Brenda Medina YOGA
¡Hola que tal! Bienvenido a tu canal de Yoga en español y algunas otras más disciplinas como ballet y saltar la cuerda en español , soy Brenda Medina te compartiré mis experiencias, clases de yoga, tips y consejos para mejorar posiciones de yoga o yoga asanas y así mejorar tu practica de Yoga y llevarla de la manera más segura.
Soy Lic. en Ciencias de la información y comunicación, nunca pensé que fuera ejercer mi carrera como comunicóloga, fuí bailarina de ballet profesional hasta que mi rodilla dijo: "hasta aquí" apareció el yoga quien vino a tranquilizar mi mente y mi depresión y claro mis ansias por seguir moviéndome hasta convertirse en mi terapia y mi estilo de vida, así que esto me ha llevado a enfocarme mucho en como funciona el cuerpo, sigo experimentando mientras en el camino te compartiré mi aprendizaje.
Probablemente encontrarás también tips simples de nutrición y lifestyle, entrevistas, etc que deseo de corazón sean de gran ayuda.
¡B I E N V E N I D O!
Brenda Medina YOGA
Clase en vivo SIN COSTO X ZOOM,¿TE UNES?
ESTE SÁBADO 8am Hr CdMX te llegara la invitación a tu email, si te quieres unir solo debes ingresar (gratis) al newsletter con tu email 🥰, me va a encantar verte pues estaré supervisando tu practica x zoom.
DALE CLICKAESTE LINK ✨view.flodesk.com/pages/6181b0ae0b51fd1569c54c93
¡Nos vemos el sábado!
1 week ago | [YT] | 44
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Brenda Medina YOGA
¡Hola que tal !¿cómo estamos? yo estoy lista para volver al canal con otras novedades, ademas de clases , quiero compartirte video blgs, con experiencias, consejos, anecdotas, historias OFF THE MAT, asi que toda sugerencia bienvenida, por ahora te comento que en OCTUBRE es el ultimo retiro del año en Valle de Bravo, quedan muy poquitos lugares . SI sientes el llamado hay un descuento especial para ti por estar aqui y claro facilidades de pago,... aqui te dejo toda la información.... ¡Nos vemos pronto!
www.brendayoga.com/metamorfosis
1 month ago | [YT] | 30
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Brenda Medina YOGA
Esta es una invitación 🤗…
Te espero a FloreSer 🥰 este 21 de Marzo, haremos 108 saludos al sol
¿Porque 108?
En el yoga este número representa la plenitud sagrada ✨💫 y también es un número sagrado
es un símbolo de unión, La unión del yo, de la transparencia de la mente y del proceso de transformación hacia el infinito.
☀️En las tradiciones hinduistas y budistas, repetir 108 veces un pensamiento lo hace realidad.
☀️El alfabeto sánscrito tiene 54 letras, cada una con energía masculina y femenina, por lo que 54 x 2 = 108.
☀️El diámetro del Sol es 108 veces el diámetro de la Tierra.
☀️En el cuerpo humano hay 108 canales de energía o nadis.
☀️En la mitología Hindú, cada Dios o Diosa tiene 108 nombres distintos.
Entre otros más significados 📿🤍
¿Cuándo y dónde?
❣️21 de Marzo
❣️8m hr CdMx
❣️LIVE por mi cuenta de IG @brendayoha y se quedará grabado en mi canal de YouTube “Brenda Medina Yoga “☺️
Dale click al botón de recordatorio 🙌🏻🙏🏼🧘🏻♀️
Me encantaría compartir contigo y conectar con esta energía de 🌎 para FLORESER 🥰 junto contigo ✨.
6 months ago | [YT] | 64
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Brenda Medina YOGA
Esta semana empezó “LA SABIDURÍA DE TU SUELO PÉLVICO” 💫 y te quiero invitar a una clase en vivo este sábado x zoom.
¿Cómo vivirla?
Es necesario te inscribas a mi newsletter por ahí te llegará la invitación x zoom para que la vivas sin costo 🥰.
La sesión durará 1 hr será una clase con mucha conexión en la cadera , con tu chakra raíz y clase con tu energía para practicar una pequeña sesión de breathwork y entra a una meditación más profunda 🥰.
Si deseas vivir esta clase sólo escribe “quiero” y te mando el link 🔗 tinyurl.com/2jbkbvcx para que te llegue la invitación por mail 2 hrs antes de la sesión para que no se te olvide ☺️.
¡Nos vemos mañana x zoom! 💞
B❤️
8 months ago | [YT] | 93
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Brenda Medina YOGA
Te tengo un regalito además de esta clase, una mini guía para que empieces a irradiar con tu energía y comenzar a crear tus sueños🌟.
Descargar aquí tu mini guía gratis mientras que te agradezco infinitamente estar aquí ❤️
➡️misty-morning-80410.myflodesk.com/xaedbuu1zi
9 months ago | [YT] | 3
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Brenda Medina YOGA
Aquí hay una comunidad muy hermosa Española , lamento muchísimo por todo lo que está sucediendo en España, abrazo intensamente el dolor por el que están pasando deseando pronto llegue la calma y La Paz . 🤍
11 months ago | [YT] | 65
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Brenda Medina YOGA
¿Cómo quieres vivir tus próximos años de vida? 🤯
Si estás en ese momento de existencialismo y necesitas claridad para responder a una pregunta que a veces resulta muy difícil de responder, te regalo esta meditación ✨🙏 “ Encuentro con mi yo del futur@“ .
Deseo no sólo te ayude a encontrar claridad y conexión con tu voz interna✨ sino a visualizar tus metas y sueños 🤩 y tener la certeza que lo que hagas en este presente te llevará a ese yo futuro
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
www.brendamedina.tv/zen/meditacion-yofuturo-03a314
Abrazos 🥰.
B❤️
1 year ago | [YT] | 36
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Brenda Medina YOGA
¿Te acuerdas que brincábamos la cuerda en la pandemia?, sino pues bienvenido al mundo de brincar
SÚMATE GRATIS SOLO CON TU EMAIL
⬇️⬇️⬇️
www.patreon.com/brendayoga
Te regalo todo el programa completo con las rutinas de 15 días .
En esta primera temporada aprenderás desde cero hasta mover tus pies de diferente manera y a disfrutar de todo los beneficios✨🧚🏼♀️.
1 year ago (edited) | [YT] | 46
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Brenda Medina YOGA
¡Vámonos de retiro a la playa 🌊🐋!
FABULOSA, FEMENINA Y DIVINA”✨🧚🏼♀️ es el último retiro del año , y tiene la intención de despertar tu energía femenina desde el amor y la expansión de tu divinidad 🥰.
🧚🏼♀️Dary Cantú @darielacantud invitada especial y terapeuta es quien te llevará a una introspección más clara y libre de tus creencias ✨
🧚🏼♀️Yoga , Ballet fit , hipopresivos y mucho movimiento conexión con tu yoni (útero)serán claves para conectar con tu templo divino🥰 y despertar la energía Shakti.
🧚🏼♀️Meditación y Breathwork ✨🧚🏼♀️ que te llevarán a un espacio consciencia para sanar y transformar tu vida✨🤍.
🧚🏼♀️Ceremonias para sanar tu linaje femenino 💠y momentos de conexión con la naturaleza junto al mar Pacífico 🌊🐋 que harán unos días inolvidables .
🧚🏼♀️Conocerás mujeres increíbles 🧚🏼♀️con tu misma intención que sumarán a una experiencia inolvidable.
🧚🏼♀️La sede será en @mixtobeach
además de hermoso ofrecen una comida , natural, fresca y deliciosa 🍉🥑y despertar tu brillo.
El retiro es sólo para mujeres 🌺y tiene un cupo súper limitado pues este hotel/villa boutique 🌿 tiene 6 habitaciones así que estaremos viviendo experiencias bien lindas 🥰y transformadoras muy exclusivas🪷.
El link está arriba en la descripción 🔗 , para que conozcas todos los detalles de las dos fechas 9-12 de Noviembre (quedan pocos lugares) y del 12-16 de Noviembre(queda 1 lugar) escribe
¡ El 31 de Agosto es el último día para que aproveches el descuento🔥 🤗💓 ! QUEDAN POCOS LUGARES ! Separa tu lugar y aprovecha las facilidades de pago ✨para que te regales unos días de mucho apapacho de gozo en todo tu ser.
Será un gusto enorme coincidir …💞 .
B🧚🏼♀️
1 year ago | [YT] | 24
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Brenda Medina YOGA
Me encantaría coincidir contigo y conocerte, practicar juntos y pasar un momento especial 💫.
Si vives allá, ¿en qué ciudad estás ?
1 year ago | [YT] | 36
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