Bienvenue sur la chaîne de Sandra Donfack Poku (anciennement MonAfroLibre) ! ✨
Comment développer une relation plus sereine avec ses enfants, comment les accompagner dans leurs difficultés, renforcer leur confiance en eux ou encore mieux gérer certains défis du quotidien ?
Cette chaîne est un espace dédié aux mamans qui souhaitent mieux comprendre leurs enfants, améliorer leur éducation et construire un environnement plus sain, stable et épanouissant pour leur famille.
La réappropriation et l'entretien du cheveu crépu: identifier et guérir ses traumas capillaires, réapprendre à prendre soin de soi et transmettre ce savoir-faire à nos enfants.
Si tu cherches un endroit bienveillant où tu seras enfin comprise, soutenue et épaulée, notre communauté n'attend que toi.
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Sandra Donfack Poku
L'accouchement est l'un des moments les plus transformationnels de la vie d'une femme, mais il peut parfois laisser des blessures invisibles. ❤️🩹
Dans cette vidéo, nous abordons un sujet encore trop tabou : comment guérir d'un accouchement traumatique et libérer la parole autour des violences ou des déceptions obstétricales. Que vous ayez vécu une césarienne d'urgence, une médicalisation subie ou un sentiment d'impuissance, sachez qu'il est possible de se réapproprier son histoire.
✨ Au programme de cette vidéo :
- Comprendre et libérer le trauma lié à la naissance
- Les étapes pour faire la paix avec son accouchement passé
Rejoignez notre cercle de mamans sur WhatsApp. Ne restez pas seule avec votre histoire. Si vous cherchez un espace bienveillant pour vous informer et vivre une maternité consciente, intégrez la communauté "Les mamans intentionnelles" dès maintenant en cliquant ici : chat.whatsapp.com/KZErwcc5f5rIPp80Lnsuey
💌 Étape 2 : Besoin de parler en toute intimité ? Une fois que vous avez rejoint la communauté, si cette vidéo résonne en vous ou si vous traversez une période difficile, je suis là pour vous écouter. Envoyez-moi un message privé directement sur WhatsApp en cliquant ici : 👉 chat.whatsapp.com/KZErwcc5f5rIPp80Lnsuey pour que l'on puisse en discuter ensemble, en toute confidentialité.
1 month ago |[YT] | 6
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Sandra Donfack Poku
Happy Sunday ☀️
2 months ago |[YT] | 15
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Sandra Donfack Poku
Hello mes beautés naturelles ! Un vlog sur comment je me suis préparée durant ma grossesse pour avoir mon accouchement de rêve.
4 months ago |[YT] | 6
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Sandra Donfack Poku
Heureux dimanche ☀️
4 months ago |[YT] | 7
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Sandra Donfack Poku
Bon dimanche ⛅️
9 months ago |[YT] | 8
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Sandra Donfack Poku
POUR TOUTES LES DÉBUTANTES
9 months ago |[YT] | 12
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Sandra Donfack Poku
BONNE ANNÉE AUX MAMANS,
Vous êtes les mains qui façonnent l'avenir. Commençons cette année avec les outils et une communauté unie pour garantir que chaque enfant reçoive l’éducation qu’il mérite.
2026 est l'année où tu vas:
1. Débloquer les difficultés d’apprentissage de ton enfant.
2. Créer des moments d’apprentissage fluides et sans stress.
3. Bénéficier de conseils personnalisés adaptés à ton enfant et ton quotidien.
Fais ce pas aujourd’hui — et change l’avenir de ton enfant tout en retrouvant la sérénité.
Réserve ta consultation gratuite de 30 minutes maintenant
limitlesseducationgroup.com/reserve-ta-consultatio…
9 months ago |[YT] | 6
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Sandra Donfack Poku
For intentional parents
1 year ago |[YT] | 7
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Sandra Donfack Poku
Ne te laisse pas tromper par le terme “nausées matinales” 🤢
En réalité, c’est une NAUSÉE DE TOUTE LA JOURNÉE, TOUT LE TEMPS 😩 (Qui a inventé ce nom franchement ?)
Voici un petit récap de mon premier trimestre :
👉 https://youtu.be/5pBxlQRDJGk?si=OTShB...
PS : Et toi, tu as eu des nausées aussi ?
Des nausées toute la journée comme moi ? Ou pas du tout ?
On en parle en commentaire les filles 💬
#PremierTrimestre #Grossesse #PasQueLeMatin #ParlonsVrai #FutureMaman
1 year ago |[YT] | 180
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Sandra Donfack Poku
WE ARE PREGNANT || Why You Must Start Parenting BEFORE You Conceive
We’re not just expecting a baby — we’re becoming the parents our child needs, right now.
In this video, we share why the BEST parenting starts long before conception. As founders of Limitless Education Group and now expectant parents, we believe that raising a principled, powerful child begins with who we are before they even arrive.
👨👩👧👦 We talk about:
🌐 How to embody fatherhood and motherhood before the baby is conceived
🌐 The kind of emotional, mental, and physical preparation every parent deserves to do
🌐 The powerful impact of masculine and feminine alignment
🌐 Why your own healing is the first gift you’ll ever give your child
We believe the world doesn’t need more adults to fix broken systems. It needs children who were never broken to begin with — raised in principles that are best for all, by parents who chose to lead with intention.
🧠 At Limitless Education, we are building a world where every child’s potential is seen, nurtured, and empowered — starting at home.
If you want to give your children a childhood they won’t have to heal from, this message is for you.
🔗🌐 Apply to join our community of visionary parents:
calendly.com/limitlesseducationgroup
1 year ago |[YT] | 32
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