Sara Pallarès
CADA MIÉRCOLES UN NUEVO VIDEO EN MI CANAL
Construyendo puentes entre la ciencia y la espiritualidad. Desarrollar la autoconciencia es clave para la salud y la evolución.
Psicóloga. CEO Enric Corbera Institute.
Creadora y host del podcast "Destellos de Sabiduría" en el canal @davidcorberaoficial
Sara Pallarès
Un niño puede comprender que mamá o papá estén pasando un momento difícil. Lo que nunca debería sentir es que su misión en la vida es salvarlos.
Sin embargo, muchos adultos viven hoy cargando con responsabilidades emocionales que asumieron cuando eran demasiado pequeños para hacerlo. Aprendieron a ser fuertes, a sostener, a cuidar y a dejarse siempre para el final.
Y lo más difícil es que, con el tiempo, dejan de verlo como una herida y comienzan a llamarlo personalidad. "Yo soy así", "siempre me preocupo por todos", "me cuesta pedir ayuda", "no sé pensar en mí"
Pero quizá no seas así. Quizá simplemente aprendiste a sobrevivir de esa manera.
Quiero hacerte una pregunta: ¿alguna vez has sentido que eras responsable de la felicidad, el bienestar o los problemas emocionales de alguien más? ¿Cómo ha impactado eso en tu vida adulta?
Te leo en los comentarios. ❤️
#Niñez #SaludEmocional #HeridasDeLaInfancia #Autoconocimiento
2 days ago | [YT] | 859
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Sara Pallarès
El amor no necesita palabras. Mis abuelos ya no pueden hablarme, pero sus miradas siguen vivas en mí y lo dicen todo.
El amor no muere. Solo cambia de forma. 🤍
¿A quién le dedicarías esto hoy?
#Amor #Abuelos #MomentosQueImportan #ElAmorNuncaMuere #Sarapallares
4 days ago | [YT] | 1,057
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Sara Pallarès
Nuevo Video en YouTube👉⬇️https://www.youtube.com/watch?v=GmMLB...
5 days ago | [YT] | 22
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Sara Pallarès
✨ ¡Nuevo vídeo en mi canal!
¿Qué ocurre cuando un hijo se convierte en el sostén emocional de sus padres? ¿Por qué dos hermanos que crecieron en la misma familia pueden vivir infancias tan diferentes?
En este episodio hablamos sobre las heridas invisibles que deja el secuestro emocional, los roles que ocupamos dentro del sistema familiar y cómo nuestra infancia puede seguir influyendo en la forma en la que nos relacionamos con nosotros mismos y con los demás.
A veces, el mayor acto de amor es permitir que cada uno ocupe el lugar que le corresponde.
#CrianzaConsciente #InteligenciaEmocional #DesarrolloPersonal #BienestarEmocional
6 days ago | [YT] | 59
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Sara Pallarès
¿Cuántos años de tu vida has puesto en pausa esperando que alguien cambie?
Esperando que te pidan perdón. Que te comprendan. Que te den el amor que necesitas. Que, por fin, sean diferentes.
Pero, ¿y si tu paz no tuviera que esperar a nadie?
A veces, seguir esperando es la forma más silenciosa de seguir sufriendo. Y soltar esa espera no significa dejar de amar al otro, sino empezar a elegirte a ti.
Me gustaría leerte. ¿Hay alguien en tu vida que has estado esperando que cambie? ¿O hubo un momento en el que dejaste de esperar y algo cambió en ti?
Te leo en los comentarios. 💛
#BienestarEmocional #DesarrolloInterior #CrecimientoPersonal #ConscienciaEmocional
1 week ago | [YT] | 802
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Sara Pallarès
Nuevo episodio en YT ⤵️https://youtu.be/XkgwB73Lj54
1 week ago | [YT] | 5
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Sara Pallarès
🧠 ¡NUEVO EPISODIO! ¿Sabías que tu cerebro no está diseñado para hacerte feliz?
Su principal misión es mantenerte a salvo, incluso si eso significa que sigas repitiendo los mismos patrones que te hacen sufrir.
Junto a Estanislao Bachrach hablamos sobre neuroplasticidad, estrés, creatividad, estado de flow y cómo aprender a atravesar la incomodidad puede transformar tu vida.
▶️🎧 Encuentra el episodio completo: "La trampa de tu cerebro que afecta tu bienestar con Estanislao Bachrach" en YouTube y Spotify.
#EstanislaoBachrach #Neurociencia #DesarrolloPersonal #BienestarEmocional #Cerebro
1 week ago | [YT] | 10
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Sara Pallarès
¿Cuál de estas frases resonó más contigo y por qué? ¿Hay alguna que te incomode especialmente o que sientas que necesitabas leer hoy?
Te leo en los comentarios. 💛
#ReflexiónDelDía #ConscienciaEmocional #DesarrolloPersonal #BienestarEmocional
1 week ago | [YT] | 563
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Sara Pallarès
Nuevo Video en YouTube👉⬇️https://www.youtube.com/watch?v=pkRGo...
1 week ago | [YT] | 6
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Sara Pallarès
✨ ¡Nuevo vídeo en mi canal de YouTube!
¿Por qué algunas heridas siguen doliendo después de tantos años? Quizá no se trate de lo que te hicieron, sino de aquello que todavía necesitas cambiar en ti.
En este nuevo vídeo te comparto una reflexión sobre el ego, las heridas emocionales y el profundo acto de amor que supone empezar a elegirte a ti.
#Emociones #Sanar #HeridasEmocionales #CrecimientoPersonal #Autoconocimiento
1 week ago | [YT] | 38
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