Dietitian Atul Dhall

Hi, I’m ATUL DHALL — a psychologist and dietitian here to help you feel better from the inside out.

On this channel, I blend the science of the mind with the power of nutrition to support your journey through wellness, parenting, and personal growth. Expect real talk, expert-backed tips, and a whole lot of encouragement —you're in the right place.
🧠 Psychology tools you can actually use for (Depression, Anxiety, Relationship Issues, OCD, ADHD, Autism)
🥦 Nutrition advice that’s simple and sustainable (IBD/IBS, PCOD/PCOS, HYPERTENSION, HEART HEALTH, THYROID, DIABETES, CHILD CARE, PEDIATRIC NUTRITION)
💛 Parenting guidance rooted in connection, not perfection (CHILD TANTRUMS, CARRIER GUIDANCE, SCHOOL/EXAM STRESS, WORK LIFE BALANCE, PARENTING)
🏋️‍♀️ Fitness tips for strength, balance, and self-love (WORKOUT PLANS, MUSCLE MIND CONNECTION, FITNESS GOALS)
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Dietitian Atul Dhall

क्या आप भी हर महीने नियम से अपनी थायराइड की गोली खा रहे हैं... लेकिन फिर भी सेहत में कोई सुधार महसूस नहीं हो रहा? 😣

बतौर डायटीशियन, मैं आपको बता दूँ कि कमी आपकी दवा में नहीं... बल्कि सुबह की 3 छुपी हुई गलतियों में है जो आपकी दवा के असर को शरीर के अंदर ही ख़त्म कर देती हैं! 🚫💊
आज शाम 6:00 बजे आ रहा है हमारा स्पेशल वीडियो! अगर आप भी थायराइड के लक्षणों से परेशान हैं, तो आज का वीडियो बिल्कुल मिस मत कीजिएगा!

👇 तब तक मुझे कमेंट/पोल में बताइए:
थायराइड की दवा रोज़ खाने के बावजूद आपको सबसे ज़्यादा परेशानी किस चीज़ से हो रही है?

2 weeks ago | [YT] | 1

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Dietitian Atul Dhall

Uric Acid में कौन-सी दाल सबसे बेहतर मानी जाती है? 🤔

बहुत से लोग सोचते हैं कि Uric Acid बढ़ने पर सभी दालें बंद कर देनी चाहिए। लेकिन क्या यह सच है?

आपके हिसाब से सही जवाब क्या है? 👇

💬 अपना जवाब वोट करें!

सही जवाब और उसके पीछे की साइंस अगली वीडियो में बताऊँगा।

1 month ago | [YT] | 2

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Dietitian Atul Dhall

What does stress do in your life the MOST?

(If stress controls your mood, productivity, or sleep… you NEED to watch my next video. It might completely change how you see stress.)

8 months ago | [YT] | 7

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Dietitian Atul Dhall

5 Most Common Disease That Can Affect Your Heart #hearthealth