HELAL Fitness - Invidious

HELAL Fitness

please subscribe my channel for health and fitness related videos

**Welcome to Helal fitness!**

On this channel, we bring you step-by-step guides and tutorials on various exercises, with a special focus on push-ups and bodyweight training. Whether you're a beginner or looking to improve your technique, our videos are designed to help you strengthen your body and achieve your fitness goals, InshaAllah. Stay tuned for tips, motivation, and workouts to take your training to the next level.

Don’t forget to like, share, and subscribe for regular fitness content!

Feel free to adjust it if you’d like to add or change anything.
,

#পুশআপ

#ব্যায়াম

#ফিটনেস ব্যায়াম

#শক্তি বাড়ানোর ব্যায়াম

#শরীরচর্চা

#পুশআপ টিপস

#ঘরে বসে ব্যায়াম

#সহজ ব্যায়াম

#ফিটনেস টিপস

#Pushups

#Pushup workout

#Fitness exercises

#Bodyweight exercises

#Strength training

#Home workout

#Beginner pushups

#Advanced pushups

#Pushup variations

#Workout

View channel on YouTube

Switch Invidious Instance

Videos

Shorts

Livestreams

Posts

HELAL Fitness

চ্যানেলটা মনিটাইজেশন হয়েছে আপনাদের সাপোর্টে কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করছি
তবে খুবতাড়াতাড়ি বিদায় নেব সিদ্ধান্ত ৯৯%
দোয়া করবেন আপনাদের জন্য দোয়া রইল

2 weeks ago | [YT] | 2

View 4 replies

HELAL Fitness

মানুষকে তার যোগ্যতার বেশি সম্মান করতে নেই

3 weeks ago | [YT] | 5

View 7 replies

HELAL Fitness

আমি ১০০ বছর বাসবো আমার সারা জীবন ৬ প্যাক থাকবে—এমন স্বপ্ন দেখি না। আমি স্বপ্ন দেখি সকালে ঘুম থেকে উঠে সুস্থ, প্রাণবন্ত একটা জীবন। যেখানে ক্লান্তি নেই, অসুস্থতার ভয় নেই, শক্তি আর উদ্যম নিয়ে প্রতিটা দিন শুরু করতে পারি।

সেই স্বপ্নকে বাস্তবে রূপ দিতে আমি ব্যায়াম করি। কারণ শরীরচর্চা শুধু বাহ্যিক সৌন্দর্যের জন্য নয়, এটি আত্মবিশ্বাস গড়ে তোলে, মনকে প্রশান্ত রাখে, শরীরকে কর্মক্ষম করে। আর এর জন্য খুব বেশি কিছু লাগে না—শুধু একটু ইচ্ছাশক্তি, নিয়মিত অভ্যাস আর স্বাস্থ্যকর খাবার।

অনেকে ভাবে, ব্যায়াম করতে বা পুষ্টিকর খাবার খেতে প্রচুর টাকা-পয়সা লাগে। কিন্তু সত্যি কথা হলো, সুস্থতার জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিসগুলো একদম বিনামূল্যে পাওয়া যায়—সকালের নির্মল বাতাস, বিশুদ্ধ পানি, একটু হাঁটাহাঁটি, আর পরিমিত আহার। শারীরিক সুস্থতা কোনো বিলাসিতা নয়, এটি এক ধরনের বিনিয়োগ, যা দীর্ঘমেয়াদে আমাদের জীবনকে সমৃদ্ধ করে।

তাই আমি ব্যায়াম করি, ভালো খাবার খাই, নিজেকে যত্ন করি—শুধু আজকের জন্য নয়, আগামী দিনের সুস্থতার জন্য। কারণ আসল স্বপ্ন শুধু ফিট থাকা নয়, সুস্থ, শক্তিশালী আর আনন্দময় জীবন যাপন করা!

1 month ago | [YT] | 9

View 1 reply

HELAL Fitness

আলহামদুলিল্লাহ