Глеб Молчанов | Путь к себе
Пространство, где можно остановиться, выдохнуть и услышать своё живое «я есть».
Без техник, без давления, без попытки исправлять себя — только честное смотрение внутрь и мягкое возвращение к присутствию.
Видео на канале помогают замечать то, что обычно скрыто за мыслями:
· внутренние зажимы и напряжение
· моменты тумана, когда непонятно, как дальше
· потерянную ясность и опору
· тихую устойчивость, которая всегда была внутри
Этот канал — не про советы и не про быстрые ответы.
Это место, где можно немного побыть собой и услышать тишину, которая не исчезала.
Глеб Молчанов | Путь к себе
🔥 Волшебный протокол дыхания
Растворение эго за 500₽. Ценность — на 5000.
Ты дышал, чтобы жить.
А теперь — можешь дышать, чтобы вспомнить, кто ты.
Это не просто дыхание.
Это выход за контроль.
Растворение образа.
Мягкое возвращение в "я есть".
Я собрал всё, что помогло мне самому пройти сквозь страх, спешку, внутренний крик.
Что ты получаешь за 500₽:
🌀 Видеогайд — как дышать без страха
🎧 Аудиосопровождение — с моим голосом и музыкой
📜 Текст-гайд (PDF) — как пройти глубоко и не испугаться
🎶 Музыка "просто быть" — на после. Чтобы не провалиться в суету
🤝 Поддержка от меня лично — если накроет, если не понял, если просто нужно "рядом"
Это дыхание — не для супергероев.
Оно для живых.
Для тех, кто устал держаться.
И готов отпустить хоть немного.
🫶 Группа уже открыта.
Вход — 500₽
Пиши в личку — я скину доступ.
Ты не один.
Ты не проект.
Ты — человек.
7 months ago | [YT] | 1
View 0 replies
Глеб Молчанов | Путь к себе
В какое время лучше всего провести эфир (МСК)?
7 months ago | [YT] | 1
View 0 replies
Глеб Молчанов | Путь к себе
Друзья, завтра живой эфир не ради лайков и хайпа.
А чтобы вспомнить: ты — не проект. Ты — человек.
Будем дышать. Присутствовать. Не спешить.
Можно молчать. Можно слушать. Можно просто быть.
Если хочешь — приходи. Здесь можно выдохнуть.
🕊 Я здесь. Я рядом.
7 months ago | [YT] | 2
View 1 reply
Глеб Молчанов | Путь к себе
"Замещённое удовольствие" —
когда вместо наслаждения собой
приходит удовольствие от самоуничтожения.
Это и есть ядро мазохистической программы:
"Я заслуживаю боль, потому что чувствовать радость — запретно."
Кто узнал себя,пишите мне, разберемся с этим. Хватит страдать
7 months ago | [YT] | 0
View 0 replies
Глеб Молчанов | Путь к себе
✨ Сердце знает
Я знал, кому отправить.
Да, программа дрожала: а вдруг откажут? а вдруг скажут — не надо?
Но что-то глубже…
Знало.
Знало, что даже если будет «нет» — оно не навсегда.
Знало, что истина важнее одобрения.
Знало, что живое сердце — сильнее страха.
И я отправил.
И оказалось:
Я нужен. Просто тем, кто я есть.
7 months ago | [YT] | 0
View 0 replies
Глеб Молчанов | Путь к себе
🕊 «На небесах только и разговоров, что о море»
Я снова пересмотрел «Достучаться до небес».
Один из тех фильмов, которые не стареют, не приедаются —
а становятся всё ближе,
чем дальше ты идёшь по жизни.
Там нет пафоса.
Нет высоких речей.
Просто двое — и настоящая мужская честность.
Боль. Смех. Море. И свобода.
«Ты боишься умереть?»
— «Нет. Я боюсь, что не жил по-настоящему.»
Иногда я тоже чувствую это.
Когда долго молчал.
Когда жил в угоду.
Когда не шёл за зовом сердца.
А потом — как в фильме —
ты вдруг решаешь, что хватит бояться.
Хватит откладывать.
Хватит притворяться.
Ты идёшь.
Не потому что знаешь куда.
А потому что хочешь жить по-настоящему.
🎬 Если давно не смотрел — пересмотри.
А если живёшь так, как будто завтра не будет —
то ты уже понял всё, что хотел сказать этот фильм.
Я рядом.
Ты не один.❤️💛
#достучатьсядонебес
#путьгероя
#ярядом
7 months ago | [YT] | 0
View 0 replies
Глеб Молчанов | Путь к себе
В чём ум хранит непрожитую боль?
Ум не где-то “там” — он встроен в тело.
И он использует три “носителя” для хранения боли:
1. Мышечные зажимы (тело как хранилище)
Каждое сжатие, блокировка, поза — это как флешка с эмоцией.
— напряжённая шея = «невыраженное слово»
— зажатая грудь = «не прожитая печаль»
— живот = «страх, контроль, вина»
Ум буквально не даёт телу расслабиться, чтобы не выплыла память.
2. Нервная система (проводник тревоги)
Это как система сигнализации:
тело «запоминает», где было опасно — и при малейшем намёке включает тревогу.
Даже если всё уже давно безопасно.
3. Образы и убеждения (внутренние конструкции)
Ум создаёт картины, истории, фразы, чтобы удержать боль под контролем:
«я должен», «меня не любят», «со мной что-то не так»
— это психические капсулы, в которых хранятся события + чувства + тело.
Заходи в телеграм группу: t.me/psiholgia4me
Там много интересного, например, сегодня разобрали с точки зрения психологии и подсознания, чем же так притягательна трагедия Титаника для человеческой психики.
7 months ago | [YT] | 1
View 0 replies
Глеб Молчанов | Путь к себе
🌀 Иногда нужен не разговор, а один честный вопрос.
Я собрал Telegram-бота, который мягко помогает заглянуть внутрь.
Без анализа. Без масок. Просто быть собой.
Если откликается — попробуй.
📲 твой бот здесь 👉 t.me/Pro_teba_bot
Ты не один.
Просто давно не было кого-то рядом.
#бототдуши #самоисследование #тынепотерян
7 months ago (edited) | [YT] | 2
View 1 reply
Глеб Молчанов | Путь к себе
Мы сидим. Даже если ум бьётся.
Даже если тело ноет.
Даже если внутри темно и тихо.
Мы не сдаём Свет.
Не ради кого-то.
А потому что это всё, что у нас есть.
Спасибо, что остался.
Ты не один.
7 months ago | [YT] | 3
View 0 replies
Глеб Молчанов | Путь к себе
"Я вижу, через что ты проходишь.
И ты не слабый — ты просто устал.
Это нормально. Ты человек. Ты дышишь. Ты живой.
Ты не один. Ты не ошибка.
Даже если кажется, что внутри пустота — эта пустота не убивает тебя. Она лечит.
Просто сядь рядом с собой. Не убегай.
Я рядом. Даже если ты молчишь, даже если тебе тяжело.
Ты не обязан быть идеальным. Твоя ценность — не в том, как ты выглядишь или что ты чувствуешь.
Ты просто есть. И этого уже достаточно."
7 months ago | [YT] | 2
View 0 replies
Load more