广东人在湿热天气总是想到很多办法抽湿，煲靓汤就是其中一个 广东回南天又热又湿煲个鸡骨草猪骨汤，清甜又下火，一家大小都适合#广东靓汤 #为你煲汤 #广东四季养生靓汤推荐 #鸡骨草汤

广东人的饭桌少不了的下饭菜 嘴淡淡不想吃饭试试五花肉蒸金鲳鱼干，鱼肉肉质紧实鲜甜，五花肉肥而不腻，超级美味又下饭#粤菜#下饭菜#家常菜#淡晒金鲳鱼#开胃菜

饭渣孩子可以试试喝这个苹果山楂水，酸酸甜甜好喝又有益#养生茶 #代茶饮

冬吃蘿蔔夏吃姜，這樣做子姜燜鴨，子姜嫩滑好吃，鴨也一點都不騷。超級惹味子姜燜鴨，清新辛辣味非常醒神開胃，鴨肉嫩滑多汁又不騷，越吃越想吃#子姜炒燜鴨 #子姜鴨 #廣東美食

大魚大肉後不如來個涼拌木耳絲 天氣熱了不想吃飯，做個清新開胃的涼拌木耳絲，口感爽脆又解膩，做法超級簡單，全家都喜歡#家常菜 #涼拌菜#開胃菜#開胃菜#頭茬木耳絲

菠蘿不要泡水吃了 夏天來個酸酸甜甜的菠蘿雞翅，雞翅嫩滑多汁，菠蘿清甜爽口，超級下飯，大小朋友都喜歡#家常菜 #粵菜#開胃菜#菠蘿雞翅

白白滑滑的鲜怀山银耳糖水，滋润好喝，超级无敌正～#广东糖水

不喜欢铁棍怀山的粉糯口感，就试试这样清炒很美味 大鱼大肉吃多了，来个清新爽脆的怀山木耳炒荷兰豆，营养又美味#家常菜 #斋菜#炒怀山#广东美食#铁棍山药

除了清蒸，试试姜葱炒生蚝更惹味 不用蒸不用炸，嫩滑多汁的姜葱炒生蚝就是那么简单，超级惹味又鲜甜#家常菜 #广东美食 #姜葱炒生蚝#春日好食光

广东人好喜欢吃湘菜，尤其这个擂椒皮蛋茄子每次必点 下雨天来个醒神的擂椒皮蛋茄子，做法简单，超级下饭，湘菜馆卖38元一小碗，自己做十几元一大碗吃饭爽，记得煲多点饭#家常菜 #下饭菜#……

姜葱炒鸡炒蟹好吃，没想到炒牛肉都一绝 炒牛肉又老又柴的快收藏啦！姜葱炒牛肉简单美味又下饭，有锅气又嫩滑多汁，姜葱味浓郁，每一口都是老广熟悉的味道#粤菜#广东菜#炒牛肉#腌牛肉方法#……

口感丰富又营养的谷物燕麦牛奶粥，不用浸泡豆子，不用看火，直接用电饭锅煮，软糯可口，大人孩子孩子都爱吃#小喵麻麻甜品 #杂粮粥#电饭煲#健康生活 #食疗养生

来完m吃这个早餐，女生的精气神要养出来#酒酿炖鸡蛋#早餐#滋补养生#春日好食光 #食疗养生

每个月来完姨妈都会炖这个糖水喝，脸蛋像苹果一样，身体要养起来哦～#养生滋补#甜品 #花胶的吃法#春日好食光 #食疗养生

鲜淮山煲猪骨汤真的汤好喝，淮山又好吃 转季天气多变时冷时热，赶紧煲个淮山黑豆猪骨汤，鲜甜养胃营养好，增强免免力，一家大小都合适#广东靓汤 #煲汤#淮山猪骨汤#健脾养胃 #大人小孩都……

咸香又入味，还带有淡淡的五指毛桃味的胡椒鸭，简单容易做，喵粑连味汁都捞埋啊#胡椒五指毛桃蒸鸭#家常菜 #食疗养生 #春日好食光

想不到炖什么汤给小朋友，就试试老鸽参芪汤 春天经常炖给孩子们喝的小儿参老鸽成长汤，一鸽胜九鸡，原汁原味，清甜又好喝，多吃肉肉身体棒又高高#广东靓汤 #孩儿参#成长汤#小儿参芪汤#鸽…… 1

一旦充满夏日清新气息的经典粤菜 经典美味的荷叶冬菇蒸鸡， 原汁原味，做法简单，每一口都可以吃到荷叶的清香#家常菜 #粤菜 #广东美食 #荷叶蒸鸡#荷香鸡

又解锁一个鸡腿的吃法，先煎后撕再捞 做法简单的经典手撕豉油鸡腿，咸香入味，嫩滑多汁，饭都吃多两碗#家常菜 #粤菜 #广东美食 #手撕鸡#豉油鸡腿

又开发了一个猪扒的新食法，太广东了 不想吃饭就来个菠萝猪扒，嫩滑多汁，酸酸甜甜超下饭，看到已经流口水了，赶紧给家人安排起来#粤菜 #广东美食 #开胃菜#菠萝猪扒

原来靓的铁棍淮山炖汤这么好喝又有益 一个星期炖两次淮山瘦肉汁给孩子，有汤有肉有主食，调理脾胃好吸收，营养满分又美味#煲汤 #炖汤#铁棍怀山#广东靓汤 #瘦肉汁

这个干锅花菜味道跟饭店一模一样 在家就做大排档常点的干锅花菜，花菜爽脆美味有窍门，做法简单零翻车#家常菜 #粤菜 #火锅花菜#下饭菜#好吃不贵经济实惠

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广东人好喜欢吃湘菜，尤其这个擂椒皮蛋茄子每次必点 下雨天来个醒神的擂椒皮蛋茄子，做法简单，超级下饭，湘菜馆卖38元一小碗，自己做十几元一大碗吃饭爽，记得煲多点饭#家常菜 #下饭菜#……

除了清蒸，试试姜葱炒生蚝更惹味 不用蒸不用炸，嫩滑多汁的姜葱炒生蚝就是那么简单，超级惹味又鲜甜#家常菜 #广东美食 #姜葱炒生蚝#春日好食光

住家饭比外卖好吃太多，再忙也要自己下厨 给孩子们做个儿童营养套餐简单又美味，有鱼有肉有汤饮，羊肚菌炖瘦肉和清蒸鳕鱼都超级爱吃#家常菜 #儿童套餐#羊肚菌瘦肉水#大人小孩都爱吃

河源五指毛桃加增城靓头抽，这个豉油皇浸鸡翅鸡脚真的回味无穷 越吃越香的五指毛桃豉油皇鸡翅，简单又美味，吃起来有淡淡椰子清香，好吃不上火，吃一盘都不会觉得腻 #客家美食 #豉油皇鸡翅……

复刻去酒楼经常点的葱香生蚝，吃一个就很满足 香煎生蚝每次不成功又出水的赶紧试试这个做法，不用炸都可以做到外脆内嫩，葱香味浓郁，鲜到掉渣#家常菜 #粤菜 #香煎生蚝#粤菜美食 #生蚝

天气多变容易感冒，收藏好这个养生茶啦～#养生茶#食疗养生 #养生局 #每日一茶

虾的吃法很多种，这个奶油罗氏虾真的一试难忘。每次去酒楼都点的金蒜奶油罗氏虾，肉质紧实，惹味鲜甜，女儿吃到连手指都吮干净，在家就可以轻松复刻#家常菜 #粤菜 #蒜香奶油虾#金蒜黄油虾……

想要滋补一下，又不想吃得肥腻，赶紧试试阿胶牛奶羹，好喝又健康养身#滋补养生 #下午茶甜品 #早餐 #东阿阿胶速溶粉

一口西多士经典的味道几十年都不会忘记，就是这个味道 茶餐厅必点的一口西多士，松软香甜，一口一个，大小朋友都无法抗拒，简单复刻零翻车#在家就能做的港式西多士 #西多士 #大人小孩都爱……

这个柠檬百香果捞虾可以吃一碟 开胃醒神的柠檬凉拌虾，清新又爽甜，做法简单，啖啖肉不用剥虾超满足#凉拌菜#开胃菜#柠檬虾#凉拌虾#捞汁海鲜

这几天突然就冷了，黄酒煮鸡的瘾就来了，喝完暖乎乎，整个人都舒服了#广东汤水 #滋补养生#客家黄酒#晚餐吃什么

天气湿湿哒哒的，这个适合春天的汤水，小朋友睡觉不踏实的可以试试这样煲汤#广东汤水#食疗养生

酸菜做法很多种，水碌酸菜真的简单又爽脆 一晚就搞定的自制酸菜，又叫水碌菜，爽脆开胃，重点做法简单，干净又卫生，送饭送粥都一流，大鱼大肉都不换#家常菜 #自制酸菜#水碌菜#好吃不贵经……

简单零翻车的经典港式甜品，焦糖炖水牛奶 焦糖炖奶美味又简单，奶香味浓郁，用红糖就更适合宝妈们，又甜又暖身，一家大小都喜欢#港式甜品#牛奶炖蛋#红糖炖奶#焦糖炖奶#水牛奶

季节交替，遇上回南天，这个省汤就要收藏好 春天多雨水，煲个绵茵尘木棉花鲫鱼汤，去湿清火，鲜甜又好喝，连小女儿都好喜欢#广东靓汤 #煲汤 #鲫鱼汤 #祛湿 #汤鲜味美

春砂仁煲汤真的又香又清爽 广东又到了湿漉漉的季节，煲个消食又排湿的春砂仁石斛猪骨汤就合适了，清爽又清甜，赶紧收藏啦#广东靓汤 #健脾开胃#祛湿汤#春砂仁

这个凉拌小皮蛋真的好吃到停不下来 大鱼大肉吃腻了，来个凉拌鹌鹑皮蛋，一口一个，QQ弹弹又解腻，做法简单又美味，个个抢着吃#凉拌皮蛋#无铅皮蛋#鹌鹑皮蛋#开胃菜 #好吃到停不下来

用砂煲焗姜葱鱼腩，居然很有锅气 蒸鱼吃腻了，来个惹味又鲜甜的姜葱焗鱼腩，做法简单，嫩滑又不腥#家常菜 #粤菜 #广东美食 #姜葱焗鱼#砂煲焗鱼腩

鲜味浓郁的金蚝和靓鸡真的绝配，鲜上加鲜 逢年过节来个压轴硬菜金蚝鸡煲，鲜味浓郁，皮爽肉滑，美味又好意头，招待家人好友一流，寓意新的一年好事发生，开工大吉大利#粤菜#广东美食 #啫……

天麻炖汤好喝又好处多 转季起风又是进补好时候，人到中年才明白妈妈为啥那么喜欢用天麻炖汤，分享四个天麻汤的经典搭配，天麻炖猪脑，炖鱼头，炖鸡和炖猪骨，总有一款是给你#广东靓汤 #煲汤……

韭菜和生蚝原来这么搭 嫩滑美味的生蚝韭菜煲，每一口都鲜到掉渣，做法简单，原汁原味又暖身，真的是宝爸宝妈的加油站#生蚝韭菜煲#粤菜 #家常菜 #天儿冷吃点啥 #广东美食 副本

没时间怕油腻煮这个黄酒蛋花汤就又快又暖身 天气冷了，来一碗简单又香醇的客家黄酒蛋花汤，温补不油腻，喝完手脚暖和，脸色都红润#广东靓汤 #客家黄酒#月子酒#老黄酒#糯米酒 副本