros le miran ahora con rabia. El perro quiere huir, pero está tan asustado que no es capaz de encontrar el agujereo por el que entro.
Corre y corre sin parar en el interior de la casa hasta que cae al suelo de agotamiento.
En realidad, el perro fue a entrar a una casa con paredes de espejos de cristal, así que lo que veía era sólo el reflejo de si mismo.
Del mismo modo, decimos que el mundo externo es la proyección de nuestro mundo interior.
Si somos capaces de domar nuestra mente y poder ir a favor de la corriente, entonces, podremos tener paz y libertad en cualquier circunstancia.
#mentalidad #chan #budismo #budismochan
4 weeks ago |[YT] | 0
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Ivan Defensa Consciente
“No busques la iluminación
fuera de tu vida.
La iluminación es tu vida
cuando la miras con ilusión.”
4 weeks ago |[YT] | 1
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