Entrenamos sin equipos, nivel intermedio y ejercicios pasivos desde casa
Únete, empieza a transformarlo todo ❤️
Comparto contigo mi experiencia de vida en cada entrenamiento, cómo he podido llegar a un estado de felicidad diaria, conociéndome, descubriendo quién soy realmente.
En un cambio que se da en dos vías de afuera hacia adentro y de adentro hacia afuera.
Nuevos hábitos, entrenamientos de dos tipos, nivel intermedio (intensos 🔥🔥🔥) sin implementos dominando tu propio peso. Entrenamientos pasivos suaves y amables que permiten mejorar la movilidad, flexibilidad y estabilidad ideal para adultos mayores, para quienes nunca han entrenado y mujeres embarazadas.
En 20 min ponemos atención total a nuestro cuerpo y ponemos intención para así irnos con un mensaje, con una invitación o un propósito.
Entrenando en casa Ross 🧘♀️Be Fit
Me comparto de la
Manera más vulnerable abierta y sincera de quien SOY para celebrar mi cumpleaños, CONTIGO!
1 year ago | [YT] | 0
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Entrenando en casa Ross 🧘♀️Be Fit
Hemos pensado que hacer ejercicio es solo contar repeticiones, solo que lo
Unes con tu intención de vivir mejor, de amarte más, de descubrirte y conectar, puedes tener grandes resultados, aqui cambiamos afuera, cambiamos adentro!
1 year ago | [YT] | 0
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Entrenando en casa Ross 🧘♀️Be Fit
Estamos en la segunda semana del Reto: 30 dias para un abdomen plano y quiero que con más energía empecemos esta semana. Lo haces por ti!
1 year ago | [YT] | 1
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Entrenando en casa Ross 🧘♀️Be Fit
Nos damos espacio a diario para ver a nuestro alrededor y agradecer, durante el día a veces estamos distraídos por la bruma mental y más es más valioso que vivir, vivir en presencia total. Honra tu cuerpo con estos minutos para ti! Ejercicios pasivos desde casa.
1 year ago | [YT] | 0
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Entrenando en casa Ross 🧘♀️Be Fit
Nos damos espacio a diario para ver a nuestro alrededor y agradecer, durante el día a veces estamos distraídos por la bruma mental y más es más valioso que vivir, vivir en presencia total. Honra tu cuerpo con estos minutos para ti! Ejercicios pasivos desde casa.
1 year ago | [YT] | 0
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Entrenando en casa Ross 🧘♀️Be Fit
Cada día se pone mejor! Vamos por el dia 4 y aun puedes empezar, abdomen plano no solo para que te queden bien los vestidos, para respetar nuestro cuerpo, para amarlo más!
1 year ago | [YT] | 0
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Entrenando en casa Ross 🧘♀️Be Fit
Mantengamos el ánimo por movernos en casa, este entrenamiento es para principiantes lo vas a disfrutar
1 year ago | [YT] | 0
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Entrenando en casa Ross 🧘♀️Be Fit
Muchas veces nos acostumbramos a buscarle el
Pero a todo, a sentir el dolor en cada día, a vivir en la búsqueda de un no se que… que nos hace perder el presente. Conecta contigo mientras fortaleces tu tren superior.
1 year ago | [YT] | 0
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Entrenando en casa Ross 🧘♀️Be Fit
No importe tu edad, la experiencia siempre es necesario moverse! Estás diseñado para ello! Disfruta desde el
Sofa un buen entrenamiento
1 year ago | [YT] | 0
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Entrenando en casa Ross 🧘♀️Be Fit
Disfruta de ejercicios pasivos enfocados en caderas y piernas!
1 year ago | [YT] | 1
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