Cédric Ferrante | Méditations & Accompagnements
Bienvenue sur ma chaîne YouTube.
Je suis Cédric Ferrante, sophrologue, thérapeute et coach IKIGAI.
Ici, je partage des méditations guidées et des pratiques de sophrologie pour t’aider à respirer, te recentrer et (re)donner du sens à ton quotidien.
Mon approche relie la respiration, l’introspection et le sens pour t’aider à apaiser ton mental, retrouver la clarté et avancer avec justesse et confiance.
✨ Chaque vidéo est une invitation à ralentir, écouter ce qui vit en toi et cultiver ton alignement intérieur.
➤ Abonne-toi pour recevoir régulièrement de nouvelles pratiques et ressources pour nourrir la paix, la clarté et l’élan du cœur.
🌐 J’accompagne également en individuel, en visio et à mon cabinet à Cannes.
Cédric Ferrante | Méditations & Accompagnements
NE RIEN FAIRE...
et se retrouver face à soi, face au silence.
Pourtant trop de bruit peut occulter des trésors cachés en nous.
C'est en ce sens que je vous accompagne :
- Les cercles de méditation guidée reprennent dès le 14 Septembre.
- Et si vous préférez commencer tranquillement depuis chez vous, deux nouvelles méditations sont également disponibles sur ma chaîne YouTube.
Deux possibilités complémentaires de vous offrir régulièrement un peu de silence, de présence et de respiration.
1 week ago | [YT] | 8
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Cédric Ferrante | Méditations & Accompagnements
🎙️ C’EST MON RETOUR CE MATIN CHEZ
RADIO MONACO
Je suis encore en vacances (la magie de la technique 🤩) mais j’ai pensé à vous !
Pour accompagner votre retour au travail, on va parler ce matin du stress de la rentrée, de ce qu’on ressent.
3 minutes de BONNE HUMEUR ☀️ vous me connaissez !
Et durant tout le mois de Septembre d’ailleurs, je vais vous partager chaque semaine une clé pour apporter un peu de douceur à ce retour au travail.
Nouveau créneau : désormais on se retrouve à 11h30 📻
Et toujours, juste après la diffusion. Sur vos plateformes de podcast préférée ❤️
Lien du direct : radio-monaco.com/
Podcast : radio-monaco.com/podcastfilter/feel-good/
2 weeks ago | [YT] | 4
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Cédric Ferrante | Méditations & Accompagnements
Vous vous posez surement la question: " Qu'est-ce qui me fait vibrer, vraiment? "
Vous sentez qu'il y a quelque chose à révéler, mais vous ne savez pas quoi.
L'IKIGAI c'est ça. C'est explorer 4 cercles (les piliers de vie) :
- Ce que vous aimez
- Vos talents naturels
- Ce que le monde a besoin
- Ce pour quoi vous êtes payé
À l'intersection des 4, c'est votre boussole intérieure : VOTRE IKIGAI
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Et cet été, j'ouvre 4 places pour faire ce parcours ensemble. 5 séances. 90€ la séance (au lieu de 120€).
Jusqu'au 31 août seulement.
Si ça parle pour vous, réservez en ligne ou écrivez-moi
2 months ago | [YT] | 0
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Cédric Ferrante | Méditations & Accompagnements
En burn-out, on cherche souvent la grande solution. Parfois ce sont les plus petits gestes qui permettent de traverser l'inconfort.
Mon instagram pour m'écrire un message : www.instagram.com/cedric_ferrante/
2 months ago | [YT] | 2
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Cédric Ferrante | Méditations & Accompagnements
Une offre d’été pour découvrir son IKIGAI.
L’été pour moi c’est une période intéressante pour préparer sa rentrée. Avoir une nouvelle vision personnelle et professionnelle, un nouveau cap.
En ce sens, je vous propose exceptionnellement une offre d’été sur mon coaching IKIGAI 🙂
90€ la séance, jusqu’au 31 août.
J’ouvre 4 places cet été. ⬇️
cedricferrante.com/ikigai/
2 months ago | [YT] | 1
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Cédric Ferrante | Méditations & Accompagnements
🪻 Bienvenue aux nouveaux abonnés ! 👒
Si vous êtes arrivés jusqu'ici, c'est que quelque chose dans mes partages fait sens. Tant mieux !
Je suis Cédric Ferrante, ancien Responsable communication et fonctionnaire. Depuis 2019, ma mission est d'accompagner les personnes :
* qui vivent et traversent un burn-out et souhaitent retrouver leur équilibre
* qui accompagnent dans le bien-être et se sentent perdues dans leur posture, leur structure ou leur communication
* qui traversent une période de transition, de réalignement, de perte de sens
* qui ont besoin de retrouver confiance en quelques séances grâce à ma technique en sophrologie
J'exerce pour mieux vous accompagner :
* en présentiel à Cannes-la-Bocca au @centre_ananda_cannes
* en visio, partout dans le monde
* NOUVEAU : à domicile dans le secteur de Cabris, Peymeinade et Saint-Cézaire
Un de ces points vous parle ? On en discute : wa.me/message/SWD4L4NRK2JBI1
2 months ago | [YT] | 8
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Cédric Ferrante | Méditations & Accompagnements
Jusqu'à −42 % sur mes ressources.
Jusqu'au 21 juillet.
🔗 Lien ici : cedricferrante.com/soldes-ete-2026/
2 months ago | [YT] | 3
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Cédric Ferrante | Méditations & Accompagnements
⭐️ Que de beaux coachings qui se sont terminés depuis le début d'année !
Vous envie de débuter ce coaching IKIGAI en 5 séances avec moi ? Ça tombe bien, j'ouvre à présent 4 places pour l'été.
3 months ago | [YT] | 5
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Cédric Ferrante | Méditations & Accompagnements
🎙️Changer, se réaligner, retrouver du sens : 7 chroniques à écouter en replay sur votre plateforme de podcast préférée 🎧💚
"Radio Monaco Feel Good" cedricferrante.com/podcasts/
3 months ago | [YT] | 4
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Cédric Ferrante | Méditations & Accompagnements
Aujourd’hui,
c’est la Journée mondiale de la méditation. 🧘
J'ai découvert la méditation en 2015. À l'époque je ne connaissais pas du tout. Je connaissais la sophrologie de nom, mais je n'avais jamais testé.
Je me souviens de mes premiers voyages intérieurs comme quelque chose de nouveau, de contemplatif. Comme la beauté d'observer un paysage merveilleux... mais à l'intérieur de soi.
Une belle rencontre qui m'a permis de retrouver de la force, de m'ancrer, d'avancer. Et de m'ouvrir aussi à quelque chose de plus grand.
11 ans plus tard, la méditation est au cœur de tout ce que je transmets.
Et vous, c'est quoi votre premier souvenir avec la méditation ?
Cédric 🙏
3 months ago | [YT] | 11
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